有人认为训练就是训练，比赛就是比赛，其实是一个很大的误区。
训练就是没有观众的比赛，比赛则是没有退路的战场，每一个在联盟奋斗的人在每一个比赛的夜晚都要用尽全力去战斗，如果松懈大意，场面就会让自己很尴尬。
在NBA闻名于世界的时候，它远超一般联盟的对抗性也为无数专家津津乐道。
很多来自欧洲的篮球球星到了NBA就适应不了这里的节奏，一方面可能受制于篮球理念，一方面则是被这里无时不刻的对抗给摧残了。
对抗不仅体现在场上，还有日常的训练之中。
斯坦-范甘迪站起来，球馆里回荡着他洪亮的声音，“转移起来转移起来，封住他的突破，保护住篮板，漂亮！”
韦德还不习惯NBA的挡拆配合，而锻炼了一年的卡隆-巴特勒却已经学会了如何利用最有效的方式去得分。
加之红队内线篮板保护也不错，两队来来往往打了6分钟，黄队7比9落后两球。
“杨，准备上场比赛。”
沃克拍了拍杨迪的肩膀，从边上板凳上站了起来，然后到了场边，对着斯波尔斯特拉说道：“埃里克，我要准备换人了。”
“知道了。”斯波尔斯特拉看了看手表，6分39秒。
下一次死球的时间，杨迪换上场换下了马里克-阿伦，出任中锋，奥多姆回归到大前锋的位置上。
同时，黄队也开始进行换人，老将科尔斯被换下，埃迪-琼斯和卡隆-巴特勒搭档后场，约翰-华莱士出任小前锋。
“见招拆招，真是厉害。”沃克看到范甘迪的变阵，就知道他心里打着什么主意了，刚开始的内线强攻，到现在的外线火力提升，即便没有韦德这样的超级尖刀手，整体上也始终压着红队一头。
杨迪上场以后，对上了格兰特。
“菜鸟，你终于上场比赛，我等你很久了！”格兰特走到杨迪的边上，冲着杨迪低声地说了句垃圾话。
“娘娘腔，你的头发可真丑！”杨迪马上回了一句，丝毫不怵。
“草！”格兰特真是气的一佛升天，骂骂咧咧地说了几句脏话，心里打定主意等会儿要好好教训这个不知天高地厚的小子。
红队进攻，格兰特脚步一顿，弓腰倚住杨迪，向外面要球。
杨迪右手单手曲臂顶在格兰特的背后，果然感受到了格兰特汹涌的力量，“这个家伙......”
格兰特的力量要强于如今已经高达85点的杨迪的，他是90年代铁血大前的代表，一向以作风强硬，篮板凶悍著称。
杨迪估计，格兰特的力量可能已经在90左右，距离S级也不过是一步之遥。
卡隆-巴特勒看格兰特难得这么积极地要求，便停止了突破，转而高吊一抛，把球传给了低位的格兰特。
“砰！”
拿球的格兰特双手一运，奋进全身的力量，手肘隐蔽地架开，第一下撞击就冲击在了杨迪的胸口。
杨迪只觉得胸口疼痛无比，像是被人拿铁锥子给砸了一下，肋骨仿佛都断了。
他脑子里想着抗住，身体却下意识地做出了规避的反应，然后格兰特顺势一个垫步，冲到篮下高举篮球跳起。
此时杨迪不信邪地再起跳，已经是晚了，等格兰特“砰”地一下把球扣进篮筐的时候，杨迪才赶到，拍到了他的手臂。
“菜比，你犯规了！”格兰特低声嘲笑一声，扭头离开。
球员们没有停止运行，这也不是正规的比赛，没有任何录像，可是杨迪的脸上却是火辣辣地疼，牙齿咬地格格作响，脑袋上的青筋开始跳了起来。
黄队进攻，杨迪没有要球，主动出去给韦德做挡拆。
韦德借助杨迪的挡拆，挡完了之后变向往中路走，杨迪开始空切，格兰特完全放开韦德，就紧紧地跟着杨迪走。
“小子，还想空切？门都没有！”格兰特一边喷着垃圾话，一边推挤杨迪。
杨迪心里来火，同样也推挤着格兰特，倔脾气上来，非要往里面走。
两个人动作不小，格兰特偷偷拽着杨迪的衣服，而韦德这个时候速度已经开到了最大，迎着哈斯勒姆的防守直接飞起上篮。
对抗之下，打板入框。
“真是可惜啊，你在我的防守下是的不了分，抢不到篮板的。”格兰特阴阳怪气地说道，故意激怒杨迪。
红队进攻的时候，卡隆-巴特勒击地分给底线的格兰特。
杨迪单手举起，左手平举防守，姿势非常标准。
格兰特没有想过投篮，他三威胁才刚刚摆出样式，自己就开始闷头突破，“啪！”篮球在地板上砸了一下，格兰特蛮牛一样顶了过来，还是偷偷地架起肘子。
“小心！”外线韦德敲得分明，提醒杨迪。
杨迪眼眸里闪过一丝愤怒，右手单手收回，架起，左脚脚步一错，身体灵活地一扭，左手化掌为刀，划地一下往下面一切，心里也甭管是切到手还是球了。
格兰特根本没有想到，杨迪这个菜鸟会做出这么强硬的防守，右手架开他的肘子以后，杨迪重心没丢，左手划下却正好切中了他手里的暴露的篮球表面，然后相加的力量传递到球上，瞬间篮球就脱了他的手，失去了控制。
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