甚至在忍术熟练度极高的情况下，还能以更少的查克拉发动忍术。
另一方面，若是查克拉的提炼能力差，在提炼查克拉的时候就会提炼出多余的部分，而查克拉的控制能力差，在结印的时候就无法百分百转换，这些都会将查克拉浪费掉。
对于忍者，在每一次的战斗中，查克拉都必须精准运用，否则效率低下导致缺蓝的情况下，很容易当场去世。
就比如鸣人，拥有一百卡的查克拉量，居然在初期执行任务时，出现缺蓝的事情，这就是由于九尾查克拉与自身查克拉混杂之下，使得查克拉控制力太差，输出效率太低，浪费了大量不必要的查克拉。
“虽然我的是漩涡体质的查多拉，但也不能随便浪费。”想到这，他玩笑似地自语道。
事实证明，能够和自己玩，并且能够逗乐自己的都是高手中的高手，不到一个小时，青羽就大致翻阅完毕整本书。
书中对查克拉的制造与输出进行了详细的介绍，并且以图示说明了浪费查克拉的因素，最后是各种提升查克拉控制能力的技巧，包括将查克拉聚集在手心，维持、拉伸、分束等简单的练习方式，还有青羽最为熟悉的爬树和踩水两种方式。
看了一会儿，青羽把书放到一边，站了起来，向前走了几步，然后转过身看着繁盛的榕树。
“开始实践吧！这种练习，毕竟还是需要以锻炼肌肉记忆为主。”
言毕，他双手结印，开始调动腹部丹田中的查克拉，将查克拉通过全身经脉聚集在足底。
砰！
少年脚掌一跺，瞬间爆发出强大的力量向前方奔出，在树下纵身一跃，用足底的查克拉紧紧抓着树干，迅速向上冲去。
咚！咚！咚！
脚步仅仅迈开三四步，青羽便感到体内查克拉的运转波动剧烈，无法稳定的传输，导致足底抓取树干的力道减弱。
‘咚’的一声重响，青羽猛地一蹬树干，借着这股力道，一个后空翻，安稳落地。
青羽站起身，看着树干上的数个脚印，双眉紧蹙，然后转身看向开始冲刺的初始位置，一个深深的脚印赫然在目。
“一开始调动的查克拉太猛烈了，导致后续的攀登过程中无法稳定运转与维持。”他低声自语道，然后抬头目光坚定的看着树干，“继续。”
砰！
又是一声重物落地的响声，青羽再次站起，拍了拍身上的泥土，眉头紧皱。
“这次调动的太少了，到了后面想要增加查克拉的时候，没控制好调动的量。”
他一次又一次的冲上树干，一次又一次的落下，然后总结经验，再次冲出。
“不行，调动的又多了。”
“靠！再少一点就好了。”
“我去，又多了。”
“妈蛋，又少了，好难啊！”
太阳逐渐倾斜，树木的影子拉的极长，天边的流云已经染上了一层橘红的光晕，色彩漫漶开来，犹如一幅抽象派的画卷一般绚丽。
“呼，呼，呼。”
青羽呈大字型躺在地上，胸口剧烈起伏，贪婪的吸着空气，额头上的豆大的汗珠沿着两侧滴落下来，身上的衣服早已湿透。
“嘿嘿嘿，还···还···还算有点···有点进步。”青羽咧着嘴笑起来，喘着大气结结巴巴地道。
榕树树干上的歪歪扭扭的划着几道斜杆，一道比一道高，最高的已经接近树干三分之二的高度。
“啊！”青羽挣扎着爬起身来，强忍着双腿的酸痛，拿起书走向屋子。
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厨房里，青色的流里台上，瓦斯炉烧着一壶水，白色的蒸汽袅袅而起。一张长方形的桌子放在屋子中央，两侧摆着几把椅子，绣着紫罗兰的粉色桌布上放着一桶加量的酸辣豚骨高汤拉面，用叉子扣住盖子。
青羽穿着一身白色短袖，下身大裤衩，正用毛巾擦着湿漉漉的头发，走进厨房。
他一屁股坐在椅子上，松松垮垮地靠在椅背上，揭开盖子，热气弥漫中显露出聚成油花的红色辣油，其间点缀着泡开的脱水蔬菜，白色卷曲的面饼已然泡开。青羽放入料包和泡菜包，搅拌几下，开始享用晚饭。
这种加量的碗式泡面7两一桶，也就是70圆，中等档次，以他现在的救济金刚好吃得起。面的味道有点像他前世喜欢吃的汤达人的辣牛肉汤面，酸酸辣辣，十分入味。
唏哩呼噜的吃完，他瘫坐着，脑袋中浮想不断。
嗯，明天去把老爹老妈的遗产接收手续办一下，到时候就不用天天啃泡面了，还得去买风镜，找五五开偷艺……
窗外的星辰明亮，月亮隐入云层，美好的夜……
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