心理医生日记

何晓彤5788

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第41集 自由联想的归宿

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我坐在诊所的沙发上,手里捧着一杯温热的咖啡,窗外的阳光透过百叶窗洒在地板上,形成一道道斑驳的光影。今天的第一位病人是一位年轻的艺术家,预约时他说自己陷入了创作瓶颈,情绪低落,甚至开始怀疑自己是否适合继续走这条路。

门被轻轻推开,一个瘦高的年轻人走了进来。他穿着一件宽松的黑色毛衣,长发随意地扎在脑后,脸上带着一丝疲惫和不安。他的眼神有些游离,似乎对周围的环境充满了警惕。

“请坐。”我微笑着指了指对面的沙发。

他点了点头,坐下后双手交叉放在膝盖上,显得有些局促。我注意到他的手指修长,指甲修剪得很整齐,但指尖有些发白,似乎是因为紧张而用力握紧。

“我是李维,你可以叫我李医生。”我放下咖啡杯,尽量让语气显得轻松。

“我叫陈默,是一名行为艺术家。”他的声音有些沙哑,像是很久没有好好休息。

“陈默,很高兴认识你。”我点点头,“在开始之前,我想了解一下,你最近遇到了什么困扰?”

他沉默了一会儿,似乎在组织语言。然后,他深吸一口气,说道:“我不知道该从哪里说起……最近,我感觉自己完全失去了创作的灵感。每次站在工作室里,脑子里一片空白,什么都想不出来。我试过很多方法,甚至强迫自己每天工作十个小时,但效果越来越差。”

“听起来你对自己的要求很高。”我轻声说道。

“是的,我必须做到最好。”他的语气突然变得坚定,“我不能失败,绝对不能。”

“失败对你来说意味着什么?”我问道。

他愣了一下,眼神有些闪烁。“失败……意味着我辜负了所有人的期望,尤其是我的父亲。”

“你的父亲?”我捕捉到了他语气中的一丝波动。

“他是个建筑师,非常成功。”陈默的声音低了下来,“从小到大,他一直希望我能像他一样,成为一个有成就的人。但我选择了艺术,他一开始并不支持,后来虽然勉强接受了,但我能感觉到,他对我始终有些失望。”

“所以你一直在努力证明自己?”我问道。

“是的。”他苦笑道,“但我现在连最基本的创作都做不到了,我感觉自己像个废物。”

“陈默,你愿意尝试一种叫做‘自由联想’的方法吗?”我问道。

“自由联想?”他有些疑惑。

“是的,这是一种心理治疗方法。你可以放松下来,随意说出脑海中浮现的任何想法,不需要刻意控制或筛选。通过这种方式,我们可以更好地了解你的内心世界。”

他犹豫了一下,点了点头。“好吧,我试试。”

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自由联想过程

“闭上眼睛,深呼吸,放松你的身体。”我轻声引导他。

陈默闭上眼睛,深吸一口气,缓缓吐出。他的肩膀逐渐放松下来,手指也不再紧紧握在一起。

“现在,告诉我,你脑海中浮现的第一个词是什么?”我问道。

“空白。”他低声说道。

“空白让你想到了什么?”

“画布……一张空白的画布。”他的声音有些颤抖,“我站在它面前,不知道该画什么。”

“继续,不要停下来。”我鼓励道。

“我害怕……害怕画错,害怕浪费这张画布。”他的语气变得急促,“父亲站在我身后,他在看着我,他的眼神让我感到窒息。”

“父亲的眼神让你想到了什么?”

“小时候,他带我去他的建筑工地。他指着那些高楼说,‘这才是真正的艺术,有意义的艺术。’”陈默的声音中带着一丝愤怒,“他从来不明白,我的艺术也是艺术。”

“你希望他能理解你?”我问道。

“是的,但我更希望他能认可我。”他的声音突然变得哽咽,“我不想让他失望,但我感觉自己永远达不到他的标准。”

“陈默,睁开眼睛。”我轻声说道。

他缓缓睁开眼睛,眼眶有些发红。

“你刚才提到了一张空白的画布。”我说道,“你觉得这张画布象征着什么?”

“象征着我的人生。”他低声说道,“我感觉自己站在一个十字路口,不知道该往哪里走。”

“或许,这张画布并不是空白的。”我说道,“它只是被你的恐惧和压力掩盖了。你需要找到一种方式,去重新发现它。”

“我该怎么做?”他问道。

“首先,你需要接受自己的情感。”我说道,“你对父亲的渴望和恐惧都是真实的,它们是你的一部分。只有当你真正面对这些情感时,你才能找到属于自己的创作灵感。”

他沉默了一会儿,似乎在思考我的话。

“李医生,我有个问题。”他抬起头,眼神中带着一丝困惑。

“请说。”

“如果我一直无法得到父亲的认可,我该怎么办?”

“陈默,认可并不一定来自外界。”我说道,“最重要的是,你要学会认可自己。你的艺术是你内心的表达,它不需要任何人的批准。”

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