00004. 洗完热水澡后因为全天候长时间坐在电脑前看电脑眼睛非常疲劳就上床休息，睡前用蒸汽护眼仪敷眼后感觉眼睛好舒服立马进入熟睡状态半夜清醒时拿起边上的热敷护眼仪敷眼后很很快进入熟睡状态，白天用脑和适量运动加上下雨天天气凉爽睡眠质量非常好。
00005. 清晨天刚亮时意识上准时清醒起身看手机5:36分去了个厕所见窗外雨停了换上运动内衣进房喝了几杯温开水后在门口做好热身起跑刚要上国道上就下起牛毛细雨就原路返回回家后回房拿着控笔画了十分钟后看窗外出了一点阳光就又出门晨跑。一路上吹着晨风看着国道上的绿植每天长时间在电脑屏幕前工作还是要多出门看看绿植养养眼，返程时乌云密布跑着跑着就下起了暴雨路上还在国道上坚持跑着期间有一位热心人士看着小汽车路过我身边看着车窗想我示意着要让我搭便车而我选择了拒绝一步一个脚印的跑完下半程的路。拒绝之后脑海浮现出‘智猪博弈’：无论职场还是商场，没有永远的朋友只有永远的博弈。聪明的小猪要懂得打大猪的便车，而我却选择做那只愚蠢的土拨鼠。
00006. 跑到家时看爸爸穿着雨衣手里拿着雨伞准备去接我回来，一进家门赶紧脱下跑鞋到客厅里拿着替换衣服冲到厕所里洗头洗澡。洗完头吹干后妈妈端着杯温开水上楼来接过水喝着，妈妈拿着手机点开语音转文字软件和我说‘她跑去好多个地方找我。’我说‘下雨等我淋回来就好不用去找。’洗完澡后到楼下刷牙，妈妈帮我剥好鸡蛋吃着鸡蛋，妈妈用着手机和我说着‘她跑到旅游景点那去路去找。’我说‘现在返程时都遵守交通规则过红绿灯口才返回跑顺道。’
00007. 早茶时走到客厅时爸爸坐在沙发上他一见脸上就笑嘻嘻，父女俩四目相对我喊着‘叔’。我大惊小怪的一喊吓到了正在地上叠衣服的妈妈，被我吓到拍着胸脯。我笑着说‘去煮个鸭蛋压惊’妈妈挥着手。因为菜鸡目前在写代码出错频率还是较高需要ai工具帮着修找了一上午的newbing教程部署了老半天还是使用不了，晨跑时淋了雨弄了一上午头好疼喝了两杯温开水后回床上躺了一会后想着与其向newbing这狗东西低头不如自己开发一个ai网站得哪个前端程序员不会开发网站的，于是就起身找了教程需准备云服器教程研究了一个多小时，到了三点多了拿起新买的无绳开跳练了十几分钟后感觉左脚膝盖有点发痛就停下来拿起哑铃练了会练完回房学习。
00008. 晚饭点时收到妈妈发来的微信就下楼吃饭，火锅里煮着牛腩嘴里吃着牛腩感觉下午跳的绳都白跳了，妈妈还帮我促着‘章鱼哥’又煮了一块面指着菜盆里的空心菜问着我‘要不要。’我说‘好。’妈妈煮了一小把吃着牛腩沾着辣椒酱时呛到妈妈帮我拍着背，吃饱后到客厅拿着替换衣服时见乌弟跑下楼来。
00009. 和它一起上楼进房拆着快递是新买的敞开式猫砂盆乌弟这小子看见新猫砂盆就跑进里头玩了一圈，拿着新猫砂盆到客厅里倒入新猫砂时乌弟在猫砂盆里狗刨起来后拉了一泡水上前闻了闻。收拾着猫笼和旧猫砂盆到厕所里清洗后客厅打扫一下拖地时乌弟这小子在边上跑来跑去，拖好地板后到屋外收起猫砂盆倒入猫砂就把猫砂盆放到楼下后提着一袋猫砂出门倒。刚走出门就见门口有只野猫在门口等我倒完垃圾回来见那只野猫还在门口我站在门口叉着腰问着它‘你是不是想来勾引我们家乌弟哈’那只野猫还气势汹汹和我四目相对。一开门看到乌弟在门口和情郎对应，我和它说‘乌弟你要是敢出去和它搞一起，你到时候看看要不要死。’第一回面基丈母娘气势汹汹和我四目相对找这门婚事我绝对不同意！
00010. 走到客厅时看爸爸身上穿着件‘基佬紫’新衬衫，我说‘你穿这件衣服好看哩衬得你肤色好。’妈妈拿着手机点开微信和我说着‘是工友阿姨的老公太短了拿来给你爸爸穿。’我说‘这衣服不错。’爸爸被我夸得点点头。瞧见衬衫里头穿那件‘鸡屎黄’短袖，我说‘里面不要穿这件立领的配色也不好看。’妈妈也认同我的眼光。拿着替换衣服喊着乌弟上楼舀猫粮给它吃就去洗澡，这小子也屁颠屁颠跟进厕所里赶着它出去这小子就是不出去把门关上后它就一直扒拉在门口想自己开门，就开门让它出去。洗完澡后走出厕所时看客厅里被乌弟踩得满地黑黑因为下雨天拖地后地板半小时还没干又把乌弟关进笼子里到楼下拿了拖把又把客厅拖了一遍回房刷会手机上床休息。
00011. 睡前用蒸汽护眼仪护眼后因为天气比较凉爽很快就进入熟睡状态起夜时走到客厅看了看乌弟见着它以后就去了个厕所，回房后又拿起热敷护眼仪敷眼后也很快进入睡眠状态。
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