第3681天（2021年8月9日，星期一）——控制水果
在减肥这件事上，爸爸又“下决心”了！
这次爸爸下的是“控制水果”的决心，今天他吃完晚饭休息的时候吃了一个桃子和一根香蕉，然后说“今晚再也不吃水果了”。
这可不像爸爸，爸爸可喜欢吃水果了，每天晚上弹完琴都得吃，在爸爸看来完成了一天的任务之后边吃水果边休息才是一种真正的放松。
尤其是到了周末，爸爸就会在美团上买好多水果，至少六七种，昨天他就买了青提、西瓜、哈密瓜、香蕉、苹果、李子、黄桃，都是爸爸爱吃的。
于是昨天晚上爸爸真是大快朵颐了一番，饱餐了一顿水果，半夜十一点半还吃了一大盒西瓜呢，那西瓜特别甜，爸爸吃得很满足。
今天早上爸爸“上秤”，发现他的体重居然已经达到一百九十四斤了，比上周又涨了足足六斤，这可真是愁死爸爸了。
爸爸一直说最近体重涨得太快，为此又少吃饭、又增加运动量，甚至从昨天开始连控糖的药都给停了。
因为爸爸怀疑他体重增加是由于吃控糖药影响了内分泌造成的。
可是妈妈对此却有不同的看法，妈妈建议爸爸尝试一下“控制水果”的方案。
其实得了糖尿病本来就该控制糖分的摄入，水果里糖分最多了，爸爸把控糖药停了，还喜欢多吃水果，肯定属于非常错误的做法。
而且糖类与脂肪可以“双向转化”，晚上吃水果，营养成分根本来不及接收，结果全都转化成脂肪了，当然会导致发胖。
再说晚上睡前人体基本处于“空腹”状态，很多水果都不适宜在空腹状态下食用，有些还会产生结石呢！
妈妈可是学医的，在健康方面妈妈的建议还是具有一定“权威性”的。
爸爸听完马上决定采纳，而且当即制定了具体措施——从今天起晚上八点之后坚决不再吃水果。
反正从今天爸爸的表现来看，他“控制水果”的决心还是很大的，八点前把牙都刷完了，看来是不打算再吃任何东西了，态度真是十分坚决。
其实我也应该跟爸爸一起控制控制，不光是水果，还有零食、冷饮这些。
不过要是晚上八点以后就不吃东西，对于我来说还是有点儿“痛苦”的，所以我打算先看看爸爸“控制水果”的效果。
等爸爸真的瘦下来了我再跟着学，哈哈！
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第3682天（2021年8月10日，星期二）——发条朋友圈
早上，我睡到自然醒，起床以后打开空调，在凉爽的房间里写作业、看小说、练乐器。
累了就休息一下，看看动画片、玩会儿游戏，暑假生活可真是开心愉快呀！
当然写作业还是有些辛苦，我每天要按照计划表完成好几项任务，但比起上学的时候已经轻松太多了。
而且毕竟是在家里，穿着睡衣、坐着靠背椅，甚至姿势歪七扭八也没人管，怎么舒服怎么来，嘿，就是这么任性！
另外就是夏天会很热，不过也没关系，空调一开就是一天，屋里凉快得很，再说热一点儿正好有“借口”吃冰棍嘛！
夏天妈妈和奶奶都会往家里买冰棍，所以夏天我可不缺冰棍吃，尤其这次奶奶买了“雪人儿”冰棍，那可是非常经典的。
说到这个“雪人儿”，在爸爸妈妈小时候就已经是冰棍界的“传奇”了。
在别的冰棍都卖两毛的时候，“雪人儿”就已经卖五毛了。
它可不光是戴着礼帽的造型非常时髦，那帽子上浓浓的咖啡味儿和脸上浓浓的奶味儿才更吸引人呢，简直让人欲罢不能。
即便是时间已经过去三十多年，当时吃冰棍的小孩儿都成了爸爸妈妈这样的大人，他们也已经有了自己孩子。
而他们的小孩儿仍然对“雪人儿”青睐有加，这“雪人儿”简直是两代人的童年所好。
好多小孩吃“雪人儿”的顺序都是固定的，一定要先把帽子吃掉，然后再吃脸。
而我偏偏是个例外，我一定要先吃脸，只剩下一个完整的帽子，把冰棍吃成个“蘑菇”造型。
我还把吃成“蘑菇”的冰棍拍了照片，发上了朋友圈，配的文字的是——
“太喜欢把冰激凌放在肚子里的感觉了，我上辈子一定是个冰箱，吃伞伞喽！”
我很少发朋友圈，上回发还是两个月前，当时发的也是“美食类题材”，不过那次是“吐槽”妈妈买的羊角蜜“像黄瓜”。
我只有遇到特别开心或者有意思的事情才能想起发朋友圈，所以说这回我又发了朋友圈，说明吃“雪人儿”真是让我觉得非常开心。
给我的朋友圈点完赞，爸爸想到自己也已经有好久没吃过“雪人儿”了，今天看我的朋友圈都看馋了，晚上回家一定要跟我“抢”一个吃！
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