时间过得飞快，他们的新专辑已经准备的差不多了。
主打曲的编舞也已经准备好了，其中华辛夷也出了不少力，加上他的舞蹈大赛的节目刚刚结束，每天都过得很辛苦，看着明显憔悴了不少。
方朗星看着华辛夷这个样子挺心疼的，另外几个有节目的成员也经常是一副很累的样子，他又不能让成员们休息一下，毕竟他们是为了他们的组合在努力。
不过随后他想到了个办法，方朗星特意去找了有名的药膳方子，天天变着花样的给大家熬汤，每天看着成员们喝下去。
还好方朗星的厨艺还不错，做出来的汤还挺好喝的，又因为他们是艺人要控制身材，每次方朗星都仔细的撇掉了油花，让成员们都大呼贴心。
左驰和阮天锡还特意跑到了自己的主页上炫耀，粉丝们一边欣慰他们之间的关系好一边又觉得他们两个嘚瑟，和左驰和阮天锡展开了一场激烈的‘口水仗’。
不过他们也只是玩梗，倒是还有一些听风就是雨的营销号对这件事大肆宣扬了一番，不过被两个人的粉丝群嘲了，都没轮的上其他的粉丝们上手。
一看这个情况，方朗星有的时候也会来直播熬汤，说来也神奇，还有不少慕名而来的养生党和中医们来交流知识。
知道的知道是方朗星在给成员们调养身体，不知道还以为方朗星是什么中医博主呢，最神奇的就是方朗星的直播间还被国家电视台点名了，说的是知名偶像宣传中医养生文化，看的粉丝们一头问号，这奇怪的情景放在粉丝圈也是相当炸裂的。
不过熬好的汤方朗星自己是不喝的，他本来运动量就少，他怕把自己喝出鼻血来。
主打曲的编舞今天就要开始正式练习了，方朗星他们起了个大早，前一天的时候方朗星上课上的有些晚了，还有些没睡醒。
不过成员多就是有好处，方朗星是被段寒云拉着走到练习室的。
他们的练习室就在小区里边，公司很大方的给了一间很大的练习室，明亮宽敞，窗明几净的，方朗星他们用的很舒适。
编舞老师将他们准备好的编舞投影到大屏幕上，方朗星他们随意的坐在地上，一开始还有心情说笑。
渐渐的，嘴就合不上了。
林京墨的笑容渐渐凝固，眼睛越睁越大，半天没说出话来。
华辛夷虽然控制着没有做出什么奇怪的表情，但是嘴角也是微微抽动，看着编舞老师们一脸的你们是认真的吗的表情。
段寒云笑不出来了，是个人都能看出他脑袋上的一头问号，简直就是那个经典的表情包。
牧天涯这娃倒是挺跃跃欲试的，手上已经开始跟着视频里的动作练习了，只是他看着身边的成员们一个个的表情，笑的跪地，完全没发现三个哥哥已经打算整他了。
牧流年本来也跟着在笑，不过他敏感的注意到了三个哥哥的神情，默默的收回了笑脸，扒着方朗星哼唧着撒娇，让方朗星教他动作。
方朗星听着身边人的哼哼唧唧，眼神死的指着自己：“我教你？”自己这体力跳完一整首不得躺平啊？有没有人体谅一下自己这个体能苦手啊到底？！
三个弟弟倒是非常统一的一个反应，跃跃欲试的，一个比一个来劲，还一个劲的给身边的编舞老师们比大拇指，然后看着哥哥们疯狂的笑，那笑声荡气回肠，字正腔圆的，完全无视了哥哥们漆黑的脸色。
看完视频以后，他们开始了正式的练习，好在他们的舞蹈底子都很好，哪怕这次的编舞是非常有难度的，他们看编舞的时候表情也很懵逼。
但是真的练习起来进度还是很快的，华辛夷跟了两遍就已经大致记下了动作，开始自己抠细节了。
然后云昭和左驰也加入了他的行列，三个人很快就不用编舞老师指导了。
其他人也就比三个人慢了一点，开始自主练习之后，他们合了两遍舞蹈，就开始研究走位了。
这又是一首典型的走位全靠飞的舞蹈，走位即多又复杂，还是需要多练习才能完美消化。
方朗星也是在这个时候才发现自己有些不舒服的，他觉得有点头晕，呼吸也有些急促，眼前也有些冒金星。
一开始他还以为是昨天睡太晚了，休息不够导致的，停下来喝了口水休息了一下，虽然感觉清醒了一点但是还是有股恶心的感觉萦绕在胸口挥之不去。
成员们打算最后练习一遍就去吃饭的。方朗星想想还是没把自己的情况说出来，他觉得这一次的练习还是撑得住的。
然后逞强的结果就是，方朗星在一个下蹲起身的动作之后，光荣的眼前一黑，膝盖重重的磕在了地上，发出沉闷的一声闷响。
方朗星本来还以为自己会晕过去，但是膝盖这一疼又给他疼清醒了，他双手撑着地面，冷汗一个劲的往外冒，憋死的感觉让他不受控制的大口喘息，眼前全是金星，耳朵里边嗡嗡作响。
“朗儿？！”
“哥？！！”
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