可是，他千算万算哪能算过他的师姐啊，只见她的师姐斜眼一瞟便看出了他的动机，他刚想行动，却便她打了个正着儿。
“干啥去啊，亦寒？”
“不是…师姐我啥也不干，看看风景儿，嘿嘿。”
林亦寒见自己计划露馅了，假装朝四处看风景，顺便还哼了个愉快的小曲儿。
肖小羽见林亦寒计划未得逞，偷笑了几声，随后便说道。
“快跟上吧，亦寒，吃完早饭你就要去进行体能训练了，加油哈，师姐会在一旁支持你的。”
“别想着想要跑开哟，师姐我的眼睛可是很锐利的哟。”
“我去，不是吧，又得累了，哈嘿哟…”
“师姐你真的是太讨厌啦，呜呜呜呜呜…”
没过多久，早饭过后…
只见肖小羽带着林亦寒来到了炼气堂里的一处空地上。
这片空地上摆放着很多练功器械，似乎是提前准备好的。
林亦寒看呆了…
(惊讶不已地)“我的天啊，这都是些什么啊喂。”
“这训练也太“疯狂”了吧。”
“放眼放去，有成片成片的梅花桩，还有不停旋转着的横粗木，一些武打木桩，还有用稻草制成的假人儿，一条长长的横木，似乎还有远距离跳跃之类的东西…”
就在他惊讶地看着周围的一切的时候，只见在不远处的由粗木制成的一大堵墙瞬间便引起了他的注意。
“那是…一堵墙？”
“上面还参差不齐地分步着一些踏板，难道说是用来攀爬的？”
而肖小羽见林亦寒如此困惑，随即便解释道。
“呵呵呵…亦寒，这就是师姐为你特地准备的“训练器械”啦，之后会以此为蓝本，难度会越来越高的哟。”
“噢对了，亦寒，你也别嫌这训练十分艰难，正所谓“万事开头难嘛”，只要你顺利地熬过去了开始阶段，那想必之后的训练应该就会得心应手一些吧。”
“忘了告诉你了，亦寒，其实这些训练器械的设计，也有你尝鲜师弟的功劳哟，还有，你师姐我还特地为你准备了一堵墙供你攀爬，这是为了训练你的体能，另外有一些暗器机关藏在暗处哟，你可能发不现，哈哈哈。”
“亦寒，师姐我早知前就跟你说过要为你添加攀爬项目吧，呵呵，师姐我说话算话。”
“还有就是讲一下这规则，只要你能全部通过这些器械就算是成功了。”
“虽然有些难度，但师姐我相信亦寒你如果能灵活掌握丹田气息的控制，身法灵动，而且体力充沛，完成这些应该不成问题。”
“而且我听咱师尊说，只要能熟练并且快速通过这些障碍，对丹田筑气也是大有裨益的哟。”
话刚说完，只见林亦寒朝肖小羽瞟了一眼，随后便暗想道。
“哼！臭师姐，难怪会在又启师弟哭着求情时如此包容呢，原来另有隐情…”
“不过话说回来，师姐她之前不是说过她会亲自体验一把吗，怎么现在却食言啦？”
“不行，我得让师姐她为我示范一遍过关流程，好让我能心里有个底儿。”
此刻，肖小羽见林亦寒没有反应，便开心地说道。
“哈哈哈，亦寒，既然你不说话就代表你同意了，那还等什么，赶快出发吧。”
“先从跳梅花桩躲障碍开始，加油！师姐会在一旁为你喊加油的。”
哪知她的话刚说完，却被林亦寒立马给打断了。
“师姐，亦寒我有一事相求。”
(疑惑地)“哦？什么事，你快说吧。”
“就…就是，师姐，你不是那日说过你要先亲自示范一遍吗？”
“哦？！有…有这事儿吗？”
“也行吧，亦寒，那你可瞧好了哟…”
“嘿…哈！！！”
只听肖小羽大喝一声，随即便立马一个飞跃跳上了离她最近的一个梅花桩上。
而在一旁的林亦寒却十分担心。
“师姐，你慢点啊…”
“哼…亦寒，你不必太过于关心，在一旁瞧好了就行了。”
肖小羽回头回应了他一处，然后便开始闯关了。
第一关，梅花桩避障。
只见肖小羽灵活地舞动身姿，就像跳舞一般，在梅花桩上飞快跃动着，活像一只脱兔儿，就算不时突然弹出来几个障碍物，她也能灵活自如应对，重心十分稳重，不一会儿便通过了。
第二关，平衡木大挑战。
长长的一根平衡木，十分考验受试者的平衡感和核心力量，这对炼气者的丹田筑气修炼大有帮助，同时也可以锻炼平衡感。
虽然在一般人眼中这根平衡木很难通过，一不小心就会跌落下来。但是，对于肖小羽来说，却显得十分轻而易举，很快小跑着便过去了。
林亦寒不禁感慨。
“哇…师姐你真是太厉害啦。”
肖小羽听后也只是笑了笑。
“哈哈哈，一般一般啦，亦寒，你太夸赞师姐了，师姐可没你说得那么厉害。”
转眼便来到了第三关，劲爆武术木桩。
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