赫拉（希腊语：?ρα、英语：Hera），是古希腊神话中的婚姻与生育女神和第三代天后，奥林匹斯十二主神之一。第二代神王神后克洛诺斯和瑞亚的女儿，与宙斯分享权力的共治者，宙斯的姐姐和第七位妻子。她的名字在古希腊语中为“贵妇人”“女主人”“高贵的女性”的意思。
赫拉的外貌十分美丽，她拥有一双炯炯有神、能洞悉一切的大眼睛，皮肤非常洁白，臂膀非常白净，头上戴着显示权力地位的花冠，有一头漂亮的卷发，双目时刻流露着平静而威严的神情，经常穿着战服出现在众神的面前。
赫拉是一夫一妻制的忠实维护者，她曾无数次向宙斯的情人发难，也曾被伤透了心黯然离去。在奥林匹斯众神中，只有赫拉始终忠于丈夫宙斯，没有别的情人。她拒绝了国王伊克西翁的勾引，坚定履行妻子的职责，管理着奥林匹斯。赫拉自己的婚姻并不幸福，宙斯给了承诺却并未履行“只爱她一个”，她始终奔波在与第三者的战争中，作为一个地位至高却丈夫不忠的女神，她的爱情也在一次次出轨中走向冷漠，但她作为婚姻之神，她的骄傲不允许她认输，她要扞卫自己的权利与地位。她却始终忠于自己的婚姻，没有一次背叛，即使想要推翻宙斯，也是为了获得应有的权利。她有反抗与斗争，却不会在愤怒与痛苦放纵自我。她的忠诚，更像是对宙斯滥情的一种嘲讽，也是她牢牢遵守原则的见证。
赫拉的性格特点包括忠诚、自信与自尊、善妒等。她是一位强大的女神，拥有无尽的力量，保护着男人与女人间神圣的婚姻关系。她给年轻的夫妇们送来子女，并在母亲们分娩时，向她们送去祝福。她是已婚妇女及其合法子女的守护神，也是农业时代的母神。
在希腊神话中，赫拉的形象和故事丰富多样，她的存在不仅体现了古希腊人对婚姻和生育的重视，也反映了当时社会的价值观和文化传统。
赫拉的神话故事有很多，以下是一些比较着名的：
1. 赫拉克勒斯与赫拉：
? 赫拉克勒斯的出生：赫拉克勒斯是主神宙斯与阿尔克墨涅所生的儿子。宙斯之妻赫拉痛恨阿尔克墨涅当了丈夫的情妇，对赫拉克勒斯也很忌恨。当阿尔克墨涅生下赫拉克勒斯时，担心他在宫中安全没有保障，便将他放在篮里遗弃。后来雅典娜看到孩子生得漂亮，把他抱回城里交给王后阿尔克墨涅抚养。
? 赫拉的乳汁与银河的诞生：宙斯想让赫拉克勒斯获得长生不老的神效，趁着赫拉熟睡，将赫拉克勒斯送到她身边让他吮吸乳汁。赫拉克勒斯过于着急，吮吸时用力过猛惊醒了赫拉。赫拉生气地把孩子推开，一些乳汁止不住地喷射出来，飞溅到天上，变成了银河。
? 赫拉派毒蛇杀赫拉克勒斯：赫拉始终没有放弃对赫拉克勒斯的迫害，她派出两条可怕的毒蛇，爬进宫殿去杀害还是婴儿的赫拉克勒斯，但赫拉克勒斯天生神力，将两条毒蛇一手一只直接掐死。
2. 宙斯追求赫拉：
? 宙斯好色，很早就爱慕自己的姐姐赫拉。一开始赫拉对宙斯并不感冒，拒绝了他。宙斯为了追求赫拉，先是观察到她喜欢小动物，于是在一个雨夜变成一只杜鹃鸟，在赫拉的窗外瑟瑟发抖。赫拉不忍见到鸟儿受苦，把它放了进来捧在胸口，宙斯随即现出原形，在赫拉的慌乱中强行占有了她，事后无可奈何的赫拉最终嫁给了宙斯。
3. 赫拉迫害宙斯的情人：
? 勒托：勒托是宙斯的堂姐，怀孕后赫拉嫉妒她得到宙斯的宠爱，利用手中的权柄迫害勒托。诸神皆畏惧赫拉的权势，不敢给勒托提供帮助，最后只有漂浮的小岛提洛岛可供她停留。赫拉还派遣巨蟒皮同前去追杀勒托，幸好有着海神波塞冬的帮助阻碍了皮同，勒托才得以在提洛岛分娩，生下了狩猎女神阿尔忒弥斯和阿波罗。后来赫拉还曾蛊惑宙斯和凡人少女厄拉拉所生的巨人提提俄斯强奸勒托，最终提提俄斯被阿波罗和阿尔忒弥斯所杀。
? 卡利斯托：卡里斯托是阿尔忒弥斯女神的侍女，宙斯曾经幻化成阿尔忒弥斯的样子非礼了她，随后她被阿尔忒弥斯驱逐。愤怒的赫拉将卡利斯托变成了一头黑熊，并设计让卡利斯托的儿子阿尔卡斯射杀她。就在此时宙斯发现了卡利斯托，将他的儿子变成了一头小熊，之后他们被宙斯升上天空分别变成了大熊座和小熊座。
? 伊俄：宙斯将伊俄变成一头母牛，试图以此躲避赫拉的怒火，但赫拉还是发现了。她把伊俄拴在树上，派她的仆人阿尔戈斯看着伊俄，阿尔戈斯浑身长着100个眼睛。后来赫尔墨斯杀死了阿尔戈斯，放走了伊俄。赫拉非常恼怒，放出一只恶毒的牛虻，叮咬追逐伊俄，伊俄没办法在希腊呆，跑到了埃及成了埃及的女神。
? 拉弥亚：利比亚国的王后拉弥亚与宙斯的关系被发现后，残忍的赫拉将拉弥亚的孩子全部掳走杀害，之后还将拉弥亚变成了希腊神话中半人半蛇的蛇妖，并施以诅咒让拉弥亚永远不能合上自己的眼睛，要她日日夜夜看到孩子被杀害的场景。
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