他凭着过人的天资，在医术和上一世道家经典秘籍《黄帝内经》的基础上，明白了江湖内功和医术中的五脏六腑奇经八脉阴阳二气互通有无，故而将江湖三流功法，推陈出新，又在偶然路过此地，只为斩妖除魔的江湖五绝，南宫大侠，南宫问天的帮助下，和他的孙女南宫玥，互相印证，最终创造出了独属于自身的顶级内功心法《长生诀》！
南宫问天惊叹于余长生的不世之姿，决心教余长生练武，短短的时间内，余长生便从江湖不入流的武道萌新，一跃成为三流高手，乃至二流高手，甚至还学会了南宫问天的江湖绝学，雪影剑法第七式！这期间，还顺理成章的收获了大小姐南宫玥的芳心，却被余长生严词拒绝。
可好景不长，后山兽乱将起，南宫问天作为当代大侠，当之无愧，拔剑问天，一人敢为万人先，与凶兽虎妖缠斗，余长生也在紧急关头突破成江湖一流高手，赶至战场！
最终那虎妖黑九，竟是血脉惊人，为妖域某一妖王亲子，临终前竟爆发种族血脉潜力，反杀余长生等一行……而就在主角团即将落败时……失踪已久的沐灵溪赶至！！
沐灵溪似是落过。彼时的她早已经修仙有成，为御剑仙宗当地圣女，她更加圣洁动人了，不食人间烟火。只是随手一击落下，虎妖黑九便身躯破灭，剩下一缕残魂，最后更是不惜与妖域妖王结下大因果，不理会妖王的隔空传话，也要强势镇杀！最终，在沐灵溪弹指间，灰飞烟灭！
余长生并不知道，沐灵溪是运转了血遁术，不惜损耗根基，不远万里急遁而来，只为救余长生性命……余长生也不知道，此时的沐灵溪，虽热贵为圣女，却正在遭受威胁，太上长老的亲子，另一位宗门圣子，正被玄天追求和威胁……沐灵溪披星戴月的离去了，不染纤尘！
此战，一代大侠南宫问天身陨，侠之大者，为国为民，无愧于心！
南宫玥没了爷爷，离开了村子，而余长生这一天，在山水之灵的下的一场送别雨中，也背上了行囊，开始了新的人生。
四
余长生行走江湖，身旁有青鸟白狐作伴，闯下好大威名，期间，弹指镇杀地榜八十七名好手狂刀客，和七十六名鬼面锣刀！一战成名，结识赵国神秘皇子黎渊！
余长生和皇子黎渊结为好友，共同商讨国家大事，信谈天下局势，受其赏识。随后更是战胜了修仙小有所成，当年随赵雪莹一起寻仙缘而归已是练气三层的王立，在明白了武者和修仙者的境界实力差距，更加坚定了自己想修仙的道心。
余长生和王立相谈甚欢，随意指点便让王立受益匪浅，随后更是从王立那里得知，赵雪莹此时处境的艰难，疑似被受做成了药奴，有随时被夺舍的风险。余长生更是远程修书一封，指点迷津，助赵雪莹摆脱困难。
后来，余长生如期参加御剑仙宗收徒大会，数科考试中拔得头筹，更是武科第一，得以见到宗门圣女亦是沐灵溪亲见……在那一天，那一夜，发生了不可描述的事……
余长生和沐灵溪定下了一年之约，要在接下来的一年里，横推江湖十九州，到叫天下尽知我名！
这期间，余长生一路挑战各方高手，拳败修仙世界的科学家喜欢研究客观物理世界不相信这世间有仙的玄武刀客！又捣毁了最大的地下淫窟官商勾结进行人体贩卖组的地下组织赌场。又败了于此地潜伏十年，只为收集证据链条，被世人误解也在所不辞的北冥剑圣！
从北冥剑圣处习得惊鸿剑法！最终北冥剑圣以身陨道，一击最终绝学悲悯天下和已经尸化的大人物于火海中同归于尽！
最后一站，余长生来到了江南，再次偶遇了南宫玥，并且帮助她找回场子，战败了自己的族弟，扶持其成为新一代南宫世家家主！……同时，又知道了一个在江湖中名声大燥，疑似是剑灵根天生的修道种子，却只为武道开泰来的陆清玄！
二人之间势必会有一战！
余长生体内的神秘灵根正在不断复苏，如今已是练气一层，同时已经是先天高手，掌握着雪影剑法，惊鸿剑法，和八极拳，更是修有自创的创生诀，正要踏上那一步，走出一条独属于自己的武道之路。
书中主要出场人物：余长生、沐灵溪、赵雪莹、南宫玥，南宫问天，王立、余子悦、李子墨、陆清玄、李二、狂刀客，黎渊、白景、白萱，北冥剑圣、顾闫武、丹阳子，玄天，妖王虎魔，虎妖黑九、湖灵……
可能的伏笔：
余长生：本书主角，自带大气运，主角光环。觉醒宿慧，上一世的记忆里，有道家经典传承《黄帝内经》……也有画风不太对的《宇宙帝国广播体操》……他这一世的真实身份依然存疑，好像是沐灵溪自五十年前将他从妖域亲自带回人间界……余长生陪伴了沐灵溪何止那短短三年？她曾亲眼见证余长生的成长，其实细心发现，余长生每一步的身后，都有沐灵溪的影子……
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