经过一夜的吸收，杨威首先坚持不住，大吼一声从石桶中跳出，向山洞外跑去，来到准备好的道具旁，随便拎起一个石锁便猛然砸向地面。
“砰”
一声闷响，待烟尘散去后，一个巨坑出现在眼前，杨威却并未停止，手中石锁不断被撤动，地面之上被砸的坑坑洼洼，因为练体需要依靠纯肉体的力量，所以随着剧烈的运动，身上也开始分泌出汗液，不出汗还好，这一出汗，身上的痛感更加重了几分，这让杨威手上的动作都慢了下来。
将近两个多时辰后，杨威才精疲力尽的躺在了地上，全身不着半缕，身上如刚被炙烤过一般。
“呼”
躺了许久，身上重新恢复了一些力气，杨威坐起身子看向洞口，听着洞府中传出的嘶吼，口中呢喃道：“这小子还没出来？”
那种非人可承受的痛处杨威再了解不过，他能坚持一夜的时间已经是极限，而且随着药液在体内增多，疼痛会逐渐增加，可陆萧辰竟然到现在都没有出来，可以想象他到底需要承受怎样的剧痛！
又是一天过去，杨威已经再次进入石桶之中，而此时陆萧辰才猛然在石桶中跳出，他的面孔因为忍受剧痛，已经变的有些扭曲，可这样并不影响他利用准备好的道具来锤炼身体，将准备好的所有道具都用了一遍，但体内的药力依旧没有被完全消耗，最后陆萧辰举起那块千斤的巨石，开始在山涧中跳动，这巨石是杨威使用灵力才搬回来的，在他锤炼身体时根本就没用到，因为纯靠肉体的力量，他举不起来。
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