古舞美人一舞惊鸿,外媒酸疯了

芒果朵朵

首页 >> 古舞美人一舞惊鸿,外媒酸疯了 >> 古舞美人一舞惊鸿,外媒酸疯了最新章节(目录)
大家在看彪悍军嫂,一手烂牌打上人生巅峰 重生年代大院娇媳美又飒 佛子高不可攀!搂怀里娇妻细腰亲 末世女穿越年代的肆意生活 娇气包穿书靠糙汉苟活 惊!佣兵大佬她是满级BKing 七零:断亲后渣哥贱爹跪求我原谅 【快穿】路人甲是绝色美人 顶流姐姐在综艺靠玄学爆红了 你好!警察先生 
古舞美人一舞惊鸿,外媒酸疯了 芒果朵朵 - 古舞美人一舞惊鸿,外媒酸疯了全文阅读 - 古舞美人一舞惊鸿,外媒酸疯了txt下载 - 古舞美人一舞惊鸿,外媒酸疯了最新章节 - 好看的现言小说

第99章 两天封闭训练

上一章书 页下一章阅读记录

具体什么原因他们未知,不过很快他们就知道了....

半天下来,整个舞室没有一个人站着,全都躺在地上,手指都不想动。

太恐怖了!

宁老的训练简直惨无人寰,除开体能和身体核心力量,基本功占据大半,开始挺容易,越到后面不断加量下,在最后一声休息,全都倒地不起。

闻柠也不例外。

宁佩兰站在教室中心,脸上依然带着一丝笑容,满目慈祥,“先休息会,十五分钟后继续,明天将会有新老师来为你们演练身韵课。”

本来倒地众人一听新老师,忙挣扎上半身爬起来,“宁老师你要走吗?!”

“我现在还能继续!”

“不休息也可以!”

不,他们现在还能坚持!不累!

这可是宁老师的课,别人想听还听不到,可不能因为眼前一点累就放弃。

闻柠也抬头看过去,额前头发全部被汗水浸湿,黏在鬓角两侧。她也不想宁老走。

这半天很累,都是基础训练,但细细感受下来,会发现自己心里对舞蹈了解更加深刻。

“不走。”宁佩兰笑开,眼角细纹若隐若现,“这两天封闭训练我都会在,你们继续休息,不能过度练习。”

众人这才松了口气,身上肌肉疼痛疲惫都瞬间消散。

余下三十人都是来自各个城市高校里舞蹈综合实力前几名优秀舞者,为期两天封闭训练,会让他们身体和爆发力在赛场那一刻达到顶峰。

宁佩兰坐在椅子上看着眼前这群年轻孩子,唇边漾起淡淡弧度,目光落在给腿部拉伸闻柠身上,眼底慈爱细微流露。

她就是阿玉的孩子,这天赋她早该看出的。

世界舞蹈顶级比赛黑池奖,那一年宁佩兰还清楚记得,尚玉是最有希望拿到金奖的那个华国舞者。

可就是那年,刚拍摄完那张照片,她就来找她告别拒绝那次比赛邀约。宁佩兰最看重的就是她,当时她气得三天闭门不见,等到再见时只余下一封信。

她怀孕了,为了孩子她放弃了这次比赛。

宁佩兰垂下眸子眼眶湿润,回想往事最多的还是惋惜,舞界最高奖项黑池奖,华国至今无人获得,这件事也成了她心底的执念。

教室众人边拉伸腿部边谈论舞蹈,眼底满是热爱:

“你们说什么样的舞才算真正有实力?受到大家喜欢?”

问题一出,不少人陷入思考。

“这可能跟每个人身体所展示出美感有关。”

“也和受众有关。”

“还有身体力度。”

.....

几乎像对诗一样,每人说出自己观点,宁佩兰并未参与,眸光微闪。

他们说的都对,却没有真正了解舞蹈最重要的是什么。

十五分钟休息很快到了。

训练继续,众人也没在讨论刚才话题。

宁佩兰站在队伍前方,没让他们开始,而是问出一个问题:“在大家眼里舞蹈是艺术吗?”

有人答得很快:“是!”

安静教室小声讨论,宁佩兰淡笑点头,“确实是艺术,刚才你们的谈话我听见了,每个人对舞蹈都有不同看法。”

闻言有人脸色微红,他们应该没说什么幼稚的话吧?

“舞蹈是艺术,它是以绝对正确技术和扎实基础为后盾的表现力。想要做到这些,看似容易,却需要持久的恒心和毅力。”

宁佩兰面上笑容不在,说到舞蹈时,她更多的是专注严肃认真。

众人抿唇静听,这一刻每个人心底都有不同触动。他们从小学舞,投入时间和热爱,初心从未改变,自认以正确技术和扎实基础练舞,直到一步步走到这里,他们才明白还不够。

原先的他们自傲,是学校里的优秀学生,是家长口中的骄傲,久而久之以为自己是最厉害的舞者。

现实却狠狠打了他们一个大大耳光。

宁佩兰看着他们认真思考神情,缓缓说道,“能从五百人脱颖而出,就不要否认自己实力,追逐热爱梦想同时,希望你们初心不要改变,这就是我给你们上的第一课。”

接下来半天,众人仿佛觉悟般,不少人甚至在此期间突破瓶颈期,让不少人羡慕,也更加努力,把身体极限和爆发力提升到极致。

第一天众人以满身疲惫回去,没有肌肉疼痛和拉伤,宁佩兰每隔一段时间就会让他们做拉伸休息,变态却有效。

仅一天特训,就让人突破瓶颈,可以说这在比赛中极为占优势。

浴室内,闻柠任由水流顺着头顶流下,闭上双眼,心底有一瞬迷茫,想抓却始终抓不到那根弦。

瓶颈说简单也简单,说难能困住人几个月甚至几年。

她不知道能不能在比赛前突破,看着身边的人一点点进步,自己在原地打转,这种感受就像深陷沼泽,身边却空无一物,没有任何东西借助。

“闻柠,水放凳子上啦,你出来记得喝。”更衣室外何宜轻喊一声。

闻柠往前走一步,抽出自己思绪,应了声,“好。”

练完舞是补水关键时期,每次只要何宜在,都会提醒她。

她拿过一旁浴巾,围在身上走出去。

~

港城唐家。

唐慧转过头,紧盯眼前西装男人,“欣欣呢?你再说一遍。”

“大小姐在大陆警局,九爷默许过。”西装男人犹豫半瞬说道,“夫人,大陆警察我们可能插不上手。”

“滚!”唐慧闭上眼,掩住眼底狠戾和苦涩,“你死也要把欣欣给我带回来。”

“是。”西装男人垂在身侧手指紧握,转身尊敬神情只余下冷漠。

大厅内佣人安静各自干活,对这幕显然习惯。

唐慧靠着沙发背,嘴角苦笑,闻明生,你果然绝情啊。

十几年陪伴,抵不过自己亲生女儿几天的相见,为了她,把欣欣送进警局,既然你不念旧情,那就别怪我了。

她拿起手机,拨出一个号码,接通一瞬,唐慧声音清脆甜腻,“周叔,是我小慧。”

那边好像说了什么,引得她笑容停顿,“最近还好啊,那些传谣言家族就是忌惮唐家,我们合作这么多年,你还不了解我么?”

“我想求你件事...”

......

喜欢古舞美人一舞惊鸿,外媒酸疯了请大家收藏:(m.xtyxsw.org)古舞美人一舞惊鸿,外媒酸疯了天悦小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推恶毒雌性,开局就送五个兽夫 官场之绝对权力 官场:被贬后,我强大身世曝光 大婚当天,假千金改嫁世界首富了 重生红楼之庶子贾环 开局只有8年寿命,我选择梭哈 灭族之夜,大帝的我被后人召唤 星铁:重生成猫被符玄偷听心声 出生秒仙帝,除了无敌还是无敌 闪婚老公,竟是千亿霸道总裁 我靠破案养家糊口 重生2000:从追求青涩校花同桌开始 抗日之铁血八路 神:赐你S级偷窃,你拿来偷我? 错爱之殇 赘婿 绝世村妇 四合院,我和于家姐妹 屯满粮,灾荒我不慌 我是县委书记 
经典收藏惊!天降老公竟是首富 被坑前,知青搬空仇人家当去下乡 穿越年代,做交通员的那些年 回到九零,她在外科大佬圈火爆了 军婚七零:科研大佬被宠成小娇妻 重生七零:假千金拒被吸血美强飒 重生七零:左手吃瓜右手虐渣 修仙界来的嫂子是全能 快穿:路人甲吃瓜日常 我靠烧香爆红娱乐圈 我曝光前世惊炸全网 飒翻天!大佬她又在疯狂打脸 喜欢你我说了算 假千金夺我气运,我反手嘎了全家 重生年代:娇美人大嫂拒绝营业后 重生78,开局被女知青退婚 夭寿!我家超市能穿越 和闺蜜穿成豪门女配后带球跑了 全网黑后我在军旅综艺杀疯了 星际女配生存记 
最近更新窥命救赎 小厂会计逃跑记 重回九零,豪门小保姆升职记 七零:辣妻随军,冷面糙汉不经撩 路人甲她美貌又强大 都市之设计风云 小狐狸甜娇娇!糙汉抱回家当老婆 斩断亲缘嫁少帅,全家追我火葬场 被逼婚后:觉醒了天赋分配了丈夫 快穿之别放过那个炮灰 快穿万人迷:路人甲普女也有春天 不过直个播,怎么都想来我家做客 勇闯香江,我妈说不做垫脚石 穿越七零,我和闺蜜拿捏了兵哥哥 快穿之这段数据成精了吧 直播备战法考后我钱证双收 快穿穿成年代文男配 清淇往事 暗影情长 她的周妄野 
古舞美人一舞惊鸿,外媒酸疯了 芒果朵朵 - 古舞美人一舞惊鸿,外媒酸疯了txt下载 - 古舞美人一舞惊鸿,外媒酸疯了最新章节 - 古舞美人一舞惊鸿,外媒酸疯了全文阅读 - 好看的现言小说