好家伙，江明惊叫道。
系统牛逼啊。
就一个简单的呼吸法，你给我搞出了这么多的名堂。
虽然还不知道，你这所谓的天衍大周天八段引气法到底有什么效果，但是这所谓的如一呼吸法，八段体态法，大周天运转美女 法，一听就感觉不简单的。
怎么看怎么感觉像是一整套的体系啊。
瞬间，江明感觉修炼之路没有那么难了。
有系统在，咱还怕啥外星人啊。
修炼个百八十年的，将外星人都给打趴下，这不好？
江明是兴奋的直搓手。
但好像有点不对劲啊，自己没有灵根，有这么好的引气法，有什么用？
而且系统开始所说的单系引气法是什么鬼？
怎么还加个单系，这有什么区别？
江明的心中不自觉的产生了这种疑问。
“系统，这个单系引气法是什么情况？”
江明开口问道。
“单系引气法，是指只适用特定灵根属性的人的修习之法，其他人无法使用的。”
系统这样回应道。
我了去。
听到系统的话，江明有点傻眼了。
敢情，这玩意还分属性的，怎么也没人通知一下。
“那系统，你能看出我有没有灵根？”
“有的。使用系统推演的所有科技，原则上宿主都可以使用的。”
系统的话传来，江明听的很振奋。
什么情况，我有灵根？
江明有点愣住了。
随即，江明有点明白了，自己无法完成引气过程，应该和引气法有关系。
也就是，自己的灵根，不适用之前的那个引气法？
应该是这个道理了。
想到这，江明是再也压抑不住内心的激动，开启了修习之法。
还别说，系统推演出的引气法就是强啊。
江明看了一遍，这个修炼方法，并没有之前引气法中的那种非常恼人的呼吸之法。
不过其修炼过程，相比于之前，却是多了个步骤。
首先，天衍大周天八段引气法是有三个步骤的。
第一步，是所谓的八段体态法。
这个体态法，怎么说呢，就是通过全身的运动，将自身的状态调整到最佳。
通过体态法，能够大幅度的提升修士对元气的吸收能力。
有个别修士，甚至于单纯的靠体态法，就能够完成引气的过程。
至于八段体态法，顾名思义，就是分八段。
只是这所谓的八段体态法，怎么越看越感觉不对劲呢。
特别是当看到伸展运动，体侧运动， 体转运动，扩胸运动动作的时候，江明整个人的感觉都不好了。
这怎么看怎么像是前世的小学生广播体操啊。
而且江明记得，广播体操好像就是由8节组成的。
听说有增强免疫力，提升心肺功能的作用。
之前江明还嗤之以鼻的，现在看来，应该有些作用吧？
算了，既然是这么设计，咱也不要犟了，老老实实的按照这么做就得了。
这玩意，最关键的是要看效果。
江明按照广播体操，不，八段体态法的方式进行了锻炼。
还别说，刚开始的时候，江明没有感觉到什么。
等第六个节拍过了一下，江明只感觉自己全身的汗毛像是放开了一样。
有一股股能量体在往自己的身体里钻。
这股能量体接触到自己的身体后，给自己一种冰冰凉的感觉。
好家伙，真有效啊！
这一刻，江明是服了。
没有想到，竟然真的有效果。
只是，既然有效果，前世地球做了那么多遍广播体操，好像也没有效果啊。
难道说，和元气有关系？
目前，江明不得而知。
不过既然有效果，江明自然是没有任何的不耐烦，一遍遍的做了一下去。
只是这所谓的八段体态法，好像只在前几遍有效果。后面的话，感觉就不强烈了。
眼见于此，江明放弃了继续锻炼下去的打算。
第二步，是如一呼吸法。
静坐，保持心情的平静，按照特定的呼吸节奏进行呼吸。
江明看了一下，和以往的呼吸节奏相差不大，只是呼吸的节奏有了几种变化，不是很难。
伴随着这种呼吸法，一种更加强烈的元气入体的感觉在江明的心底浮现。
感觉到这种冰凉，江明是心中一喜。
这所谓的如一呼吸法好强啊。
第三阶段，是大周天运转法。
这个阶段，是将如一呼吸法吸收的元气，以特殊的方式，在身体内形成大周天循环。
经过大周天循环后，元气将转换成能量密度更高的气，存储在修士的灵根，也就是丹田中。
这种经过转换后的气，被称为灵气。
经过两天的努力修炼，江明最终修炼出了一丝的灵气。
看着自己丹田中的那丝灵气，江明是长舒了一口气。
好家伙，不容易啊，费尽了千辛万苦，终于炼化了一丝。
别看只有一丝的灵气，但江明知道，这一丝的灵气，蕴含的能量是何等的恐怖。
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