尽管拉兹没有真气核心可以配合，但他还是被邀请参加接下来的课程训练。学生们在院子里排成一排，周围有几米的空间。
“一个人的身体有一个良好的基础很重要，你应该通过气强化你的身体，分解你体内的肌肉，使其修复并创造一个更强壮的身体，以及结合体育活动来建立这个基础。有谁知道下一步重要的步骤是什么？” 克伦问道。
西蒙和其他几个人举起了手，科隆向他点点头。
“战斗技巧！” 西蒙向空中挥出拳头。听起来威力比较大，因为撞击的缘故，他的手臂周围有风吹过。
“为了在与对手的战斗中多样化，你拥有的技术数量很重要，但我正在寻找的是能够增强这一点的东西。”
格伦直接举起了手，科隆这次选择了他。
“步法，先生，没有步法，就无法将适当的力量发挥到技术上。不仅如此，任何战斗的基础都是击中而不被击中。”
科隆脸上露出笑容，对这个答案感到满意。
“没错，这就是为什么我一直在教你们基本的两步转移。这是最简单的步法技巧，但可以添加到任何技巧中，使其更加强大。”
拉兹看着大家，开始想明白了。格伦是有点两面派的人之一。在老师面前是一个完美的学生，但当他背过身去时，他对待其他人就好像他们比他低。
“让我示范一下。”
科隆鼻孔深吸了一口气，体内真气运转，一拳向空中轰出。一声巨响就在他们眼前响起。虽然只是击中空中，但拉兹的心跳却开始加快。
就是这样……那攻击和桑尼的力量是一样的。仅用拳头就能粉碎巨石的力量！”
“现在，我希望你仔细观看我添加两步转变，”科隆说。
他又摆出同样的战斗姿势，只是双腿分开得更远了。说完，他向前迈步，前脚先行，完美落地，后脚也跟着。
身体向前一移，时机恰到好处，拳头轰出。每一个动作都用了气，包括两步。当手臂完全伸直，拳头击向空中时，只听见一声几乎四倍的巨响。
产生了气流，在空气中猛烈地移动。
“你看，两步转移本身就是一门功法，而螺旋拳又是一门功法，我施展这些招式时，用的气量是一样的，威力却被放大了。就算你不气力强大，若能完善步法，融入技巧之中，就能打出威力强大的拳头。”
科隆继续演示了几次步法，他们每个人都慢慢地、一次又一次地重复这些步骤。然后克伦会四处走动并给每个人指点。
当他对基本动作感到满意后，就可以加快两步变速的速度，但那是人家犯错误的地方，他会再次纠正。最后，他会让他们在最后再加上一拳。这只是手臂的甩出，并不是他之前所展示的特殊技巧。
每个人都表现得比较好，尽管学生们很难互相评价。他们的技术水平还不足以判断一个人的技术是否有问题。他停顿了一会儿，看着萨法。
“你很擅长接受指示和模仿，不是吗？” 科隆称赞道。
萨法转过头，脸颊更红了。
然后它再次来到了拉兹身上。他在模仿着脚步，虽然看上去并不马虎，但感觉动作没有任何力气。不仅如此，他已经累了，而且比任何人都累。
“这可能是他体内气少，或者体内充满了杂质造成的。” 真遗憾，因为他似乎很好地遵守了指示。” 克伦心想。
拉兹成功地捕捉到了老师看他的眼神，然后继续前行。
“我以前见过那种表情……我见过很多次了。当时，他们也这么想，他们说我永远不会完成任何事情，我永远不会改变任何事情，然后我就成了世界上头号通缉犯。” 拉兹握紧拳头，一次又一次地继续迈出的步伐，直到他的身体再也承受不了为止。
“好吧！” 科隆鼓掌。“像往常一样，我们将进行演习的最后部分。”
走到院子的另一处，有一根看起来像是巨大的柱子。然而，拉兹立刻就看出这不是普通的柱子，他看到能量正在从空气中被拉动，并被柱子本身吸收。
“这很有趣，我想知道它是用什么材料制成的。如果有这样的东西，那么也许阿尔泰兰上也有类似的成分。如果真是这样的话，说不定我还能炼制丹药来改善这身体的状况。” 拉泽心想。
科隆轻轻一敲柱子，拳头的能量就几乎被吸收了。柱子上，开始隐隐约约出现一个数字，仿佛刻在石头上一样，最终完美地停在了五十。
“我希望你们每个人都记得上次的数字是多少，”科隆微笑着说道。
学生们一一做好准备，二步配合拳施展招式，击中了柱子。柱子上的数字会改变。有趣的是，柱子似乎吸收了撞击的力量，没有发出任何噪音，然后记录了撞击。第一个尝试撞柱的人已经达到了十二个，而且还是个八岁的孩子，但技术却表现得很好。
它还显示了自从科隆轻轻敲击它之后，敲击之间的差异，以及敲击中必须有多少力量。
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