而如何建立这样秩序，减少自己大脑中的熵增。
“就是把新的经验放到内在的记忆中，某个恰当的位置，唯有经过这一整合过程外来的印象，才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。
所以有无独处能力关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，这又会进而影响它与外部世界的关系。
《人生因孤独而丰盛》 周国平”
越是底层人越是害怕独处，你让他跟自己待一会儿简直就是一种酷刑，他只要一闲下来就必须寻找地方消遣。
没有独处能力、经常追求合群的人，最终就是失去自己。
人群往哪儿走，他就往哪儿走。人家抢莲花清瘟他也抢莲花清瘟，人家抢盐他也抢盐，他每天都疲于奔命，他的生活其实就只剩下两个字：从众。
有位大师说过：人生就像俄罗斯方块，你合群了，也就是消失了。
如何锻炼自己独处的能力呢？
首先我们要学会战胜对独处的恐惧，试着去享受独处带来的宁静与自由。当你意识到独处能给你带来更多思考空间时，就不会再感到害怕了。
接下来就是慢慢培养良好的独处习惯。一开始，可以尝试一些简单的活动，比如散步、阅读或者健身等，找到一种适合自己的方式来度过独处时光。随着时间推移，你会逐渐发现这些活动带给你的乐趣，并从中获得满足感。
当你适应了这种状态后，可以尝试更深入地探索自我，例如进行冥想或反思。这样做有助于你更好地了解自己，处理内心的情绪和想法。
其实，在生活中有很多人都能够独自享受各种活动，他们往往有着坚定的内心和强大的精神力量。如果你仔细观察周围那些喜欢独自吃饭、泡咖啡、散步、看电影以及阅读的人，你会发现他们都是内心强大的个体。
那么什么才是真正的孤独呢？“孤”代表着王者，而“独”则意味着独一无二。这正是王者所具备的特质——帝王心态。只有在孤独中不断成长，才能成为真正的强者。所以说，孤独并不可怕，它是通往成功的必经之路。只要我们勇敢面对，就能在孤独中茁壮成长。
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昨天咱们文章主要聊的欧联杯资格赛，晚上重心推荐埃尔夫斯堡方向没有问题，这局正常赛果没什么好说的，色格拉布鲁日故意不胜，故意不胜1球以上的方向也没有问题。主要是002这个莫德尔不出意外出了意外，北欧之狗名不虚传，俩队首回合交手，莫尔德主场让4档，3-1打穿对手。次回合主客场互换，莫尔德客场平手盘，主客场互换相差了4档，一看这数据就有问题，但还是迫于球队的实力阵容强不少，最终没敢选主队锡尔克堡，在主队80分钟红卡少打一人的情况下，莫尔德还是没能翻盘成功。
昨天主任这边一共4场比赛，又全部是正路，连续俩天的福利局没把握住，拍大腿啊拍大腿。接下来浅浅的说一下今天的比赛继续做个简短的赛前分析：
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005 法国奥 vs 阿根廷奥
法国和阿根廷他们的国家队可谓是世界足坛最近十年最着名的一对冤家了。2018年世界杯1/8决赛，法国队4:3战胜阿根廷晋级，并最终夺冠。2022年世界杯决赛，法国队和阿根廷在常规赛2:2战平，加时赛3:3战平，最终点球大战中大马丁连扑两个点球，帮助阿根廷点球大战4:2战胜法国队夺冠。
本届奥运会东道主法国队是男足比赛夺冠大热门，他们在小组赛的表现也非常出色，三战全胜，3:0美国，1:0几内亚，3:0新西兰，打进7球且1球未失。法国队主教练是法国足坛传奇人物亨利，这也是他首次带队参加世界大赛。法国国奥队阵容豪华，有4名球员的身价超过了3000万欧元，前两场比赛法国队首发阵容总身价都超过了2.4亿欧元，最后一场比赛以替补应战，身价也达到了1.8亿欧元。法国队攻击点非常分散，7个进球由7名球员打入，可谓是防不胜防，而在夏窗以5300万欧元从水晶宫转会到拜仁慕尼黑的前锋奥利塞，在3场比赛中贡献1球2助，是法国队最有威胁的球员。
阿根廷队同样是本届奥运会冠军的热门球队，主教练是阿根廷名宿马斯切拉诺，他也是阿根廷夺得2004年和2008年奥运会男足冠军的主力成员，可以说是本届奥运会男足比赛经验最丰富的的人了。阿根廷队头号球星是效力曼城的前锋阿尔瓦雷斯，他也是阿根廷队夺得世界杯和美洲杯冠军的主力，身价9000万欧元，一人身价就占了全队首发阵容的一半。除了阿尔瓦雷斯以外，阿根廷队内还有奥塔门迪、阿尔马达和鲁利3名世界杯冠军成员。
阿根廷队在奥运会首战出师不利，1:2输给摩洛哥，不过他们很快调整好状态，在之后两场比赛中先后以3:1战胜伊拉克，2:0战胜乌克兰，但还是屈居摩洛哥之后，以小组第二出线，然后在1/4决赛就遇上了夺冠热门法国队，真是不是冤家不聚头啊。阿根廷3场比赛打进6球，进球数仅次于法国队和日本队，阿尔马达打进两球，来自博卡青年的泽农贡献了两个助攻，全队头号球星阿尔瓦雷斯3场比赛只贡献1个助攻。
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