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这天白景杉在五爷家的院子里练习形意拳套路，就见白五爷和一老一少走进了院子。
“师弟、师侄，这是平日里家中子弟练武之所，里面请。”白五爷对着两人说道。
二人也都看见正在练习的白景杉，看其套路娴熟，只以为是白五爷的孙辈，就随着白五爷进了正堂。
白景杉在把套路练了一遍之后，就收功了。
平日里来不少人来白五爷处，不是切磋，就是拜师。刚才白景杉听到白五爷称呼二人师弟、师侄，想必也是亲近之人。
练武的人坐在一起必然是探讨武艺。年老者表示，自己这个徒弟在武道上殆有天授，今虽弱冠之年，但是对于形意拳已得其中三昧。自己此次来，既是论道，也是想请白五爷把自己的心得及技法教给自己的徒弟，作为弟子成长的资粮。
白五爷明白自己师弟的打算，不过也想先掂量掂量自己这个师侄的本事。三人聊了几句就又回到了院子里。
白景杉见三人又回来，也不知道要干什么，不过自己也乐得看热闹。老者和青年以为白景杉是白五爷的孙子，而且孩子还小，也没出言避讳之事。白五爷见两人没说什么，也以为不需要避讳外人，而且说起来，白景杉既可以算外人，也不算外人。让他涨涨见识也好。
先是老者自己练了一遍拳法，之后年轻人也练了一遍拳法。再之后是二人对练。演练数招之后，年轻人独自演练，这次是边练边讲，一步步讲解。
待白五爷听完之后，也开始练了一遍拳法。白五爷和这二人的练法又有很大的不同，待演练结束，白五爷同样又演练一次，不过这次也是边练边讲。
待众人都演练讲解之后，白五爷又和两人回了正堂。不久之后二人起身离开，并相约过几日再来拜访。
白五爷送走了二人，回来的时候，看到白景杉仍出神的站在院子里。
“景杉，在想刚刚的招式么？”白五爷问道
白景杉回过神，看着白五爷
“五爷爷，你们刚才演练的招式，讲解，我都记住了，可是我不明白。”
“景杉，我知道你打小就聪慧，学文方面自不在话下。”白五爷接着说道，“原本见你周岁的时候，身体不足，才同杨二先生商量，请他传授你太极拳。”
“五爷爷，这些莪都知道，这是你们对孙儿的爱护。”白景杉知道，杨二先生、白五爷都是发自内心的对他好。
“你学的太极拳也好、我教给你的形意拳也好，都是偏重养身，技击则是附带。”白五爷这是第一次和白景杉说这些。“我和你详细说一下从古至今的演变吧”
秦之前，修炼的人都称自己为练气士，那时候可能天地之间是有灵气的，而且也易于人体吸收。秦之后开始，不知经历了什么，天地灵气仍然存在，但是变得不那么容易让人吸收了。只有一些洞天福地，还存在之前那种活泼的灵气，外界的灵气变成惰性了。秦汉直到两晋，黄老学派逐渐演变成了道家，道家讲究炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。最后飞升成仙。除了部分大能，在洞天福地得道以外，大部分道家修士已经不能直接利用灵气了，所以当时修士想到的办法就是炼丹。植物还是可以缓慢吸收惰性的灵气，不过是时间比较长，这也是药材年份越久，药力越好。因为植物吸收的灵气和自身的特性相结合了。
这时还是道法占据时代的主流。可是随着时间的推移，传承逐步消失，修道人才也日渐匮乏。到隋唐之际，一些人根据残缺的道法，参悟出来了武功。两宋、元，直到明初，武功练至大成，虽不能霞举飞升，但是延年益寿自不在话下。偶有天资高着也能得道，虽仍有飞升者，但是当时的飞升，多为神的飞升，与之前肉身飞升已然天差地别。明朝之后，天地灵气逐步开始消散，有说当初明太祖让刘伯温斩了世界龙脉，我个人认为斩的应该是某种灵气流通的通道。
现如今，武功已成末势。修习内功者寥寥，即使修行的内功，仅对自身见效，偶有功力作用于外，也没有前代那种声势及破坏力。所以现在的武者所修习的大多是外门功夫。
白五爷的讲述，是真的解开了白景杉很多心中的疑惑了。因为上一世，不要说说内功了，外功能修成的都是少数。
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