他的修炼日程非常规律。早晨，他会进行一些体能的训练，强化自己的肉身。这半年来，他的身体如同脱胎换骨一般，肌肉更加结实，身形更加矫健。他的速度和力量都有了显着的提升。
早餐后，侯公子会开始修炼内力。他盘坐在床上，心无旁骛地感受着体内力量的流动。这半年里，他的境界已经从武灵境后期，升到了武灵境后期巅峰，标准拳力提升至600吨力，实力大增。
除了内力的修炼，侯公子还着重修炼了自己的拳意。他不断练习着各种拳法、腿法、身法，每一次出拳都倾尽全力，追求极致的威力。这半年来，他的拳意已经越发娴熟，威力更胜往日，达到了拳意从入微，到现在的小成境，覆盖小成境拳意的战力，是之前入微境的2倍战力不止。
同时，他也没有忘记修炼自己的隐身术和青龙霸体。隐身术的持续时间已经延长到了20秒，足够他在关键时刻逃脱险境或者发动致命一击。
不过这期间，侯公子的精神力却始终没有半点恢复的迹象。他心中明白，精神力的恢复需要机缘和时间，不能强求。因此，他并没有在这方面过于执着，而是将更多的精力放在了其他修炼之上。
在苦修的日子里，侯公子还迎来了一些值得高兴的事情。那便是小青龙终于恢复了肉身，能够自由地在屋子里活动了。小青龙的力量和智慧都得到了极大的提升，从之前武尊境初期，到现在的武尊境后期巅峰，成为了侯公子修炼路上的得力助手。
每天晚上，当夜幕降临之际，侯公子便会和小青龙一起享用晚餐。他们会交流修炼的心得和经验，互相鼓励和激励着对方。在彼此的陪伴下，这半年的修炼之路虽然艰辛，但却充满了温馨和欢乐。
随着时间的推移，侯公子的实力也在不断地提升。他明白自己的修为还远远不够，还有很多需要提高和完善的地方。因此，他决定在接下来的时间里继续苦修，努力突破到更高的境界。
侯公子：“小青，我再修炼下青龙霸体，看看能不能再进阶，替我护法。”
小青龙：“是！”
侯公子盘膝而坐，运功，皮肤泛青，一转青龙霸体体现，他将自己的力量与青龙精血相结合，不断领悟其中的奥秘。他不断地调整自己的气息和意念，才能够逐渐青龙霸体的精髓。
随着时间的推移，侯公子的皮肤开始泛起青色，这是青龙铠甲逐渐觉醒的标志。他感到自己的身体逐渐变得强壮起来，仿佛有股无穷的力量在体内涌动。
在修炼的过程中，侯公子发现自己的手上长出了许多青毛，这些青毛逐渐变硬，哦，不，不是毛，而是形成了鳞片！他明白，这是他的防御力增加了不少，也是他修炼的成果。
随着鳞片的蔓延，侯公子的身体逐渐被青龙铠甲所覆盖。他感到自己的防御力得到了极大的提升，仿佛能够抵挡任何攻击。
最终，当太阳初升时，侯公子成功地将青龙鳞片修炼至极致！
侯公子：“这一身青龙鳞片，我就叫青龙铠甲，二转青龙霸体已成！小青，来试试我的防御力！压低至武尊境初期，全力打我！”
“是”
“不痛不痒，升到武尊境中期！”
“是”
“啊，好痛，不过感觉还不错！”
侯公子：“青龙铠甲防御力让我倍增，能够轻松地抵御武尊境中期强者的全力一击。”随后退去青龙铠甲。
“公子，你变成龙族的样子，好帅！”
“去你的！”
他感到自己已经成为了真正的青龙铠甲的拥有者，拥有了强大的实力和自信。
从此以后，侯公子明白，以后在战斗中将会更加自信和从容。
在这半年的修炼中，侯公子还结识了一些志同道合的朋友。他们互相切磋、交流心得、共同进步。这些朋友的出现让侯公子的修炼之路不再孤单，充满了友谊和温暖。
逐鹿学堂的导师们也对侯公子的刻苦努力给予了高度评价和鼓励。他们认为侯公子是一个天赋异禀、前途无量的年轻人，将来必定会在大陆上崭露头角、成就一番事业。
在半年的苦修中，侯公子还经常回到秘境中进行实战演练。他对秘境中的妖兽进行了深入研究和实践探索，不断地提升自己的实战能力。他相信只有在生死攸关的战斗中才能真正检验和提高自己的实力。
在这半年的时间里，侯公子还对自己的心境进行了锤炼和提升。他明白修为的提升不仅仅是实力的增强，更是心境的升华和领悟。因此，他不断地反省自己的内心、思考人生的真谛、领悟武道的精髓。
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