一、向姓
（一）起源
向姓在重庆土家族中有着古老而多元的起源。其一，源于姜姓。相传炎帝神农氏的后裔被封于向地，建立向国，其子孙以国为姓。其二，与子姓有关。商汤王的后裔宋桓公之子肸，字向父，其子孙以向为氏。在土家族的发展历程中，这些起源的向姓群体逐渐融入，并在当地生根发芽。
（二）变迁
在古代，向姓主要分布于中原地区，如河南、山东等地。随着历史的演进，由于战争、政治动荡以及民族迁徙等因素，向姓开始逐步向南迁徙。在魏晋南北朝时期，中原战乱频繁，向姓为避战乱加速南迁进程，其中一部分向姓人群进入到了巴渝地区，与当地的土着民族相互融合交流，逐渐成为重庆土家族向姓的重要组成部分。唐宋时期，民族融合进一步加深，向姓在重庆土家族聚居区域的人口规模不断扩大，并且开始形成具有地域特色的家族文化和宗族体系。明清时期，“湖广填四川”移民运动也对土家族向姓产生了影响，部分外地向姓移民融入到重庆土家族地区，带来了不同的家族文化和习俗，同时也促进了向姓在更大范围内的分布与交流。
（三）分布
现今，重庆土家族向姓主要分布在酉阳、秀山、黔江、彭水等区县。在酉阳，向姓家族众多，分布于各个乡镇，如龙潭镇、麻旺镇等地都有向姓聚居村落。这些村落往往以向姓祠堂为中心，形成了独特的家族文化传承空间。在秀山，向姓人口也较为集中，梅江镇、石堤镇等地区的向姓家族在当地有着较高的知名度，他们保留了许多传统的土家族习俗和文化活动，如摆手舞、哭嫁等习俗在向姓家族中代代相传。在黔江和彭水，向姓同样是当地土家族的大姓之一，分布在不同的村落和社区，并且在当地的经济、文化和社会生活中都扮演着重要的角色。
二、覃姓
（一）起源
覃姓的起源较为复杂。一种观点认为覃姓起源于覃怀地（今河南沁阳一带），早期居住于此的部落因地名而得姓。另一种说法是覃姓源于少数民族，在古代南方少数民族中，覃是一种常见的部落名称或氏族标识，随着民族的发展与融合，逐渐演变为姓氏。对于重庆土家族覃姓而言，很可能是在历史长河中，由古代巴人或其他土着民族中的覃氏部落与后来迁入的覃姓人群相互融合而形成。
（二）变迁
覃姓最初在中原地区及南方少数民族聚居地发展。在秦汉时期，覃姓已在部分地区有一定的分布。随着历史的推进，南方少数民族与中原王朝的交流互动增多，覃姓人群也开始逐渐迁徙扩散。在唐宋时期，覃姓在湖南、湖北等地区较为活跃，并且有部分覃姓家族开始向西南方向迁徙，进入到重庆地区。明清时期，“湖广填四川”浪潮中，更多的覃姓移民来到重庆，与当地土家族融合，进一步壮大了重庆土家族覃姓的族群规模。在这个过程中，覃姓逐渐适应了重庆地区的地理环境和社会文化，形成了具有重庆土家族特色的家族文化和生活方式。
（三）分布
重庆土家族覃姓广泛分布于石柱、万州、涪陵等区县。在石柱土家族自治县，覃姓是当地的大姓之一，分布在多个乡镇，如西沱镇、黄水镇等地。这些地方的覃姓家族拥有自己独特的族谱和字辈传承体系，通过家族聚会、祭祀等活动传承家族文化。在万州，覃姓人口也占有一定比例，主要分布在龙驹镇、白土镇等山区乡镇，他们与当地其他土家族姓氏相互依存，共同构建了万州地区独特的土家族文化景观。涪陵的部分土家族聚居区也有覃姓分布，如大顺乡等地，覃姓家族在当地积极参与民俗文化活动，如传统的土家族节日庆典等，为涪陵土家族文化的传承与发展贡献力量。
三、田姓
（一）起源
重庆土家族田姓主要源于妫姓。周武王灭商后，将舜的后代妫满封于陈地，建立陈国。妫满的后裔中有一支以田为氏，逐渐发展成为田姓大家族。在历史的发展过程中，田姓人群不断迁徙扩散，其中一部分进入到巴渝地区，与当地土着民族融合，成为重庆土家族田姓的重要来源。此外，也有观点认为重庆土家族田姓可能与古代巴人田氏部落有关，在民族融合过程中，巴人田氏部落的后裔也融入到了土家族田姓之中。
（二）变迁
田姓在先秦时期主要在河南、安徽、山东等地发展。随着春秋战国时期的诸侯争霸和社会动荡，田姓家族开始向各地迁徙。在秦汉时期，田姓已分布于陕西、四川等地。在魏晋南北朝时期，由于战乱频繁，田姓进一步南迁，其中一部分进入到了巴渝地区，与当地的土家族先民相互融合，逐渐形成了具有土家族特色的田姓文化。唐宋时期，田姓在重庆地区得到了进一步的发展，家族势力不断壮大，在政治、经济、文化等方面都有一定的影响力。明清时期，“湖广填四川”运动使得更多的田姓移民涌入重庆，进一步丰富了重庆土家族田姓的家族构成和文化内涵，同时也促进了田姓在重庆地区的广泛分布。
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