季长生没有注意到他的师父已经离去了，他这会儿正在检视自己的身体。
果然，丹田内的真气是浅白色的，并不是奶白色，甚至快要变成透明的，想必是今天自己的境界提高了，真气能够在奇经八脉里运转了。
而且，原本丹田内鼓鼓胀胀的真气这会儿已经消耗得七七八八了，原本充满了丹田内的真气，现在已经只剩下两个小指头大小的气团了。。
当然了，这些真气并没有凭空消失，而是散布于全身各个穴道，一旦到了需要的时候，长生诀运转起来，丹田内的真气一动，穴道内的真气就群起而响应。
季长生将诸多杂念抛掷脑后，全身运转长生诀，开始了功行任督二脉之后的第一次大周天。
功行一个大周天很耗时间，季长生修炼完毕之后，天色居然已经黑了下来，房间里充斥着一股浓郁的香味。
“修炼一道果然是神奇呀。”
季长生吸了吸鼻子，没想到这么修炼一会儿就天黑了，施展内视术一检查，丹田内的真气颜色似乎更淡了，而且，真气团看起来好像比之前要小了一点点。
似乎更凝练了一些。
“长生，吃饭了。”
郁仙茽的声音响了起来。
“师父，好饿啊。”
季长生三步并作两步冲到楼下。
“接着。”
郁仙茽随手一扬，一柄木剑飞到季长生面前。
“师父，这是？”
季长生一把抄住木剑，愕然地看着郁仙茽。
“这是给你练剑用的，从明天开始你每天要练剑八个小时。”
郁仙茽点点头，“至少为期一个月，先看看效果再说。”
季长生傻眼了，每天练剑就要八小时，那修炼长生诀至少也得三四个小时呀，岂不是一天到晚没得闲？
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