左毅，将脑中记忆的嵩山心法细细回忆，默诵数遍确认无误，然后摆出打坐的姿势。只见他双腿盘坐胸前，双手摊方在大腿上，掌心向天，双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。
此时左毅依照记忆中心法所讲，两耳屏却外界一切干扰，如入万籁俱寂之境，凝韵听息。首先开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清炁，用意咽入下丹田脐下一寸三分，同身寸，以补充呼出之气。呼必呼尽，吸必吸满。吸时小腹圆起，呼时小腹回收，这样口呼鼻吸三次。
然后抿口合齿，舌顶上腭，收视返听。鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田。务必做到以心领气，以气随心，吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念领出窍外，谓之心息相依。
如是这般，左毅渐渐摒弃杂念，不知不觉融入其中，陷入空灵境界。不知何时起，小腹丹田处渐有一股暖气生气，不停的在丹田游弋。
左毅回忆着先前的那般感觉，喜不自胜，心想这就是内力，好神奇。毕竟左毅来自后世，武侠梦对于每个男人来说，都是曾经的梦想，对于内功来说只是在书中看过，从来见过。只当是在传说中之物，未曾想到，自己也有一天能修习内力，当真是喜不自胜，心有喜悦之下，内功修行不知不觉中竟比往昔快了几分。
当左毅从入定中清醒过来时发现太阳已经下山，夜幕渐渐降临。此时正是夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。
冬去春来，夏去秋到，对于来到了武侠世界，左毅深知武功是一切的基础，嵩山派虽然现在蒸蒸日上，欣欣向荣，一派繁华的景象。但是原着中，父亲左冷禅被岳不群算计，致使五岳并派大会上被其刺瞎了双眼，之前所做的一切全然便宜了岳不群这个伪君子，真小人。所以，左毅每日勤练不坠，闻鸡起舞，风雨无阻，左冷禅见之喜不自胜，心想，未曾想到毅儿年纪轻轻，毅力如比之强，全无少年人之活泼好动，尤胜我当年。但是又怕左毅练功过快，贪功冒进，再有走火入魔之险。特意暗中观察几次，发现其练功按部就班，循序渐进，根基扎实，随即也就听之认之了。只是嘱托其，不要太过劳累，练功要循序渐进，基础乃是重中之中，劳逸结合才是正道。左冷禅不知左毅来自后世，这些道理，左毅比谁都明白，他深知万丈高楼平地起的道理，练功更是如此。但是左毅听罢，依然心里感动，暖丝丝的。毕竟这是一种父亲对儿子的关爱。对于左毅来说，枭雄之滋的左冷禅此时不再是五岳盟主，不再是叱咤风云的嵩山掌门，更不是武林三大高手之一，而单单只是一位父亲，一位对儿子充满父爱的父亲。左毅不由在心里暗暗发誓，绝不让父亲，让嵩山剑派落到原着中的下场。
转眼之间，五年过去了，五年的时间说长不长，说短不短。对于白发皓首的古稀老者来说，五年或许就是今生与来世的距离，而对于懵懂少年来说，五年只是村东到村西的那段路程。
但这对于练功成痴的左毅来说，五年来，风雨无阻，所下的苦功未曾白费，功力进步神速，已远胜同辈师兄弟，可以说此时左毅已是嵩山弟子中第一人。
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