林教练:“小迪，你反手爆冲要注意观察有缝球的落点，你现在有缝球的落点偏高了，你在面对用有缝球反手爆冲的时候要稍微慢一点回板，等小白球的落点再低一点点在用反手爆冲回板。”说完把小白球抛到吴迪手心里，接着说道“你现在用反手爆冲，听我口令在反手爆冲回板。”
吴迪先用反手拧拉，接着听从林教练的口令，小白球落点比他平时低了一点点反手爆冲回板。小白球的质量果然比之前更高了。他很是意外，很是惊喜。说道:“不愧是林教练，总能一眼发现我的问题。帮我调整好。谢谢林教练。”
林教练:“小鑫，最近我带队出国比赛。但是反而涨球不少，这个很难得。你做得很棒，但是有点点不足。就是，你在中远台进攻的时候机会合适的话要果断加转，有缝球中远台进攻加转，会让球的速度更快。让对手反应不过来从而丢分，咱们自己赢的概率也会增加，你试试。”说完，一只小白球就飞行落在了谢鑫的手掌心中。
谢鑫目光如炬，脚步迅速移动着，终于找到了属于他自己在中远台最为舒适的位置。而此时，对面的顾佳燃正准备发球，那颗小小的白色乒乓球如同被赋予了生命一般，在他手中轻轻跳跃着。
随着顾佳燃手臂一挥，小白球飞速旋转着跃过球网，以一个刁钻的角度半出台。然而，这一切都尽在谢鑫的掌控之中！
说时迟那时快，谢鑫瞬间发力，在中远台身体微微后仰，球拍与手臂形成一道完美的弧线，犹如一支离弦之箭般朝着小白球猛击而去。这一击不仅带着强烈的旋转，更是加上了十足的力量和精准的控制，使得小白球在空中划出一道美丽的弧线，直冲向顾佳燃所在的方向。
就在那电光火石之间，只听见“砰”的一声闷响，原本信心满满的顾佳燃竟然出现了失误。他或许是没有预料到谢鑫如此凌厉的攻势，又或者是自身判断出现了偏差，总之，直接用球拍将小白球用力一顶，结果却适得其反——小白球像是脱缰的野马一样，直直地飞向了空中，然后远远地飞出了台面。
谢鑫瞪大了眼睛，满脸不可置信地惊叹道：“我的天啊！竟然还可以这样做？我怎么就没有想到这个办法呢？这方法简直太棒、太好用啦！谢谢林教练。”他一边说着，一边激动得手舞足蹈起来，仿佛发现了新大陆一般兴奋不已。
林教练:“小鑫，刚刚中远台进攻加转加质量处理不错，要牢牢记住这个感觉。不断练习，把这个动作变成你得分利器！”
林教练:“佳燃，你无缝球远台冲近台的时候，提高一些速度。反应要更迅速一点。因为无缝球很轻巧，速度更快。远台冲近台时，只有提高速度更快一些才能更好掌握好时机和小白球落点。”
顾佳燃:“原来是这样，当时比赛我没注意到，在远台冲近台的时候丢了好多分。我知道接下来该怎么处理无缝球了。感谢林教练悉心指导。”
林教练用一场教科书版的指导训练，把每一位队员的不足全部拎出来。告诉队员们应该怎么做，该如何调整好改正。这样才能让队员们补足自己的不足，变得更全面更强大。
黄总教很是欣慰，他心想要是队里多几位像林教练一样技术全面而且特别细心的教练，自己应该能省心不少。
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