这次只用做本部落的食物。桑恬感觉肩上的担子轻了很多。
这次就可以轻松很多了！
做的简单点儿也无妨。
想吃排骨了，做道椒盐排骨吧。提起椒盐排骨，那外酥里嫩，香气四溢的味道，桑恬都要流口水了。
先将猪排骨洗净，切成小段，放入盆中。
然后 加入适量的生姜丝、大葱丝、盐和白胡椒粉，搅拌均匀，腌制 30 分钟以上。
在这30分钟时间里，桑恬和几位雌性已经备好其他几道菜了。
将腌制好的排骨取出，沥干水分，放入另一个碗中。
加入适量的鸡蛋，搅拌均匀，使排骨表面均匀地裹上一层鸡蛋糊。
油热时，将排骨逐块放入锅中.
排骨表面裹了层蛋液，放入锅中的一瞬间，开始变色。
独属于蛋香和肉香味儿也很快激发出来。炸至表面金黄酥脆，捞出沥干油备用。
等油温更高些，再将炸好的排骨再次放入锅中，复炸一次，捞出沥干油备用。
再在剩余的油里，放入适量的椒盐，炒出香味。
将炸好的排骨放入锅中，翻炒均匀，使排骨表面均匀地裹上一层椒盐即可。
椒盐排骨就出锅了！
一整个酥脆可口，外焦里嫩！
别提多诱人了！
……
第二道菜，是金钱蛋。
仔细想想。
桑恬来这么久，好像还没怎么单独做过鸡蛋。
只在做其他肉食的时候用过。
鸡蛋那可是食物界的百搭扛把子！
就像黑衣服一样！
这也不能怪桑恬忽略了它。
主要是吧，没养殖之前，吃鸡蛋都得专门去摸。
那多麻烦啊！
今天做嘛，自然是勇爬在高处摘猕猴桃的时候发现的。荒草丛中好多咯咯兽，还有它们的窝，看来它们在这儿繁衍生息！
勇一靠近，咯咯兽齐刷刷的扑腾着飞走了。
就留下了许多野鸡蛋。
桑恬仔细检查了。把没有受精的蛋带回来了。
这才有了专门做鸡蛋的资本！
没事，等这次回部落后，估摸着部落里养殖的那些野鸡，下的蛋也储存了一些了！
回去以后再大吃特吃！
……
金钱蛋呢，以鸡蛋为主要食材，搭配青红椒、蒜等调料，口感鲜美，营养丰富。
首先得将鸡蛋煮熟。
这项任务已经在腌制排骨的时候进行了。
这会儿时间刚刚好！
桑恬将鸡蛋捞出，去壳。露出了雪白的蛋清。把它切成薄片。
将切好的鸡蛋片放入碗中，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。另外，没有淀粉，只得再在上面淋一层鸡蛋清儿了。
鸡蛋片：本是同根生，相煎何太急……
热锅凉油，放入鸡蛋片，煎至两面金黄，盛出备用。
锅中留少许底油，放入蒜末爆香。再加入青红椒块翻炒均匀。
放入煎好的鸡蛋片，加入盐和糖，以及调料粉。翻炒均匀，使鸡蛋片充分吸收调料的味道。
咱也没淀粉，就不勾芡了。
人生在世，别难为自己。
捞出就行了。
此时的鸡蛋片儿，已经被煎的外酥里嫩，金黄酥脆。
再加上辣椒的味道，看起来实在可口。
……
接下来，是道辣子鸡丁。
温度下降这么快，也是时候吃点辣的暖和暖和了。
桑恬早就将鸡肉洗净切成小块，用姜末、生抽、盐、糖、胡椒粉、蛋液，腌制 20 分钟左右。
现在不需要等待，'直接做就完啦。
热锅凉油，放入腌制好的鸡肉块。肉块很快开始变色，独属于鸡肉的香味儿也很快激发出来。
煎至两面金黄，盛出备用。
锅中再加入适量食用油，放入姜蒜末和花椒炒香。最重要的一步，就是加入干辣椒段！
红彤彤的干辣椒断儿放进去的一瞬间，辣儿瞬间上来了。
又香又呛！
这时候放入煎好的鸡肉块，翻炒均匀。
等鸡肉块儿9成熟时 ，加入适量的盐调味，撒上蒜苗儿。大功告成！
每块儿鸡肉块儿都完美融合了辣椒的红色，看起来有食欲极了。辣味也已经入了肉丝，闻起来上头的很！
……
最后，是道剁椒牛肉！
剁椒牛肉口感鲜美，香辣可口。这道菜不仅美味可口，而且营养丰富，牛肉富含蛋白质和氨基酸，能够提高身体的免疫力和抵抗力，促进身体健康。
在等待排骨腌制的时候，桑恬依旧将牛肉洗净，切成薄片，放入碗中，加入盐、糖、姜末儿、蛋液搅拌均匀，腌制了15 分钟。
这会儿只需正式开做即可。
热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒出香味。加入剁椒继续煸炒，炒出红油。
放入腌制好的牛肉片，快速翻炒至变色。
牛肉全放入热水的一瞬间，立刻开始变色。要是放在火锅里，估计已经可以吃了。
加入适量的水，盖上锅盖，焖煮 2-3 分钟，让牛肉熟透。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢穿越远古：野人们嗷嗷待哺请大家收藏：(m.xtyxsw.org)穿越远古：野人们嗷嗷待哺天悦小说网更新速度全网最快。