张助手环想了一下，是大老板的消息。
10万星币的转账。
大老板：加班费，饺子熟了，我让人给你送过去了，张助，生日快乐。
叶余看过张助的简历，这是个聪明努力的人，这样的人，如果有个好的出身，成就只大不会小。
不知是利用多些，还是真情多些，走廊很冷，张助手很冷，敲出了谢谢老板。
寒冷的夜，不上大上的烟烧着，还有一盏盏灯。
对于收到了许长愿的表白信，她拒绝了，许长愿并不恼，仿佛知道结果，“你下一世要演的像一些。”
原来许长愿和孟彩阳是同学。
……（乱七八糟）……
170个日常生理常识
1、凉水洗脚有损健康；
26、日照每天过三小时才算健康住宅；
2、夏季多吃苦味有益健康；
27、破损瓷砖辐射较大；
3、多喝水能防肾结石；
28、卧室窗户留缝有助于睡眠；
4、夏季不宜光着上身睡觉；
29、清晨不宜开窗通风；
5、冬季养生宜多食热粥；
30、热水袋比电热毯更益健康；
6、冬季洗澡次数不宜多；
31、不宜用塑料袋保存果蔬；
7、冬季不宜长期待在温暖房间；
32、筷子最好半年换一次；
8、不宜长时间停留在冬季雾气中；
33、牙龈出血要尽快更换牙刷；
9、冬天不宜把围巾当口罩用；
34、正确刷牙比选择牙膏重要；35、起床不宜马上叠被子；
10、冬天早晨不宜洗头；
11、健身前热身活动很重要；
12、运动损伤应冷处理；
36、晒被子不能拍打；37、空腹不宜喝蜂蜜；
13、步行适量能使大脑更年轻；
38、喝蜂蜜可解酒；
14、步行最有利于中老年人健康；
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜；
15、深呼吸不利老年健康；
40、喝茶可以改善口臭；
16、老人晨练应先进食；
41、海带可预防高血压；
17、运动后应喝杯牛奶；
42、凉水洗脸好处多；
18、睡眠充足才有益健康；
43、刷牙宜用温水；
19、情绪不畅会导致胃病；
44、洗脚宜用热水；
20、手机贴膜会伤害眼睛；
45、脚寒容易感冒；
21、员工不宜在办公室吃午餐；
46、干嚼食物可防止大脑老化；
22、午睡有助于预防冠心病；
47、上午晒太阳有利于冬季健康；
23、不宜用沸水煎中药；
48、翘二郎腿会影响健康；
24、服中药不宜加糖；
49、戴帽子不宜过紧；
25、不能用95%的酒精消毒；
50、常梳头有益健康；
170个日常生理常识
51、长时间微笑有利健康；
76、食肉过多对身体有害；
52、强忍泪水等于慢性自杀；
77、骨折初期不宜喝骨头汤；
53、小便时咬紧牙齿有益健康；
78、炖营养汤不要先放盐；
54、打喷嚏时不能捂嘴；
79、发烧时不宜食用鸡蛋；
55、早晨一杯水很重要；
80、茶叶蛋不宜多吃；
56、白开水超过三天不能喝；57、每天一杯咖啡好处多；58、咖啡要趁热喝才好；
81、馒头比米饭更益补锌；82、煮粥和烧菜不能放碱；
83、粽子的营养全面；
59、酒后喝咖啡易发高血压；60、喝下午茶有益增强记忆；
84、饭菜不宜“趁热吃”；
85、多吃黑色食物可补肾；
61、绿茶有益防治肝炎肝癌；
62、胖大海泡茶不宜长期饮用；63、感冒不宜喝苦丁茶；64、不应用保温杯喝茶；
86、多吃玉米好处多；87、不宜吃开口的糖炒板栗；
88、多食核桃有益心脏；89、花生具有抗衰老作用；
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳；
90、常吃花生可预防胆结石；
66、不宜空腹喝酸奶；
91、常吃生花生可治胃病；
67、喝完牛奶应喝口白开水；
92、醋泡花生可以软化血管；
68、常喝豆浆更健康；
93、西瓜不宜长时间存放冰箱；94、吃葡萄有利于护肝；
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮；
70、每天2粒帮助塑形瘦身
95、吃草莓有助于防止辐射；
71、吃海鲜不宜喝啤酒；
96、甘蔗被称为“补血果”；
72、喝绿茶能保持血管年轻；
97、苹果营养全面；
73、鱼刺卡喉不宜醋疗；
98、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌；
74、胆固醇高者少吃鱿鱼；
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