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气交变大论篇第六十九(下)

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黄帝说:“我要把四季的脾气都摸个透,老岐你来说说吧!”

岐伯老先生一听,立刻来了精神,笑眯眯地说:“陛下真是问到了点子上啊!咱们来聊聊这五行中的“木”吧,它代表春天,生机勃勃,万物复苏。要是春天这木元素不给力,树木生长得不够欢畅,枝条不够摇曳生姿,就像是大自然忘了开美颜滤镜,那到了秋天啊,就会有一股特别的“小清新”风——不是常说“秋高气爽”嘛,这时候可能更偏向于“秋雾蒙蒙,凉意袭人”。这就像是大自然在补偿春天的小遗憾,用一场场细雨蒙蒙、雾露微凉的天气,给大地披上了一层温柔的面纱。

但要是春天真的惨兮兮,寒风凛冽,草木凋零,那可就是“木”元素被欺负得太惨了。到了夏天,嘿,大自然可不会坐视不管,它会来个“夏日炎炎,热情似火”的大反弹,就像是憋了一肚子的火,非要在这个夏天一次性释放出来,烤得大地滚烫滚烫的,这就是“火”元素来帮“木”兄弟报仇了!

说到这“木”的灾变,它主要影响的是东方,对应着咱们人体的肝脏。肝脏要是受了委屈,那可是会“内忧外患”的。内呢,就是肝区那块儿,也就是咱们现在说的肋骨下面,可能会隐隐作痛,感觉像是被谁偷偷打了一拳;外呢,就是关节了,走起路来,关节可能会咯吱咯吱响,好像是在抗议:“这日子,太难了!”

再来说说“火”,它代表夏天,热情奔放,光芒万丈。如果夏天这火元素不够旺,阳光不够灿烂,那到了冬天,大自然就会用一种特别的方式来“补火”——那就是来一场场严肃认真的霜冻,让冬天冷得彻骨,美得动人。这就像是大自然在说:“夏天欠你的阳光,冬天我用冰雪来还!”

但要是夏天也过得凄凄惨惨,冷得像秋天,那大自然可就不高兴了,它会时不时地来一场“说变就变”的天气大戏,乌云密布,大雨倾盆,还夹杂着尘土飞扬,就像是天空在发脾气,说:“你们这是瞧不起我的火吗?我让你们见识见识真正的热情!”

“火”的灾变,主要影响的是南方,对应着咱们的心脏。心脏要是“火力不足”,那可是会直接影响到咱们的“情绪中枢”的。内呢,就是胸口那块儿,可能会觉得憋闷,像是被什么重物压着;外呢,就是经络了,可能会感觉血脉不畅,整个人提不起劲来,就像是电池没电了,急需充电。

如果大地妈妈(土)突然变得虚弱了,就像家里的菜园子忘了浇水施肥,那四周的天空(四维,代表方位的变化)就开始上演一出“云深不知处”的戏码,灰蒙蒙的还带着点湿润感。这时候,春天本该是万物复苏,花儿朵朵开,树枝噼啪作响长新芽的欢乐场景,却可能因为土气不足,变成了“鸣条鼓拆”的尴尬现场——树枝干巴巴地响,却不见多少新绿。但别急,大自然有它的平衡之道,秋天时,可能会来个“秋后算账”,一场场肃杀之气夹杂着连绵细雨,让人感叹:“哎,这秋天,咋比冬天还冷飕飕的呢!”

这土不及啊,影响的可是咱们身体里的“大管家”——脾脏。脾一虚弱,心腹地区(中医说的内脏区域)就开始闹情绪,不是这儿疼就是那儿胀。再看外表,肌肉和四肢也软绵绵的,像是缺了电的机器人,提不起劲来。这时候,咱们得给身体来点“土”的滋养,比如多吃点黄色的食物,像南瓜、小米,或者来碗热腾腾的健脾粥,让脾胃重新焕发生机!

再来说说金(代表肺和呼吸系统)如果不够强壮会怎样。夏天本该是阳光灿烂,热情似火的季节,但如果金气不足,夏天的热情就变成了“光显郁蒸”,热得让人喘不过气。到了冬天,本该是银装素裹,冷静自持,结果却因为夏天那股子热气没散干净,冬天也变得异常“严肃”,冷得让人直打颤。更绝的是,秋天还可能上演“冰与火之歌”,冰雹、霜雪提前报到,让人措手不及。

这金不及,直接关联到咱们的“呼吸小能手”——肺。肺一虚,膺胁肩背这些地方就容易不舒服,感觉像是背了块大石头。皮肤毛发也失去了光泽,像是被秋天提前吹干了水分的叶子。这时候,咱们得给肺来点“金”的呵护,比如多吃白色的食物,像梨子、百合,或者来杯润肺茶,让肺部重新找回那清新的感觉。

最后聊聊水(代表肾和泌尿系统)的不足。如果水气不足,四周的环境就像是被调低了湿度的空调房,偶尔来场突如其来的“湍润埃云”,像是天空在偷偷哭泣,但很快就停了。可要是这“哭”得猛了,突然变脸成暴雨倾盆,那风啊雨啊就像是在进行一场“飘荡振拉”的舞蹈,让人措手不及。

水不及,最遭殃的就是咱们的“生命之源”——肾了。肾一虚,腰脊骨髓就像被抽走了力气的柱子,站也站不直,坐也坐不稳。膝盖、脚踝这些“水边”的地方也跟着遭殃,走起路来像是踩在棉花上。这时候,咱们得给肾加点“水”的滋润,比如多吃黑色的食物,像黑豆、黑芝麻,或者来碗补肾汤,让肾脏重新焕发生命的活力!

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