在卢植的威严震慑之下，他们终于有所忌惮，松开了何太后。何太后趁机从阁道，纵身跳下，这才侥幸得以逃脱。
并州牧董卓，在接到朝廷的征召后，率领着浩浩荡荡的兵马，踏入洛阳。他一入洛阳，便如同恶狼入羊群，对朝廷肆意欺凌，施行暴虐之政。
于是，董卓凭借其强大的军事实力和蛮横的手段，胁迫何太后废黜刘辩，将其降为弘农王，而拥立刘协为帝，此即汉献帝。
刘辩在众人的搀扶下，缓缓走下殿来，面朝北方，以臣子之礼称臣。何氏目睹这一幕，悲痛欲绝，哽咽流泪，却又无力反抗。
朝中的大臣们，望着这悲惨的场景，心中虽充满了悲愤与痛苦，但在董卓的淫威之下，竟无一人敢仗义执言。
董卓又借题发挥，议论何氏曾逼迫董太后，致使董太后忧郁而终，认为何氏此举违背了儿媳妇侍奉婆婆的礼法。借此由头，董卓将何灵思，强行迁到了永安宫。
同年九月初三日，那是一个阴云密布，令人倍感压抑的日子，董卓心狠手辣，派遣手下之人端着毒酒来到何灵思面前。
何灵思望着那杯，散发着诡异气息的毒酒，眼中满是绝望与愤恨，却终究无力抵抗这残酷的命运，只能饮下毒酒，结束了自己的生命。
董卓不仅残忍地毒死了何氏，还肆意妄为。他让汉献帝前往奉常亭，为何灵思举哀治丧，然而，这场治丧活动，却充满了对何氏的不敬和对礼法的践踏。公卿百官虽都身着白衣，前来参加葬礼，但整个过程混乱无序，全然不合乎作为太后治丧，应有的礼仪。
何灵思死后，群臣经过一番郑重的商议之后，向朝廷上奏，请求赐予皇后以“灵思皇后”的谥号。最终与汉灵帝，合葬在了文昭陵。可在这乱世之中，就连这最后的安息之所，也仿佛笼罩在一片阴霾之下。
公元178年，汉灵帝的第一任皇后，宋皇后被拉下皇后的宝座。两年之后，公元180年，何灵思母以子贵，凭借着为汉灵帝生育了长子刘辩的功劳。以及汉灵帝对于她的宠爱，顺利成为了皇后。
在成为皇后之前，史书对于她的记载不多。可见，何灵思的出身确实不高贵，而且初入宫廷的她，地位也不是非常的高。
而宋皇后的落马，是因为汉灵帝后宫那些受宠的姬妾们，合力的诽谤和陷害。最后，何灵思成为了最大的受益者。可以见得，在陷害宋皇后的姬妾们之中，何灵思应该是出了大力气的。
成为皇后之后，何灵思狠辣的手腕，在后宫人尽皆知。因此，在成为皇后近十年的时间里，何灵思在后宫的位置，相对的稳当。
这几年的时间里，何氏一族的势力是突飞猛进。汉灵帝去世前，曾经有意立幼子刘协为皇帝。但是，碍于何氏一族强大的影响力，导致最终没有立下太子。
在汉灵帝去世之后，何灵思凭借着自己皇后的身份，以及外戚势力的支持。让自己的儿子刘辩，顺利的登上了皇位。
公元189年四月，何灵思成为了太后，开始了自己的临朝理政生涯。掌权之后，她的第一把屠刀就挥向了汉灵帝的生母董太后。将董氏一族全部清算，并谋害了董太后。
不久，因为如何处置宦官。何灵思于哥哥大将军何进政见不合。最终，犹豫之际，当年的八月爆发了十常侍之乱。何进被宦官一党杀害，失去靠山的何灵思也顺带被清算。九月份，何灵思就被被董卓毒杀。至此，掌权不到半年的何灵思，就此交代了自己生命。
回首何灵思的一生，充满了传奇色彩。她的命运轨迹，如同一场惊心动魄的冒险，令人叹为观止。可以说，她的成功和失败，都与时运紧密相连。
最初，她凭借着幸运之神的眷顾，从一个普通的屠户家庭，脱颖而出，最终登上了皇后的宝座。这一辉煌成就不仅改变了她个人的命运，也为整个何氏家族，带来了无尽的荣耀与富贵。
随着何灵思地位的提升，何家迅速崛起，成为政治舞台上的新兴力量。他们的财富和影响力急剧增长，成为当时最显赫的外戚势力之一。然而，正是这种突如其来的繁荣，使得何家逐渐迷失自我，陷入了权力的漩涡之中。
在享受荣华富贵的同时，何家却忽视了自身修养和品德的培养。他们沉迷于权力和欲望的追逐，变得傲慢自大、目中无人。这种心态最终导致了他们的衰败。
正所谓盛极必衰，何家的辉煌，如同昙花一现般短暂。当好运不再降临，他们失去了支撑，陷入困境。曾经的辉煌瞬间化为泡影，何家不得不面对现实的残酷。
何灵思的一生，成也时运，败也时运。她的故事告诉我们，机遇固然重要，但只有不断提升自己，保持谦逊和敬畏之心，才能在人生的道路上走得更远。而何家的兴衰，则警示人们要珍惜眼前的一切，避免被权力和财富冲昏头脑，以免重蹈覆辙。
盖棺定论，从女权人的角度来看何灵思，其实她够不上。单从从女权人临朝理政的角度来说，她的作为应该是几乎于零的。她的掌权时间只有短短的五个月，期间大多数朝政的操持着还是她的哥哥何进。
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