篮球没有捷径

肉末大茄子

首页 >> 篮球没有捷径 >> 篮球没有捷径最新章节(目录)
大家在看当骄傲仍然重要时 NBA:撩好莱坞女星怎么了?我投篮必进 得分凶猛 带刀控卫 NBA王朝狙击手 篮球永不眠 开局无敌哈兰德 中国有乒乓 神级中场,开局加满长传属性 NBA之大龄巨星 
篮球没有捷径 肉末大茄子 - 篮球没有捷径全文阅读 - 篮球没有捷径txt下载 - 篮球没有捷径最新章节 - 好看的体育小说

第三十九章 你很勇哦!

上一章书 页下一页阅读记录

第39章 你很勇哦!

第二天,徐永就在市区的一处训练馆见到了麦迪。

他的运气不错,在他打电话那天,正好火箭和森林狼的比赛打完,而且距离下一场打马刺中间有四天间隔时间。

“那个特别的孩子?我也想再见见他。”在姚明电话打来的时候,麦迪一下就想起了徐永,因为火箭刚赢了比赛,他很爽快地答应了。

不过等真见了面,麦迪却并没提什么干拔的事情,反倒是饶有兴趣的关心起徐永的扣篮来。

“展示给我看看。”麦迪笑着对徐永示意道。

徐永没墨迹,当即展示了两个拿手的,一个单臂大风车,一个360转身大风车。

扣第一个的时候麦迪满意地点头,第二个的时候,他发出了一阵“哇哦”的表情。

卡特是他的大表哥,当年那场扣篮大赛他还被拉去当背景板,可是现场见证了卡特扣出这个经典动作的。

“你是我见过扣的最像的。”麦迪惊叹过后给出评价。

“这看起来多么不可思议,你是我见过最能跳的黄种人!”麦迪接着又忍不住感叹道。

“你知道吗?有不少人希望我能告诉他们如何获得快速的第一步,但是伱,是第一个向我研究如何干拔的,姚在电话里告诉我你的名字,‘永’是勇敢的意思,你真的很勇敢。”麦迪最后望着徐勇说道。

徐永闻言忍不住笑了起来,姚明这是欺负麦迪不懂中文啊!

不过,这似乎也证实了他之前的猜想,此时姚麦之间的关系还是很不错的。

“因为我喜欢你,我喜欢你的打球方式,篮球是一项需要美感的运动,你的干拔赋予了它最好的美感。”徐永甩出【情商】学。

这话听着有些拍马屁,不过也是大实在话,你问一百个球迷麦迪打球好不好看,九十九个半的回答都是肯定的。

麦迪听完哈哈大笑,他忽然觉得徐永除了性格特别之外,说话也特别的好听。

“你知道我为什么会答应你,然后还让你先扣篮吗?”麦迪笑着问道。

“刚才不知道,但是现在我知道了,你想看看我有没有学习干拔的天赋。”徐永点头回道。

麦迪点了点头,徐永还很聪明,看样子他不用花费太多时间。

干拔这个技术其实并不难,但是要发挥威力很吃个人天赋,最起码的两点,腰腹力量要好,爆发力要强。

干拔无解的原因就是因为它足够快,没这两点是快不起来的。

当然除此之外,弹跳、弹速和核心力量强能进一步提升干拔的效果。

“我的干拔有些特别,我会展示给你。”麦迪一边说一边去球框那里拿球。

徐永这时候也一脸认真,麦迪毕竟还在赛季中,有心也不会有太多时间教他,甚至可能就这一次。

“你知道投篮都会有下蹲的动作,这是你获得腿部力量的关键。”麦迪已经拿着球开始演示。

徐永点头,投篮基础的四步骤,屈膝、起跳、直臂、拨腕。

屈膝就是下蹲,它能让人获得腿部力量,从而获得起跳高度,轻松完成出手。

“这个过程,你下蹲到起跳所需要的时间,是第一个关键点,你需要使用自己的爆发力,用尽可能少的时间去完成它。”说完,麦迪演示了一遍。

“就像你刚才的扣篮,你运着球到篮下起跳的瞬间,你会迅速完成下蹲到起跳的过程,因为那样你能更快速的起跳。”为了让徐永更好地理解,麦迪甚至还拿扣篮举例。

“必须足够快。”徐永一下就明白过来了。

“是的,你所有的动作都要快,只有那样才能让防守者反应不过来。”麦迪笑着点头,和聪明人聊天就是轻松。

“然后就是你的发力,你需要让你的腿部和腰部同时发力,当你举球的时候,用你的腰部力量带动你的双肩。”麦迪讲的很细节。

“最后就是你的投篮姿势,你投篮的时候双肘要往里收,它可以让你的发力更加集中,投篮更稳定,不要手肘外翻,不要手腕扭曲,像这样,这个姿势把球投出去。”麦迪讲到这里的时候已经开始投球示范。

徐永听得连连点头。

“你试试。”麦迪说着让徐永示范。

也就在徐永拿球之后,他讲了更多的细节,包括起跳时双脚距离略小于肩宽,那样可以更快的得到腿部力量;投篮时大小臂的夹角要小于90度,可以拥有更大的向前发力空间等等。

在认可了他的能力后,麦迪真的是毫无保留。

徐永开始试了几下并不是特别顺畅,麦迪看到后又把动作进行分解,让他先不跳,练习上肢发力。

大概十来分钟后,徐永已经开始有模有样了。

“nice,你是我见过学习能力最强的球员。”麦迪也忍不住夸赞道。

即便只是学个形,这么短时间内能到这种程度已经很让人吃惊了。

“你应该知道坠步吧?”麦迪也是趁热打铁,继续问道。

“是,我知道,你的招牌动作。”徐永点头回道。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢篮球没有捷径请大家收藏:(m.xtyxsw.org)篮球没有捷径天悦小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推玄鉴仙族 三国:当不成谋士我只好四分天下 官场之绝对权力 万古不死,葬天,葬地,葬众生 打坐就能涨法力,贫道要无敌 长生苟道:开局吹唢呐,送葬修仙 重生红楼之庶子贾环 当阴暗屌丝女拥有神豪系统后 诸神愚戏 军婚:医学天才在七零靠空间开挂 穿越兽世:兽夫狂情,日日溺爱上瘾 跳龙门 从姑获鸟开始 帝师是个坑 吞噬星空之复制成神 废我皇位,我不要了怎的还急眼了 乡村大凶器 重生74:我在东北当队长 千亿大佬的婚后人生 六零军婚,我在饥荒年代种田囤粮 
经典收藏开局点满头球天赋,世界杯C罗给我助攻 开局无敌哈兰德 满级传球,请叫我三狮军团话事人 足球:听劝后,我成最强自由人! 锋线潇洒哥 终极狂兵 随身带着星际争霸 NBA:开局一张三分体验卡 球星卡牌系统 归来的宗师 我怎么就成F1车手了? 带刀控卫 变身火辣女王 将夜 宦海风云记 我是卡卡卡卡卡 从球探开始 红楼之驯服呆霸王 Fate:逆反之轴 传奇控卫 
最近更新足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:老詹要和我抱团 NBA:开局帽哭博古特 从业余球员到绿茵大亨 LOL:中单发明家,整顿职业选手! 短跑:成为百米飞人 盘点足球巨星,狠狠鞭策国足球员 一级一天赋,我开启外挂自选 足球:开局神豪,我统治五大联赛不过分吧 就打个篮球,却成了天选之子 短跑之路:从高中开始的王者 中国教练很行 篮球从边线球开始 开局巅峰托雷斯 征服之路 国米王子从潇洒哥开始 F1模范生 NBA:奇迹缔造者 君子有疾 误惹帝少:娇妻,求喂饱 
篮球没有捷径 肉末大茄子 - 篮球没有捷径txt下载 - 篮球没有捷径最新章节 - 篮球没有捷径全文阅读 - 好看的体育小说