过敏性鼻炎的临床表现也有不少。
典型症状就是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，可能还会伴有嗅觉减退。
先说喷嚏，每天好几次阵发性发作，每次都得三个以上，很多时候在早上起来或者晚上，一接触过敏原就立刻发作，那劲头可猛了。
再说清涕，大量的清水样鼻涕，有时候自己就从鼻孔滴下来了，患者形容就像“拧开了水龙头”，止都止不住。
鼻塞呢，可能双侧交替，一会儿这边堵一会儿那边堵，也可能一直堵着，单侧或者双侧都有可能，轻重程度也不一样。
鼻痒是大多数患者的感受，有的还会伴有眼痒、耳痒和咽痒。检查的时候能看到鼻腔黏膜苍白、双下甲水肿，总鼻道和鼻底能看到清涕或者黏涕。
还有嗅觉减退，有些患者会有这个症状。
过敏性鼻炎还分好几种类型呢。
按照变应原的性质分，有常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。常年性的是各种尘螨、蟑螂还有空气污染这些过敏原引起的，常年发病，每年发病日累计超过 6 个月，病程至少 1 年。季节性的是各种花粉、真菌孢子引起的，通常在一年里的某个季节或者某个地区发病，因为和空气中某些花粉的浓度增加有关，所以又叫花粉症。
按照症状发作的时间分，有间歇性和持续性。间歇性的是症状发作每周少于 4 天，或者连续少于 4 周。持续性的是症状发作每周至少 4 天，而且连续至少 4 周。
按照疾病的严重程度分，有轻度和中 - 重度。轻度的症状比较轻微，对生活质量影响不大。中 - 重度的症状就严重了，对生活质量影响可大了。
这过敏性鼻炎的危害可不小！
对生活质量的影响那是显而易见的。不管是工作、学习还是社交，老是不停地打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵，多尴尬多不舒服啊！
睡眠也会出问题。鼻塞会让呼吸不顺畅，晚上容易频繁醒来，长期这样就会睡眠不足。睡眠不足又会影响免疫力和精神状态，让人容易疲劳、注意力不集中，工作和学习效率都下降了。
还会引发其他疾病。要是过敏性鼻炎长期不好，炎症可能会蔓延到鼻窦、咽喉、耳朵这些地方，引起鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎这些并发症，治疗起来就更麻烦了。
而且过敏性鼻炎和支气管哮喘关系很密切，大概 40%的过敏性鼻炎患者可能同时有哮喘。鼻腔这个呼吸道的屏障功能坏了，下面的呼吸道比如哮喘就容易发作。
还可能引起鼻窦炎，过敏性鼻炎会让鼻黏膜水肿，堵住鼻窦开口，影响鼻窦引流。
也可能引发分泌性中耳炎，通过咽鼓管途径引起，导致听力下降。
过敏性咽喉炎也可能出现，向下蔓延到咽喉部，引起咽喉发痒、咳嗽，严重的还可能呼吸困难。
长期的过敏性鼻炎还可能让鼻黏膜反复水肿，形成鼻息肉，得手术切除。
睡眠障碍也跑不掉，鼻塞可能导致夜间睡眠呼吸暂停或者低氧血症，影响睡眠质量，长期这样可能会引发高血压、心脏病等。
对生活质量的影响就更不用说了，鼻塞、打喷嚏、流鼻涕这些症状，会影响日常生活、工作和学习。对孩子来说，性格和记忆可能都会受影响，学习能力和成绩可能下降，还可能出现一些性格问题。
那怎么预防过敏性鼻炎呢？
过敏性鼻炎发病了要及时治疗，但预防更重要，做好下面这些，在过敏性鼻炎来之前做好防护！
预防可是最好的治疗，饮食调理好，再加上适当的体育锻炼很重要。
春夏交接的时候，早晚温差还是挺大的，在冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，人体的耐力和抵抗力就变弱了。所以饮食上首先还是要以高热量为主，像糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃这些食物可以多吃点。
要注意补充优质蛋白质，比如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉这些。这些食物里富含氨基酸，能让人更耐寒。
还要摄取足够的多种维生素和矿物质。维生素 D 能抗病毒，维生素 A 能保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，抵抗各种致病因素的侵袭。维生素 E 能提高人体免疫力，增强抗病能力。
调整饮食的同时多出去活动活动，提高身体的抗病能力，对预防春季过敏很有好处。另外，保持鼻腔清洁也是预防过敏性鼻炎的一个办法。
要保证室内卫生，远离家庭过敏原。床品要定时洗，被子要经常晒，角落里的灰尘要定时清理。对动物皮屑过敏的就别养宠物了。
外出的时候戴口罩加强防护很重要。花粉过敏的患者，在花粉播散的高峰期尽量别出门，要出门也得戴口罩。
秋天预防鼻炎，首先要防着凉和感冒。加强体育锻炼，增强抵抗力，别盲目“秋冻”。另外，别过度疲劳、睡眠不足、着凉、抽烟、喝酒。
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