浅风不及你情深

山衍一家

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第299章 有你们,我愿意幸福

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在温馨的客厅里,林浅浅低垂着头,声音带着几分落寞:“因为从小被羞辱打压贬低的经历,我有些低自尊,经常会觉得自己不够好。我的自尊忽高忽低的,我要怎么保持平稳的自尊水平呢?”

陆辰风心疼地将她搂进怀里,轻轻拍着她的后背安抚:“过去的经历不代表未来,你不用因此否定自己。自尊不是别人给的,是要靠自己建立的。”

林浅浅微微颤抖着声音说道:“我记得有一次月经初潮,弄脏了被子。我妈把我骂了一顿,那时候觉得很无助。现在每次生理期我还会担惊受怕,弄脏了衣服床单……”

陆辰风温柔地捧起她的脸,眼神中满是怜惜:“都过去了,别再想那些不开心的事。”他用指腹轻轻摩挲着她的脸颊,轻声安慰,“我会一直陪着你的。”

林浅浅抬起头,眼中闪烁着一丝期待:“嗯,你也觉得我不用对自己有那么多条条框框。要自己建立健康的自尊体系?”

陆辰风宠溺地刮了下她的鼻尖,语气认真:“没错,不要总拿别人的标准来要求自己,你就是你,独一无二的你。”

“你总是能说出温暖我心的话。”林浅浅眼中泛起点点泪光。

陆辰风深情款款地注视着她,眸底漫上温暖的柔光:“因为我在乎你,希望你能快乐。”他牵起林浅浅的手置于心口,声音低沉而有力,“这里,满满都是你。”

林浅浅微微皱眉,有些无奈地说:“当别人表达不满或负面情绪的时候,过去我也经常会充当消防员的角色,去安抚他人的情绪,在与人交往过程中损失惨重,经常被卷入他人情绪,和人打交道多了我就很累。”

陆辰风眉头微蹙,神色间满是心疼,语气温柔而坚定:“浅浅,你总是为别人着想,却忽略了自己的感受。以后,试着先照顾好自己,好吗?”

林浅浅轻轻咬着嘴唇,思索着说道:“要习惯把自己摆在第一位不是一件容易的事,在日常生活里可以从一些小事开始,比如花钱的时候,优先买自己喜欢的……”

陆辰风认真地听着,嘴角不自觉地上扬,眼神中满是赞许:“对,就是这样,从小事做起,慢慢学会爱自己。”

“但是内心还是经常会有一个贬低自己的声音,以及把自己当客体审视的感觉,这种声音让我很不舒服,但对抗只会更严重。”林浅浅有些苦恼地说道。

陆辰风双手搭在她的肩上,目光中满是关切:“不要对抗它,试着去接纳它,然后告诉自己,这些声音并不代表真实的你。”

林浅浅眼睛一亮,像是抓住了一丝希望:“你说得对,这些感觉经常是他人投射引起的,本质上和我并没有关系。”

“没错,”陆辰风把她拥入怀中,下巴轻抵在她的头上,声音低沉而有力,“不要让别人的看法影响到你。你要相信自己,你是很棒的。”

林浅浅有些不好意思地笑了笑:“夸自己的时候我会觉得不好意思,经常表现得过分谦虚,结果被他人看低。”

陆辰风松开她,双手扶着她的肩膀与她对视,眼神真挚:“这有什么不好意思的?勇敢地夸赞自己,才能让别人看到你的优秀。”

林浅浅被逗笑,眼中闪烁着笑意:“哈哈。你心态还挺好的,好喜欢你这么阳光积极。”

陆辰风眼中闪烁着如同星辰般的光芒,被她逗得笑出声:“因为有你,我的生活才充满阳光。所以你也要开开心心的,知道吗?”

林浅浅无奈地叹了口气:“有时候管好自己太难了,所以总去充当他人的拯救者和指导者,结果被人说好为人师,自己也经常好心没好报。”

陆辰风修长的手指刮过她的鼻尖,语气带着调侃:“你呀,总是太善良。但有时候,也要学会拒绝,不要让别人利用了你的好心。”

林浅浅坚定地点点头:“你说得对,不珍惜我的好的人,就不该那么客气。”

陆辰风宠溺地揉了揉她的头发,看向她的眼神愈发温柔:“就是,对那些不懂得珍惜的人,没必要太迁就。”

“嗯,拒绝和讨厌他人不需要理由,不喜欢就远离,不要委屈自己。”林浅浅语气中带着一丝洒脱。

陆辰风嘴角勾起一抹浅笑,深邃的眼眸中映着她的脸庞,声音磁性而低沉:“没错,你就应该以自己的感受为主。”

林浅浅的眼神黯淡下来,陷入回忆:“小时候我经常是家里的背锅侠,他人做了错事,我妈也只骂我一个人,久而久之我就习惯了过度负责,经常为别人的事影响自己,边界感很弱,所以很长一段时间我都不爱和人打交道。”

陆辰风心中泛起阵阵怜惜,将她紧紧搂在怀里,轻拍着她的背:“都过去了,以后有我在,不会再让你受委屈,我们一起慢慢建立边界感。”

林浅浅微微点头:“你说得对,成长的事不能心急,现在能够有清晰的觉察,就已经很棒了。”

陆辰风松开她,双手捧起她的脸,在她的额头轻轻落下一吻:“是啊,你已经很优秀了,要相信自己会越来越好。”

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