第二天，晨曦微露，柔和的阳光轻轻洒在城市的街道上。叶锦汐家中早已忙碌起来，她精心地为两个小家伙准备好早餐，看着他们吃得满足，心中满是慈爱。待一切就绪，她牵着孩子们的小手，将他们稳稳地送到学校后，便马不停蹄地奔赴训练场。
在前往训练场的路上，叶锦汐特意在一家运动补给品店停下。她在店内仔细挑选，最终买下了很多能量棒和能量饮料。她想着队员们每日高强度的训练，这些补给定能让他们及时补充体力，保持良好的训练状态。
当叶锦汐来到训练场门口时，里面传来阵阵击球声和队员们的呼喊声。她看到大家都在全神贯注地努力练习发球技术和技巧等。不远处，王楚钦正在热身，他的身姿矫健，每一个动作都充满了力量与协调性。叶锦汐灵机一动，偷偷走到王楚钦身边，模仿着粉丝的语气说道：“楚钦老师可以签名吗？”王楚钦刚要习惯性地反驳，抬头便看见叶锦汐正笑意盈盈地看着他。叶锦汐赶忙说一句：“快帮我拎一下，拿不动了。”王楚钦反应过来，赶忙接过来，嘴里还说着：“锦汐姐你怎么来了，我还合计谁呢，吓我一跳，哈哈哈。”
然后，叶锦汐和王楚钦往里面走去。这时，大家看见叶锦汐和王楚钦手里都拿了很多东西，纷纷暂停训练，好奇地走了过来。樊振东原本正专注于自己的训练动作，眼角余光瞥见这一幕，当他看清是叶锦汐时，脸上瞬间绽放出温暖的笑容，立刻向叶锦汐小跑着过来，说道：“老婆～你怎么来啦？孩子们去上学了吗？”叶锦汐看着樊振东，微微点头笑道：“都送去了，想着你们训练辛苦，就带了些能量棒和饮料来。”众人听闻，纷纷投来感激的目光。马龙也走过来打趣道：“小汐这一来，咱们训练场都亮堂多了，樊振东你可太有福了。”
叶锦汐笑着和大家打过招呼后，便开始帮着教练组一起整理训练器材。她熟练地将能量棒和饮料分类摆放好，动作利落而有序。樊振东在一旁看着她忙碌的身影，眼神里满是爱意，他忍不住走上前去，轻轻帮叶锦汐捋了捋耳边垂下的发丝，说：“你也别太累着了，这些事交给我们就行。”叶锦汐却摇摇头说：“我又不是什么娇弱的人，这些小事我还做得来。”
待一切安排妥当，叶锦汐站在场地边，专注地观看队员们训练。她的眼神如同敏锐的鹰眼，不放过任何一个细节。她看到一名年轻队员在发球时，站位和发力点都有些偏差，导致球的落点不稳定。她微微皱眉，思考片刻后，便轻声与旁边的教练交流自己的看法。教练听后，点了点头，表示认同。
在训练的间隙，队员们围聚过来，分享着叶锦汐带来的能量棒。大家一边吃着，一边轻松地聊着天。林高远笑着对叶锦汐说：“锦汐姐，你带的这个能量棒味道真不错，以后你可得多来啊。”叶锦汐笑着回应：“只要你们好好训练，我肯定常来。”这时，王楚钦突然想起什么，对叶锦汐说：“锦汐姐，上次你跟我说的那个发球技巧，我回去试了试，真的很有效果，你能不能再给我讲讲一些实战中的应变策略啊？”叶锦汐欣然答应，她找了个空地，拿起球拍，开始详细地为王楚钦讲解起来。她一边讲解，一边用球拍示范着不同的击球动作和线路变化，王楚钦则认真地听着，不时提出自己的疑问，两人的互动专注而热烈。
樊振东在一旁看着，心中涌起一股自豪与感动。他深知叶锦汐对乒乓球的热爱和专业，也明白她这样做是为了让整个团队能更上一层楼。他走过去，加入到他们的讨论中，分享自己在实战中的经验和体会。三人你一言我一语，交流得十分融洽，周围的队员们也纷纷围过来倾听，大家都从这次交流中收获颇丰。
此时，孙颖莎和王曼昱手挽手走了过来。孙颖莎嘴里还嚼着能量棒，含糊不清地说：“锦汐姐，你带的这能量棒太好吃啦，我感觉我还能再大战三百回合。”众人被她可爱的模样逗笑。王曼昱则笑着说：“锦汐姐，你来了之后，这训练场的氛围都不一样了，感觉大家更有活力了。” 叶锦汐看着她们，眼中满是喜爱：“你们俩今天训练得怎么样？有没有遇到什么问题？”孙颖莎拍拍胸脯：“我和曼昱今天配合得还不错，不过在应对一些快速反手球的时候，还是觉得衔接不够流畅。”叶锦汐思考片刻，说道：“这方面可以多做一些专项练习，我等会儿和你们的教练再商量一下，制定一个针对性的训练计划。”
随着训练的继续，叶锦汐越发投入。她不仅关注着队员们的技术动作，还留意着他们的体能和精神状态。她发现有个别队员在连续高强度的训练后，出现了体力不支和注意力下降的情况。叶锦汐心中暗暗思索，觉得有必要为队员们安排更加科学合理的体能特训计划。
训练结束后，队员们都已疲惫不堪，但脸上仍带着满足和充实。叶锦汐被大家拉着合影留念，她站在中间，脸上洋溢着灿烂的笑容，与队员们相处得如同家人一般。樊振东趁机搂住叶锦汐的肩膀，在她耳边轻声说：“有你在真好，感觉大家训练的劲头都更足了。”叶锦汐嗔怪地看了他一眼，说：“就你嘴甜，我不过是做些力所能及的事。”
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