双手自然地放置在膝盖上，掌心朝上，就此进入了一种宁静的冥想状态。
依照玉筒中的记载，荀长寿开始尝试将体内的气息收敛起来，细细地感受着体内气息的流动，试图将其收敛至最为细微的状态。
这敛息诀的关键诀窍在于控制体内的各种气息，使其处于一种流动极为缓慢的静息状态。
气息的流动调整至练气初期或者凡人那般的状态，如此一来，这敛息诀便算是成功了。
对于荀长寿这样的低阶修士而言，还算相对容易一些。
境界越高，此功法的修炼难度便会愈发增大。
毕竟，修为高的修士，其体内的气息更加活跃且精纯。
如今荀长寿正处于练气期，而且在练气期已然沉寂多年，对练气期的气息把握还是具备一定水准的。
不过，刚开始修炼时确实困难重重，能清晰感受到体内气息犹如脱缰野马一般难以控制，总会在关键时候不经意间泄露出来一点点。
（就如同你的那个她总会莫名地生气一般。）
荀长寿紧紧皱起眉头，努力集中精神，不断地调整着自己的状态。
想象着自己的气息如同平静无波的湖水，没有一丝波澜。
随着时间的推移，逐渐找到了修炼的感觉。
开始能够感受到气息的流动，并尝试着将其引导至身体的深处。
周身的气息也开始逐渐变弱，仿佛与周围环境融为一体。
练气五层、练气四层、练气三层……最终还是停在了练气三层。
以他现在的能力，最多修炼到将修为敛息到练气三层。
而且，如果是进行过于激烈的战斗，这气息肯定是遮掩不住的，所以还是得多加练习。
紧接着，荀长寿眼前出现了一道熟悉的数字。
“敛息诀熟练度 + 50”。
心中不禁一喜，好家伙，这刚入门就增加了 50 的熟练度，看来这进阶有望啊。
想到这，荀长寿没有迟疑，立刻又修炼了几遍敛息诀。
果然，这几次熟练度增加得很快，最少的一次也加了七八点。
直到最后，敛息诀的熟练度成功进阶到了“熟练”级别，这增加的速度才重新降了下来，每次只加一两点的程度。
想来，这应该是经验耗尽了，剩下的就只能慢慢磨了。
他注视着光幕上的技法一栏，只见
“敛息诀（熟练）：6/300”
静静地躺在那里。
见此荀长寿微微一笑，虽然只是熟练但在如此短的时间就达到这个境界，他已经非常满意了
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