而回到北京后，杨阳也开始回到了自己平时的生活轨迹当去。
每天都到健身房里去，跟随温斯顿·博加德训练，再加陈滔和冯晓挺等几名国脚队友也在，大家伙一起在健身房的室内足球场踢球，慢慢调整着自己的状态，生活倒也十分充实。
这其，杨阳只是抽空回泉州老家一趟，住了两三天。
苏叶一直都在剧组赶进度，杨阳每周都过去看她一次，但她始终没能抽出时间回一趟北京。
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在经过长达一年的训练之后，杨阳感觉自己的头球功夫已经长进了许多。
尤其是像欧冠决赛面对ac米兰时，力压奥多攻入的那个球，在赛后也是赢得了一致赞赏和肯定，所有人也都认为，他的头球已经不再是短板了。
而这一切都仰赖于他在过去一年里，不停苦练【克林斯曼的头球】的缘故。
对于自己的头球功夫的进步，杨阳也是十分满意的。
之所以头球进球不多，这真不是杨阳自己所能够决定的，因为他的很多队友都没有给他传高球的习惯，所有人都还是习惯于给他传脚下球。
这明显需要一点时间。
谁让杨阳之前头球软肋积弱了这么多年？
补了头球这块短板后，杨阳觉得自己有必要补另外一块短板。
任意球！
得益于【贝克汉姆的传】，杨阳的传球脚法和角球一向都很不错，但任意球，尤其是直接任意球，明显跟这个不同。
用超级训练场的老冰的话来说，贝克汉姆的任意球脚法有一个问题，是他罚任意球的时候，身体展开幅度较大，支撑脚左脚向内扭曲得很严重。
这样做的目的是为了便于右脚罚球，但对左脚的损伤是非常严重的。
这一点在欧洲足坛也已经是共识了，不管是在阿贾克斯，还是在利物浦，教练组都不认同杨阳学习贝克汉姆的任意球脚法。
而在超级训练场里，老冰也认为，没有必要去学习贝克汉姆的任意球脚法，因为有更好的。
……
“在漫长的职业足球历史长河里，出类拔萃的任意球高手不胜枚举，但真正算得是顶级的，并不多。”老冰依旧还是用他那平淡得不带半点感情的语气介绍着。
经过了几年的搭档后，杨阳已经习惯了他的语气，也知道他所说的基本都代表着权威。
“有没有什么标准？”杨阳好地问道。
“有。”老冰淡淡地回道，“首先，要先考虑数量，也是罚球次数和成功率。”
杨阳眉头一皱，单这一条，估计得剔除掉好多人了。
“相信你应该知道，足球说穿了，是一门熟能生巧的技艺，罚任意球也是如此，没有足够的主罚经验，根本看不出任何东西，只有足够的数量做基础，长期保持稳定的成功率，那才算得是一名优秀的任意球罚手。”
杨阳被说服了。
“齐达内、菲戈、里瓦尔多和鲁伊·科斯塔等球星基本不需要考虑了。”
这几名巨星并非实力不够，事实，他们也曾经进过漂亮的任意球，但很可惜的是，他们主罚任意球的次数都不多，用老冰的话来说，没有足够的基数，没有说服力。
“第二，『射』程和角度，超过三十米的远距离任意球，以及角球罚区附近的小角度任意球，甚至是角球直接破门，都是相当考验任意球罚手功夫的，所以像普拉蒂尼这种只擅长近距离任意球的，也应该不去考虑他。”
杨阳苦笑，他很想说，我前不久才刚刚在雅典奥林匹克球场，从普拉蒂尼的手接过欧冠冠军奖牌，你不能给欧足联『主席』留一点面子吗？
非得抓他出来当典型？
“好吧，那第三呢？”杨阳被老冰说服了。
他觉得，这家伙的要求高得离谱。
“第三个是不同脚法的掌握程度，根据不同的情况，不同的距离，不同的角度，采用不同的脚法，不管是落叶球还是弧线球，各种各样的脚法都能够游刃有余，这才算得是一名顶级的任意球高手。”
杨阳点了点头，这三点要求都是非常高。
能够达到这三个要求的，古往今来的球员不多，而想要在这三个方面都做得极好的，恐怕更是凤『毛』麟角了。
尤其是那个第二点和第三点，这两点相辅相成，结合起来看，都实现的话，那基本是在进入三十米区域，甚至是进入半场之后，随时都可能把任意球当点球踢的变态。
有这样实力，对手哪里敢轻易犯规？
这简直是核武器嘛！
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