“滴滴。”清脆而短促的声音从那小巧玲珑的蓝牙音响中传出，仿佛是时间之神发出的宣告。这一声提示音如同魔法咒语一般，让原本正在艰难地进行着匍匐前进的人们终于停下了他们的动作。只见其中一人长长地呼出一口气，身体微微颤抖着，显然已经筋疲力尽。
与此同时，那些坚持平板支撑的人也像是被抽走了最后一丝力气，瞬间整个人趴倒在了地面上。他们的胸膛剧烈起伏着，大口喘着粗气，汗水顺着额头滑落，滴落在身下的垫子上。
这时，老师慢慢地抬起头来，目光从手中的手机屏幕移向眼前这群疲惫不堪的学生们。他的脸上露出了一抹欣慰的笑容，说道：“这次不错，你们当中有不少同学都成功完成了六分钟的平板支撑挑战。”说完，老师轻轻点了点头，似乎对大家今天的表现相当满意。随着老师的话音落下，同学们如释重负般地瘫坐在地上，开始互相交流起刚刚训练时的感受和体会。
一时间，整个房间充满了欢声笑语，虽然每个人都累得够呛，但心中却洋溢着满满的成就感。
“明天课前继续，如果有人迟到，那这个人就需要额外加时！好了，现在开始你们自主训练吧。”老师一边说着，一边拿起手中的本子，转身朝着门口走去。当他伸手握住门把手的时候，轻轻一推，门缓缓地打开了。
然而就在这一瞬间，老师的身体猛地僵住了，眼神中流露出一丝惊讶，但这种表情仅仅持续了片刻，她便迅速恢复了往日的平静。只见她面带微笑，微微点了点头，向门外的人问了声好。
随后，老师轻轻地关上了门，并小心翼翼地控制着关门的力度和速度，生怕发出过大的声响引起里面正在认真练习的孩子们的注意。
待门关紧之后，老师才松了一口气，轻声说道：“这么晚了，裴总怎么有空过来看这些孩子？”
被称为裴总的男子微微一笑，摆了摆手回答道：“我刚刚看望完一个老朋友，正好路过这里，就想着顺道过来瞧瞧。之前一直在国外忙工作，这次回国也想顺便了解一下新进来的这批练习生们的练习情况究竟如何。”
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