心理医生日记

何晓彤5788

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第1集 自由联想的开端

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1. 初诊

李维坐在诊所的沙发上,手里拿着一杯温热的咖啡,目光落在窗外的梧桐树上。秋天的阳光透过树叶洒在地板上,斑驳的光影让他感到一丝宁静。这是他每天最放松的时刻——在病人到来之前,他喜欢这样静静地坐着,整理自己的思绪。

门铃响了。

“请进。”李维放下咖啡杯,站起身。

门被轻轻推开,一个年轻的女人走了进来。她穿着一件米色的风衣,头发随意地扎成一个马尾,脸上带着一丝疲惫和不安。她的手里紧紧攥着一个笔记本,指节微微发白。

“您好,我是张琳。”她的声音很轻,像是怕惊扰了什么。

“请坐。”李维微笑着指了指对面的沙发,“我是李维,很高兴见到你。”

张琳坐下后,目光游离在房间的各个角落,似乎在寻找一个可以安放注意力的地方。她的手指无意识地摩挲着笔记本的封面,显得有些局促。

“张琳,你今天来这里,是有什么特别的事情想和我聊聊吗?”李维的声音温和而平静,试图让她放松下来。

张琳沉默了一会儿,终于开口:“我……我不知道该从哪里说起。最近,我感觉自己被困住了,写不出东西,每天都觉得很焦虑。”

“你是作家?”李维问道。

“是的。”张琳点点头,“我写小说,但最近……我完全写不下去了。每次坐在电脑前,脑子里一片空白,像是被什么东西堵住了。”

李维点点头,示意她继续说下去。

“我试过很多方法,换环境、调整作息、甚至强迫自己写,但都没用。我感觉自己像是失去了最重要的东西……我不知道该怎么办。”她的声音有些颤抖,眼眶微微发红。

李维注意到她的情绪波动,轻声说道:“张琳,我能理解你现在的感受。创作对你来说一定非常重要,失去它的感觉一定很痛苦。”

张琳低下头,手指紧紧攥住笔记本的边缘,指节发白。她的声音几乎低不可闻:“我不知道……我是不是再也写不出来了。”

---

2. 自由联想的开始

“张琳,我们今天可以尝试一种方法,叫做‘自由联想’。”李维说道,“你只需要放松下来,说出你脑海中浮现的任何想法、感觉、记忆或意象,不需要筛选,也不需要担心它们是否有意义。你愿意试试吗?”

张琳犹豫了一下,点了点头。

“好,那我们开始吧。”李维靠在沙发上,语气轻松,“你可以闭上眼睛,放松身体,然后告诉我,你脑海中浮现的第一个画面是什么。”

张琳闭上眼睛,深吸了一口气。房间里安静得能听见钟表的滴答声。

“我……我看到一片森林。”她轻声说道,“很暗,很安静,只有风吹过树叶的声音。”

“很好,继续。”李维的声音温和而鼓励。

“我走在森林里,脚下是厚厚的落叶,踩上去很软……但我感觉有点害怕,因为我不知道前面有什么。”她的声音微微颤抖。

“你害怕的是什么?”李维问道。

“我不知道……也许是迷路,或者是遇到什么危险的东西。”张琳的眉头微微皱起,“我感觉自己很孤单,没有人陪我。”

“孤单的感觉让你想到了什么?”李维继续引导。

张琳沉默了一会儿,突然说道:“我想起了小时候……我经常一个人在家。父母总是很忙,没有人陪我。”

“那时候你多大?”李维问道。

“大概七八岁吧。”张琳的声音有些低沉,“我记得有一次,我画了一幅画,想给爸爸看,但他只是匆匆看了一眼,说‘不错’,然后就走了。我当时很失望,觉得自己做的一切都没有意义。”

“那种失望的感觉,现在还会出现吗?”李维问道。

张琳睁开眼睛,目光有些迷茫:“我不知道……但我现在写不出东西的时候,就会觉得自己很没用,好像无论怎么努力,都得不到认可。”

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3. 童年的阴影

接下来的几次治疗中,李维继续引导张琳进行自由联想。每一次,她都会回忆起更多童年的片段。

“我小时候很喜欢写故事。”张琳在一次治疗中说道,“我会把故事写在笔记本上,然后偷偷放在爸爸的书桌上,希望他能看到。但他从来没有提起过。”

“你希望得到他的认可?”李维问道。

张琳点点头,眼眶有些湿润:“是的。我一直觉得,如果我能写出很好的故事,他就会注意到我,会为我感到骄傲。但无论我做什么,他好像都不在意。”

“这种感觉对你现在的创作有影响吗?”李维问道。

张琳沉默了一会儿,低声说道:“也许吧。我现在每次写东西,都会想,别人会怎么看我?他们会觉得我写得好吗?这种想法让我很焦虑,甚至不敢动笔。”

李维点点头:“张琳,你现在的创作瓶颈,可能和你对父亲认可的渴望有关。你一直在用写作来寻求他的关注和认可,但这种期待让你感到压力和焦虑。”

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