提炼真气需要打坐，因为这消耗的是自身精气，所以对于人体而言，这种状态不可持久，也正是因为如此，任何武技功法提及这一步，都会告知习练之人慎重，不可消耗过多，不然会对自身产生损耗。
终于，陆时感受到了自丹田之中，一股特殊的能量诞生。
这种能量有着精气一般的生命力，却又更加神奇，一出现便像是个信号般，更多的精气被投入到丹田之中，而后被那一缕真气一卷，迅速被提炼同化，继而诞生出更多的真气。
此时陆时的身上，衣衫微微鼓胀，头发无风自动，像是有一股风正由内而外的吹动一般。
时间流逝，转眼便是两个时辰过去，外界的天色早已经彻底黑下去，四周寂静无声。
陆时回来时天色还未暗下去，所以他并未在房中点燃油灯，此时的室内自是漆黑一片。
但他睁开眼时，眼中却是有精光亮起，整个漆黑的室内都似乎有一道亮光闪烁，极为神异。
陆时眨眨眼，明明此时室内漆黑不可视物，但是在他的眼中，不说此时眼前的一切都亮如白昼，却也能够将室内的陈设看个八九不离十。
“这就是真气吗？果然神奇。”
感受着自身精气的消耗，陆时已经知晓真气的诞生到底是怎样一个过程。
“很好，接下来就是打通十二正经，到那时，真气形成大周天循环，就再也不用这般费心费力的打坐提炼真气了。”
陆时握拳，只觉浑身上下充满了气力，那种自身精气神被凝练如一的感觉，令他十分的满意。
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