八人中午饭也在院子里吃，张姨让他们帮忙从灶房里搬出一张大桌子，然后端出肉菜，几人还是吃得狼吞虎咽。
饭吃饱后又开始接着早上的训练。
下午安排几个丫头再去捡些石子过来，便让她们休息了。
八个徒弟分两组，四人扔石子，四人剑击，一个时辰一换。
一直练到吃了晚饭，八个徒弟才摸黑回去。
他们走后，我一个人拿着剑在院子里挥舞，把今天早上看到的精妙剑招都变现！
记在心里，也只是领悟到，时间长了就会变得模糊，慢慢的就会忘记掉，只有亲自从自身把剑招使出来，加以理解才勉强属于自己的。
属于自己的以后，还要持续不断的加以领悟，练习，把它们都变成自己身上的自然动作。
第二天早上，我开始起得很早，温柔乡真的很美，但我得在这个新的环境里找到事做，在忙碌里找到自己。
才推开门，就看见几个丫头在勤快的扫院子，把满地的碎石清除掉。
我赶紧叫停了她们：
“你们几个这几天就不用扫了，每天扫，每天都会铺起来，那不累得要命，等我这边训练结束了，最后再统一扫。”
五个丫头听罢，觉得有道理，跑回自己的房间睡觉去了。
五个丫头刚回房间，八个徒弟就到大院，每人扛着一袋小石子。
还是他们想得周到，自己带石子过来，确实，花园里的石子支撑不了多久。
经过几天的训练，八个徒弟进步非常显着，个个都能用剑精准的击落石子！
当然，他们是有基础的，没有以前的剑术做铺垫，很难短时间有如此成效。
这个项目训练完，我便带领着他们把院子清扫得干干净净。
接着进入下一个训练项目。
第二个训练项目是在左边花园里开展。
我带领着他们通过半圆形的门进入花园，八人惊叫不已，说是在人间第一次见过如此美丽的园子，怒放的花，翠色的小草，青苍的树木，精致的亭子，清澈的池塘，蜿蜒的小道。
八人兴奋得有些癫狂，肆意的在大园子里奔跑。
等他们癫狂得差不多，我便让他们停下来。
第二个训练项目便是静坐。
我跟他们讲静坐的重要性，一个人只有让自己静，才能发现自己，往自己身上看，才能使自己内部空间得以一点点扩展。
同时，只有静坐，才能看清这个世界，看清事物本质，小到一草一木，一尘一蚁，大到山川河流，日月星辰......
静坐可以由麻木不仁激发出思想，并发出不尽的灵感，创造出全所未有的东西，比如剑术，很多出其不意的招式都是在静坐中提取出来的。
它能够排除浊气，使自己神清气爽，让自己的身体变得轻盈，敏捷......
讲完后，便让他们找个自己喜欢的位置盘腿坐下，眼睛自然闭好，把呼吸深入肚子里，抛弃掉脑子里装着的所有事物，所有的想法。
抛空身上所有感知，忘了呼吸，忘了自己，使自己完全融入周边的花草树木，共存于天地间。
他们依照我说的进入放空状态后，我自己也跟着坐了下来，使自己融入天地自然之间。
才开始静坐，他们总是会在风吹草动，腿脚麻木，肚子饥饿的感知中醒来。
经过十几天的静坐，每个人都能够从早晨一直静坐到深夜。
醒来后每个人都在惊呼，觉得太不可思议，好似开启了另外一扇未知的大门，一瞬之间，已经到了晚上，而且吐纳清澈，思维敏捷，身体轻盈得犹如羽毛般。
我让他们调匀呼吸，往上跳跃一下试试，八人尝试着往上一跳，轻轻松松便腾空两米多高，
落下更是轻盈，犹如踩在羽毛上一般。
身体就像长了翅膀一样......
八人落地后，激动得抱头痛哭！
我告诉他们，静坐的时间越长，收到的效果越好。
感觉这个项目已经训练得差不多，我便开取第三个项目。
这个项目是静站！
我让他们各自找一棵树，在树上平挂一把剑。
剑挂好后，让他们站立在树下离剑尖五十公分的距离，眼睛死死盯住剑尖！
一直保持这个动作不变。
他们有所不解，我便给他们解释：
三十公分这个距离，是最安全的距离，也是最危险的距离。
安全的是，看到剑刺已经到这个位置，还有机会阻挡，避闪。
危险的是，很多使剑高手在这个距离会把剑尖瞬间挪动位置，刺向别的方位。
他们自然是听懂了，一个个站到树下，眼睛死死盯住剑尖，一盯就是几个时辰，双眼发红布满血丝也不放弃。
就这样训练了几天，我问他们，感知得怎么样？
他们都说，刚开始，剑锋极为凌冽，慢慢的就感觉这剑锋钝了，好想拿去打磨。
听他们说完，这一小个阶段已经达成效果，我又让他们退后到离剑尖两米的距离，继续凝视着剑尖。
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