杨过大喊道：“是谁鬼鬼祟祟，给我出来。”
四周寂静无声，待了片刻，小龙女道：“今晚早些休息，不要修炼了。”
练习玉女心经最忌讳被打扰，她心中不安，自是不敢练习。
杨过向来对小龙女言听计从，闻言应了声，往小茅屋走去。
宁远收回目光，露出笑意，心想，明天要不要先去跟她打个招呼？
可是，以她清冷的性子，未必会搭理陌生人，还是先保持关注就好了。
此后六七天，宁远都呆在藏经阁中，里面除了道家的书籍外，还收录了王重阳的毕生所学，其中包括先天功、一阳指、金雁功、全真剑法、天罡北斗阵。
先天功是一套先天真气的修行法门，据说王重阳师承吕洞宾一脉，所习先天功为先天真气，看来并非空穴来风，然而受限于天地规则，他的这门功法始终难于发挥出最佳的功效，甚至比九阴真经的内功心法还不如。
可到了宁远手上却不一样，他是bug的化身，已经突破了天地桎梏，因此先天功对他的加持跟王重阳不可同日而语。
一阳指是王重阳跟南帝段智兴用先天功交换所得，配合先天功使用，威力巨大，当宁远学会时，拳法有大伏魔拳、掌法有降龙十八掌和龙象般若掌，指法则是一阳指，可以说，近身肉搏，除了缺少少林的金刚不坏体，几乎完美无缺了。
至于金雁功却让宁远喜出望外，因为时间的关系，当初郭靖只是传授了宁远九阴真经和降龙十八掌、枪术、箭术，却没来得及传授全真教武功，因而他不会任何轻功，纯粹是靠着肉身的力量和强大内力跑动。
金雁功弥补了他在轻身功法上的缺陷。这门功法有多厉害呢?
它虽是基本的轻功身法，却跟内力有着相辅相成的效果，可以说，内力越高，金雁功的效果越强。
根据秘籍中所述，修习金雁功大成者，可以凌空行走三十七步，这里的一步大约一米三到一米五，三十七步相当于五十米，一跃之功五十米的距离，就轻身功法而言，已是可以排入当世前五。
它之所以籍籍无名，是因为对内力需求太高，全真教除了王重阳和郭靖，哪怕是全真七子也只是学了个皮毛，难于发挥它的功效。
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