“司马师兄，这是哪里，”张晨此时已经是满身大汗，很是疲惫了，直接坐在了地上。
“这是我平时睡觉和锻炼的地方！”司马风淡淡道。
“司马师兄你住在这里？你怎么不住在杂役弟子的住处？”张晨很好奇。
“住在那边不方便，在这里想干什么就干什么，没人影响你。”司马风对自己居住的地方还是很满意的。
“这里不会有什么野兽吧，我们离之前住的地方可是至少有几十里路呢。”张晨看了看周围，有点担心。
“有野兽来了正好，正是修炼时，面对绝境才能激发人的更多潜能。怎么你害怕了，不过你现在回去更危险。”司马风对着张晨说道。
“反正已经下定决心来了，就不想那么多了。”张晨眼神坚定。
“那我们开始吧”
司马风说完后，走进木屋打开了房间，从中取出来一些铁块，一些布袋。将铁块用布袋装好，将他们全部绑在张晨的腹部，大腿，脚踝处。
“好重啊，这起码有30斤重。”张晨活动了一下腿脚，走路都有些费劲。
“这些铁块睡觉也不能摘下来，等你习惯了这个重量能活动自由以后，再继续增加。现在你可以先修炼了。”司马风嘱咐道。
张晨立马盘腿修炼起来，腰腹处的负重让他很不习惯。
司马风从房间拖出了一条熊的大腿，在屋前的一个坑中开始烧烤起来，看坑中留的厚厚柴灰的痕迹，看来司马风经常在这里烧烤野物。
慢慢熊腿就被烤的外焦里嫩了，一股股香水飘向了张晨，司马风撒上一些调料，将熊腿拿了下来，招呼张晨过来一起吃。
张晨一步一步缓缓走了过去，今天已经三个多时辰没有进食了，又走了这么远，早就饿的前胸贴后背了。
“先做50个劈腿，50个原地跳，50个卷腹，才能吃饭。”司马风立即命令道。
“啊，司马师兄，我现在走路都费劲，肚子也饿的咕咕叫，真没劲啊，要不我吃饱了再做吧。”张晨商量着问。
“不行，做不到，就别想吃饭了，晚上你也只能睡在屋外。”司马风毫无商量的表情。
张晨一看这样，也只能硬着头皮去做了，做完已经两眼发黑，随时都要昏过去了。司马风将吃剩还不到一半的熊腿扔了过去。张晨捡起来完全是依靠本能在吃。吃完躺在地上一动不动，就想沉沉的睡过去。
“起来，去屋里打坐修炼，你这样睡过去加上负重你很容易憋死的。”司马风踢了踢张晨。
张晨缓缓的向屋里移动，勉强爬上了木床，盘腿修炼起来，又累又困，实在是坚持不了。
“你现在就是要适应这种情况，做到哪怕是睡着了，身体也在自主修炼。想想你的父母，想想你自己，你一定能够做得到的。”司马风在旁边鼓励起来。
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