因为你的念放在哪啊，你体内的气，或者说能量就会被你的念力导引到什么地方，练特么时间长了，你关注的那个地方就该不得劲了。老别扭得像有什么东西似的，偶尔一个不定，那个感觉就乱窜。
那都是修跑偏了。可别那么修了，不给自己修出点毛病，那都是值得庆幸的事情。
也别听人说看见什么光，或别的什么东西去幻想。你别动念，守着神别乱动就是，自然而然的，别去刻意。
要是无聊啊，你就观呼吸，这个观呼吸是说，随着你的一吸一呼的放松着整个身体，不是刻意的哈。你观时候就自然放松了，会感觉整个身体舒适。然后脑中念头别乱想什么。
就这么松弛着，也没必要非要坐多久多久算厉害，你就这般松弛的坐。喜欢修，一天坐十分八分的你就会感觉到很有意思的效果。但这个的前提也是能静下心哈。
静不下心，咋坐就没用了。静得下，你躺着都没事儿，随便啥舒适的姿势都行。
将身心做到绝对放松，自然，做到这个就行。这个就是那个最牛逼的东西。当然你偶尔脑中有灵光参悟点什么也行，但是不要跑偏了哈，一跑偏自己就不知道了。
无念，才是最有意思的。因为你无念一会儿，一睁眼的时候，超级清晰。嘻嘻嘻。”
“师父我有时打坐会有点害怕，脑中老像有什么东西闪过似的，偶尔还能听到点别的声音，好像是把什么声音放大了。”
“这是正常滴，害怕就先别练了，别吓到自己，若是胆子稍微大一点了，就拿着练胆玩儿呗，嘿嘿嘿。”
“师父我好想知道天人合一或者说合道，到底是啥感觉呀。”
“其实也没啥感觉，就是心清净自在，没啥烦恼，也没这个那个杂七杂八的念头。有一种持续性的空灵感，然后没有以往那种思维的心，被修消失了。一想什么，哪怕一说话，都是时时知道滴。里面和外面合一了。
但不是做到这般就一直这样滴哦，这个要持续滴修，修成规律后，就会一直这样了。
至于世俗间说的那些什么戒色，戒欲的，都没有必要硬去强迫自己如何。
心静了，根本没有那些困惑烦恼。不生什么欲望执着心。哪怕是要修成什么样子，连这种想法也没有。啥也没有，空空滴，持续的如实观照。”
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