气血不断地冲刷出身体里的杂质，让其排除体外。
一整油油的污垢通过毛细血孔粘结在表皮上，散发着阵阵的恶臭。
只是在修炼中的叶剑倾现在还察觉不到，她能清晰的感受到自己目前的身体异常的舒适，之前血管灼烧的痛楚，已经开始慢慢的缓解，像是泡在一滩温水中，舒服让人沉沦其中。
气血在冲击着身体的皮肤，不停的熬炼着皮肤的韧性。
炼体境是重塑肉身，可以让人保持到一个完美的体型，当然这基于每个人身体的特征。
比如说天生神力者，在渡过炼体境之后，身体会变得魁梧强壮，对于瘦弱的人，身体也会变得强健。
女性的身材一般会更加的曼妙，而且会让脸部更加的趋于完美，所以一般修炼到后期的女性武道者来看，都是大美女。
练皮境大成的体现是，肤若凝脂，气血凝聚时，可以看到皮肤表面一层朦胧的光彩。
并且力气会达到三百斤，可以在一定程度上做到皮肤不留伤疤，不留缺陷。脸上之前有痘痘的会消失，脸上有小雀斑的也会变得光滑白皙。
月亮高高的挂在天上，皎洁的月光照亮大地，时间已到午夜。
叶剑倾慢慢的苏醒过来，眼中含着欣喜，下一刻，一股令人作呕的气味扑鼻而来，令她猝不及防，熏得有些头晕。
跳下石头，观察着周围哪里发出来的恶臭味，只是这股味道如影随形挥之不散。
刚刚没动还好，这一动感觉身体油腻腻的，很难受，低头一看手背上一层黑黑的污垢。
下意识的抬手一闻，没把她给熏晕了过去，皱着眉头，强忍着胃抽搐的恶心。
她四顾看了一下，再加上现在这么晚了，应该不会有人出现。
迅速的脱掉衣服跳到水潭中开始冲洗掉皮肤上的污垢。
污垢遇水缓慢的化解开来，以叶剑倾为中心四散而开，水潭中的鱼如遇到天敌般迅速避开，幸好这潭水是活的，污垢并没有一直汇聚在叶剑倾的周身。
直到不远处的鲤鱼翻了个身，叶剑倾这才洗完。
只是她还没有上岸，而是拿着岸边放着衣服在水中使劲的搓了几下，仔细观察了衣服没有污垢后这才上岸。
天玄宗的外门弟子服是特别棒的，可以迅速脱水保持应有的干爽，而且她还发现，不管是一天中最热还是最冷的时候，都能让自己不会感觉到任何寒意和热意。
穿上长裙，整个人的气质再次发生了变化，眼神很明亮，本来干瘦的身体也有了一些肉，不至于有那种瘦巴巴的感觉了。
头发没干，就这样随意的铺在后辈，反正衣服不会湿。
她的头发并不长，刚刚到背而已，秦望柳的头发都到腰了。
平静的走回住处，轻声的打开门，确保不会把屋里应该在睡觉的秦望柳吵醒。
秦望柳已经睡着了，身体平躺着，睡资很豪放，被子都被她踢开。
叶剑倾慢慢的把被子给秦望柳盖上，然后自己躺在床上开始闭着眼睡觉。
下一刻，她感觉自己的肚子被东西压住了，抬起头一看是秦望柳翻了个身，把腿直接放她身上。
嫌弃的瘪了下嘴，把秦望柳的腿推到一边。
第二天天一亮，叶剑倾就醒了，起床洗漱了之后就开始看着《天玄体术》，这是天玄宗的历代宗主不断总结改良之后所创作的基础功法。
按照人体的部位所创立的攻击之法，像是踢腿，直拳，肘击，格挡之类的，也还有一些关于力量的运行方法，比如说举重。
脚趾扣紧地面，保持重心，小腿肌肉用力，给腰部提供力量，然后一步一步的把重物举起。
这初步看起来并不深奥，但是却需要千百次的练习才能让人达到应有的效果。
而且《天玄体术》配合《混元呼吸法》更容易锤炼自己的身体，因为力量是靠自己的身上的气血筋骨推动，这就像海水不断地拍打着礁石，让礁石更加坚固圆滑。
走到院中，试着运行呼吸法，然后开始挥拳，可是这一挥拳，呼吸就岔了气，憋得个满脸通红。
无奈之下，只好不运行呼吸法。
她给自己定下一个小目标，是挥拳一百下，按照书上小人图形上的动作，站好马步，双臂贴紧两肋，然后开始出拳。
一下一下又一下，没一会身体就开始发热，到后面打完一百下时头有些发晕，是身上气血不足的原因。
喊醒还在熟睡的秦望柳去吃早餐，早餐很简单，一碗稀饭，一叠咸菜，一叠肉食两个馒头，以及一个鸡蛋。
稀饭和馒头和咸菜是不限量的，所以这一次叶剑倾喝了三碗稀饭，八个馒头才填饱肚子。
她问过秦望柳有没有激活血气，当得知没有时，就带着她回到了自己昨天晚上自己修炼的水潭边。
这里白天的景色又是一番风味，这四周古树环绕，这水潭直径不过数丈，深浅不足三尺，可以看到水潭中的鱼游动时摇曳着水草，一副平静祥和的景象。
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