上到六楼，到了门口，白叶问道：“今天他让你干什么？”
王友荣摇了摇头，说道：“没、没有。”
“没有你在教室磨蹭什么，人都走光了。”
“我、我……他让我帮他洗衣服。”
王友荣还是招了，白叶瞪了他一眼，说道：“没出息！”
说完推门进了宿舍，此时钱路正背对着门躺在床上玩手机游戏，听到有人推门进来，以为是王友荣，便说道：“我衣服在桌底下泡着呢，帮忙洗一下啊，谢啦。”
钱路还知道说声谢谢，但是头都没抬，游戏玩的正起劲。
白叶走到桌前，弯腰把装满水和泡了钱路臭袜子、内裤、迷彩T恤的水盆给端了起来，二话没说，一盆子全泼到了钱路的床上。
训练了一天，衣服上全是汗水和盐渍，劣质的迷彩T恤还会掉色，这盆绿色的，混合着汗臭的水泼了钱路一个透心凉。
内裤、袜子全都挂在了他的头上，连手机都被浸湿了。
钱路被泼了个措手不及，反应过来后心中狂怒，转头一看却不是王友荣，正要爬起来问个究竟。白叶上前对着他肚子就是一脚，把钱路踹的跪在地上，捂着肚子半天起不来。
“这一脚是替王友荣还你的，以后衣服自己洗，烟自己买。再欺负人，妨碍老子的事，打死你。”
抛下这句话，白叶便带着王友荣离开了，自此，钱路再不敢欺负老实人王友荣了。
路上，白叶对王友荣说道：“做人怎么样都行，就是不要做孬种。”
王友荣听了，用力地点了点头。
…………………………
两人一到西厅的健身房，发现陆源已经在电梯口等着他们俩了。
王友荣一看到陆源，就咧着嘴笑了起来，两天的相处，他真的喜欢上了这个有点贪财的小抠门。因为陆源从不拿他的声音和容貌开玩笑，反而和对待朋友一样尊重他，关照他。
这在常常不懂分寸和尊重，一味开恶意玩笑的中学生里，是非常少见的。
“我给你们带了奶茶！”
陆源把两杯奶茶递给了王友荣和白叶，王友荣笑呵呵地接过奶茶，美滋滋地喝了起来，以前从来没有人给他带饮料喝。
白叶接过奶茶，转手扔到了垃圾桶里，说道：“不喝垃圾饮料，怪不得一个呆一个傻。”
陆源赶忙从桶里把奶茶捡了起来，幸好桶里刚换过塑料袋没有垃圾。
陆源说道：“不喝就不喝，别扔掉啊，10块钱呢。”
白叶没理会陆源，一个人刷卡进了健身房。
……………………
进了健身房，白叶让两人从腰间绕球开始热身。
前两天，陆源和王友荣接触了运球这项基本技术。在白叶的指导下，他们通过腰间绕球培养球感，用单手拍球，换手拍球和行进间拍球来熟悉运球的基本动作。
陆源的学习能力相当惊人，两天加起来也不过练习了三个多小时，现在他已经能比较自如地控制皮球，可以在小跑的状态下运球不丢球了，这对一个初学者来说是很了不起的。
相比而言王友荣的进度慢了不少，腰间绕球他终于不再丢球了，运球则还是老样子，喜欢一边运一边低头盯着看。
一边看着两人热身，白叶一边说道：“这宾馆附近的小区有个篮球场，这周把运球基本功练好，下周去教你们三步上篮。”
“三步不就走步了吗？”
好学的陆源立刻问道，这是他对篮球少有印象之一。
“你再胡说八道，我就一球砸死你。”
白叶骂完陆源，转而说道：“关于走步，今天确实要教教你们，这个基础很重要。”
走步，是篮球所独有的一种规则，不理解走步，就不能理解运球，不能理解突破。
许多自学篮球的爱好者，并不真正理解什么是走步，在日常的运动中错误判别走步，走步而不自知，没有走步又说走步。
像走步就是持球走三步，便是对走步最大的误解。
白叶还记得他刚刚练习篮球的时候，自己的教练用了三天的时间来纠正自己运球中的坏毛病，尤其是走步。
等两人腰间绕球的热身结束，陆源开始让两人运球绕着地板上的塑料障碍绕圈，练习左右换手运球和变向运球。
陆源上手相当快，这些间距一米左右的障碍起初还让他手忙脚乱，练了几个来回，他已经能熟练对付了。
面对障碍物，陆源已经做到目视前方不低头，快速地绕着障碍物运球来回，并且能够左右换手运球。
跑了四五个来回，站在一旁的白叶突然喊道：“停！”陆源急忙抱着球应声停下，看了看白叶，白叶又喊道：“继续。”
陆源双手拿着球，往前迈了一步，然后继续运球绕障碍，白叶却又喊道：“你走步了。”
看着一头雾水的陆源，白叶解释道：“判断走步第一条标准，中轴脚离地后再运球，走步。”
“什么是中轴脚？”陆源问道。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢零秒绝杀请大家收藏：(m.xtyxsw.org)零秒绝杀天悦小说网更新速度全网最快。