12:00 PM - 互动问答 到了互动问答环节，林念淇和队友们回答了粉丝们的问题。问题涉及训练技巧、饮食建议、心理调节等各个方面。
"我们非常重视饮食的营养均衡，合理的饮食对于我们的训练和恢复非常重要。" 张雨霏在回答关于饮食的问题时说。
"对，而且我们也会根据训练强度来调整饮食。" 林念淇补充道。
"念淇，你们平时是怎么调节心理压力的？" 一个粉丝在弹幕中问道。
"我们会进行冥想和正念练习，这有助于我们在高压比赛中保持冷静。" 林念淇认真地回答。
1:00 PM - 直播结束 随着直播接近尾声，林念淇和队友们向粉丝们表达了感谢，并鼓励大家保持健康的生活方式。
"感谢大家今天的观看，希望我们的直播能给大家带来正能量。记得保持活跃，保持健康！" 林念淇在直播结束时说。
"是的，我们也希望你们能感受到我们的努力和热情。" 张雨霏补充道。
直播结束后，林念淇感到非常满足。这次直播不仅让她和队友们有机会与粉丝互动，也让她意识到自己作为运动员的影响力。
"今天真是太棒了，念淇，你的直播做得太好了！" 张雨霏在电话里对林念淇说。
"谢谢雨霏姐，没有你们，我一个人也做不到。我们是一个团队，一起努力，一起进步。" 林念淇感慨地说。
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