片刻之后，苏怡笙从更衣室走了出来。她身着一身清爽利落的运动装，头发整齐地束在脑后，显得精神抖擞。
此时，场馆内的人群已经渐渐散去，喧闹声也随之减弱，只剩下苗念还在球桌前专注地练习着。
苏怡笙缓缓走到苗念身旁，目光专注地看着苗念的每一个动作。
苗念正在练习新学的发球技巧，她深吸一口气，将球高高抛起。在球上升到顶点的瞬间，她的身体微微下蹲，膝盖弯曲，手臂快速挥动，手腕巧妙地一抖，打出了一个漂亮的逆旋转发球。乒乓球带着强烈的旋转和隐蔽的轨迹，缓缓地朝着球桌的另一侧飞去。
苏怡笙微微点头，眼中透露出一丝赞许。她知道，苗念最近在女单训练中着重练习逆旋转发球，这是一种非常具有迷惑性的发球方式，能够让对手难以判断球的旋转和落点，从而在接发球时陷入被动。
接着，苗念开始练习球路的变化。
她先是打了一个直线球，速度快、力量足，乒乓球如子弹般直直地冲向球桌的另一边。紧接着，她迅速改变节奏，打出一个斜线球，球的落点恰到好处地落在了球桌的角落。
苏怡笙看在眼里，心中暗自欣慰。她知道，在女单比赛中，球路的变化至关重要。通过不断地变换球路，可以打乱对手的节奏，让对手难以适应，从而为自己创造更多的得分机会。
“不错，苗念，继续保持。”苏怡笙轻声说道，“不过，在逆旋转发球的时候，你可以再注意一下手腕的发力，让球的旋转更加稳定。还有球路的变化，要更加灵活一些，多尝试一些不同的组合，多做几组题型的结合！”
苗念认真地点了点头，说道：“好！”
“今天周末，再练两组就去休息吧！”
“苏指……”苗念微微低下头，舌尖轻舔了舔下唇，神情有些犹豫，欲言又止。
苏怡笙正专注地看着手中记录着苗念这两个月训练数据的本子，听到声音后微微抬起头，关切地问道：“怎么了？”
苗念咬了咬嘴唇，鼓起勇气说道：“我升上一队，你是不是就不带我了？”
苏怡笙愣了愣，手中的动作停了下来，目光从本子上移开，看向苗念。她没想到苗念会突然问出这样的问题。
“谁说的？”
“队里都在传，说你要去带许亮了。”苗念的眼神中透露出一丝担忧和不安。
苏怡笙轻轻笑了笑，伸手拍了拍苗念的肩膀，语气坚定地说道：“你苏指我目前只想带着你这个小兔崽子！别听那些有的没的，我可不会轻易丢下你不管。”
“嗯！”苗念重重地点了点头，眼神中重新燃起了希望和斗志，“我也好久没回北西了，这段时间都一直待在华京训练。”
苏怡笙微微歪着头，眼神中满是关切，她撑在球桌一侧，问道：“咋的，在华京挨欺负了？还是练混双练得不高兴啦？”
“没有，”苗念赶忙摇了摇头，“就是有点想老官指了。而且练混双真的能学到很多东西，我感觉自己涨球了呢，连带着球路风格也变得更加多变！不过……我总会害怕自己拖搭档后腿，所以就总想着多练一点……”说到这里，苗念的声音渐渐低了下去。
苏怡笙认真地看着苗念，问道：“你知道混双为什么难打吗？”
苗念微微蹙眉，思考了片刻后说道：“因为是四个人打？还是……女的接男的球？”她的眼神中带着一丝不确定。
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