老头目光深沉，满含期许地看着寒睿渊，语重心长地开口道：“睿渊，寻找另一块玉牌绝非一朝一夕之事，这其中的艰难险阻，远非你我所能预料，必然需要耗费大量的时间与精力。从今日起，为师便将灵力修炼的口诀传授于你，你需潜心钻研、刻苦修炼。一旦你掌握了灵力，往后在探寻另一块玉牌的道路上，不仅能拥有更强的自保之力，或许还能借助灵力的牵引，更快地找到它的踪迹。”
寒睿渊目光坚定，毫不犹豫地点了点头，眼神中满是对力量的渴望与对师傅的信任。“师傅，您放心，我一定全力以赴，不辜负您的期望。”他的声音沉稳有力，在幽静的山林间回荡。
老头欣慰地看着眼前这个坚毅的少年，抬手轻轻拍了拍他的肩膀，说道：“好小子，有这份决心就好。这灵力修炼之路，充满了艰辛与挑战，往后可不许轻易言弃。”
随后，老头环顾四周，目光落在不远处一块巨大而平整的巨石上，抬手指向那里，说道：“睿渊，你去坐到那块巨石上，按照为师教你的姿势，双膝盘坐，静下心来，排除一切杂念。”
寒睿渊依言而行，大步走到巨石前，纵身一跃，稳稳地落在巨石之上。他缓缓坐下，双腿交叉盘起，双手自然地放在膝盖上，闭上双眼，努力让自己的内心平静下来。
周围的虫鸣鸟叫、风声树叶声，都渐渐在他的意识中远去，整个世界仿佛只剩下他自己的呼吸声。
老头走到巨石旁，神色庄重，开始传授灵力修炼的口诀：“听好了，这口诀至关重要，需牢记于心。‘灵息初动，气纳丹田。意守灵台，万象归元……’”他一字一句，说得清晰而缓慢，每一个字都仿佛带着一种神秘的力量，钻进寒睿渊的耳朵里。
寒睿渊全神贯注地聆听着，不敢有丝毫懈怠。待老头说完一遍后，他轻声问道：“师傅，这口诀中的‘意守灵台’，具体该如何做呢？”
老头耐心地解释道：“灵台，即你的心神所在之处。意守灵台，便是要将你的注意力集中在眉心后方的位置，摒弃一切杂念，让心神纯净如一池清水，如此方能引导灵气入体，开启灵力修炼的第一步。”
寒睿渊微微点头，在心中默默思索着师傅的话，然后说道：“师傅，我好像有些明白了。您再讲一遍口诀吧，我想再仔细听听。”
老头又缓缓地将口诀重复了一遍，寒睿渊一边听，一边在心中默念，努力将每一个字都深深地刻在脑海里。
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