华弟和他的小伙伴们经过一番精心策划与努力，成功地搜集到了一批能够长期保存的食物，并小心翼翼地将它们偷运回到了宿舍里。之所以如此谨慎行事，是因为聪明过人的华弟早已料到严厉的教官必然会时不时地对宿舍展开突击检查。于是，为了确保这批珍贵的食物不被发现，华弟绞尽脑汁，最终想到了一个绝妙的藏匿之处——洗手间那隐蔽的暗格。
当天下午，所有学员经历了一场漫长而艰苦的体能训练，每个人都跑得气喘吁吁、疲惫不堪。更糟糕的是，由于晚餐时多数人都开怀畅饮，酒精的作用使得他们一回宿舍便倒头大睡，很快进入了梦乡。
然而，就在凌晨四点钟的时候，一阵刺耳且急促的哨声响彻整个宿舍区。这突如其来的哨声犹如一道惊雷，瞬间打破了夜晚的宁静。不过，这次可不同于以往，每一名学员都像是提前得到了预警一般，表现得异常机灵。原来，多亏了华弟之前的细心提醒，大家心里都早已有数，一听到哨声响起，便迅速从床上跃起，手忙脚乱地开始收拾衣物。
在这群匆忙起身的学员当中，自然也少不了吴雄。这家伙平日里总是睡得像一头死猪一样沉，哪怕天塌下来恐怕都难以将其吵醒。为此，忧心忡忡的吴雄事先找到华弟求助，表示自己真的很担心会因睡过头而错过集合。善解人意的华弟二话不说，当即前往吴雄所在的宿舍，并热心地替他物色了三名可靠的学员。这三人肩负着一项重要使命，那就是一旦发现吴雄赖床不起，务必想尽办法将他强行唤醒。
与此同时，就连刘建明此次也不敢再有丝毫懈怠。尽管内心深处仍然十分渴望能够尽快回到 Mary 姐身边，但他深知琛哥在警校安插的卧底绝非只有自己一人。倘若这回因为故意缺席集合而惨遭淘汰，那么等待他的必将是琛哥毫不留情的严惩。
这次学员们居然全都在短短五分钟之内便完成了集合！令人惊讶的是，其中许多人甚至是穿着衣服入睡的，如此一来，自然没有任何人超出规定的五分钟时间限制。这一情况让简教官瞬间瞠目结舌，完全不知所措。因为原本他精心准备了一整套用来训斥那些超时集合学员的说辞，但此刻却全然派不上用场了。
然而，经验丰富的简教官并未因此而陷入冷场的尴尬局面。只见他迅速调整状态，面带微笑地对着学员们大声说道：“哈哈，各位同学们，我刚刚特意查看了一下今日的天气预报哦。据说呀，今天将会是一个阳光明媚、万里无云的大晴天呢！不但几乎感受不到一丝风儿吹拂，就连温度也恰到好处，不会太过炎热。这么美好的天气实在难得，我实在按捺不住内心的喜悦，迫不及待想要把这个好消息分享给大家啦！既然咱们所有人都已经精神抖擞地起床了，那要不一起去欣赏美丽壮观的日出景色如何？来，听我口令，全体都有，向左转，跑步走！”说罢，简教官身先士卒，迈着矫健的步伐带领着这群学员朝着大门口飞奔而去。
只是当众人抵达大门口时，令人意想不到的一幕发生了——简教官和其他几位教官竟然纷纷登上了停放在那里的几辆吉普车上。转眼间，局势就变成了教官们开着车在前方引路，而后方则紧跟着一百多名气喘吁吁、叫苦不迭的学员一路奔跑跟随。一路上，学员们的抱怨与咒骂之声此起彼伏，不绝于耳。即便是向来性格温和的华弟，此时对简教官的这种做法也是心生不满，暗自埋怨不已。但无奈对方毕竟是手握权力的教官，自己纵使心中有所怨言，也只能默默忍受，乖乖听从指挥继续奋力向前奔跑。
这些学员仿佛已经忘却了时间和距离，只知道不停地奔跑着。汗水湿透了他们的衣衫，但他们依然咬牙坚持。只有华弟能够清晰地记得，他们已经整整跑了一个小时，足足有十公里之遥。然而，这样的距离对于体能过人的华弟而言，甚至连热身都还远远不够。
当他们终于抵达海边时，许多学员如释重负般地一下子瘫倒在了柔软的沙滩上，大口喘着粗气，似乎再也没有一丝力气站起来了。但简教官却丝毫没有怜悯之心，他手持教鞭，毫不留情地将一个个学员抽打起来。
“都给我起来！别像滩烂泥一样趴在地上！现在，趁着这美丽的日出景色，我来教大家唱咱们的警队之歌。”简教官高声喊道，随后便自顾自地以他那五音不全、略带沙哑的嗓音唱起了警队之歌。他的歌声实在难以称得上悦耳动听，反而引得学员们阵阵小声咒骂。
然而，这些抱怨并未持续太久。面对简教官严厉的目光和挥舞的教鞭，学员们不得不强打起精神，跟着他一同唱起了警队之歌。尽管声音参差不齐，但总算完成了歌唱。
随着太阳渐渐升起，金色的阳光洒满海面，美不胜收。就在这时，简教官突然宣布：“好了，歌也唱完了，日出也欣赏过了，现在全体都有，继续跑步返回营地！”听到这个命令，不少学员脸上露出痛苦之色，但也只能无奈起身，拖着疲惫不堪的身体重新踏上归途。
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