第一次训练她只能一个一个地跳，第二次连跳了三个，然后又连跳了五个。训练两周后，孩子一下连跳了十个，她快活地朝我奔过来，扑到我怀里：“妈妈，你看到了吗，我学会跳绳了！”只为了一个小小的进步，我们又跳又笑，像两个傻瓜。但是我想，这大概会是我们一生难忘的高光时刻。
孩子的挫折感源于期望值和实际能力的落差，解决挫折感，有两个方向，要么降低期望值，要么提高能力。做父母的，与其让孩子认命“摆烂”，不如和孩子共同努力、攻坚克难。孩子通过不断努力做到以前做不到的事，就能产生信心和成就感，形成持续的正向激励。这就是体育课教给我们的事。
一年级学期末，一天放学时，女儿一脸傲娇地说：“妈妈你猜我一分钟跳了多少个？”我捧场地报了90，她说：“不对，我跳了106个，一个没坏，老师眼睛都看直了，同学们都为我鼓掌”。把挫败感转化为成就感，需要的是一点点信心加上持续的努力。孩子感觉到自己在变好，也相信自己有能力变得更好，这就是成长的喜悦吧。
不过体育课的故事，永远不会给你如此简单的happy ending。孩子的小学生涯里，体育课在不断教她做人。孩子会知道努力就会有回报，也会懂得人终将受困于天赋。
虽然跳绳成绩还不错，孩子的其他体育科目依旧差强人意，而且还有一个怎么努力也搞不定的项目——短跑。爆发力不足、身体协调性差都是原因，练习的时候，她往往努力跑了还是快不起来，而且一次比一次慢，最好成绩50米十秒多，刚刚及格。一次小测之后，孩子又泪洒当场，班主任老师专门给我打电话，让我帮孩子调整心态。我想这一次，光靠鼓励大概不好使了。
如果说其他科目还能靠笨鸟先飞解决问题，短跑就太依赖天赋了。我劝孩子：“跑不快不是你的错，妈妈体育也不好，你遗传了妈妈，不过你比妈妈努力，比妈妈强，你已经很棒了。”有的时候，我们也得让孩子慢慢接受，自己是有短板的，努力也有极限的，如果努力也做不到的话，也得接受现实，不必纠结。
我和孩子一起盘了盘体育测试的项目，告诉她，提高体育成绩也是有策略的，因为体育靠的是综合实力：“你短跑比较差，你就努力做到差不多能及格就行了，尽量不拖后腿；仰卧起坐、坐位体前屈这些靠练习能提高的，那就多练一练，争取高分；跳绳这种达到满分标准后还能加分的就是重点，正好也是你的长项。其实你也挺幸运的，大头都没问题啊。”确定了基本原则，孩子对体育不再那么焦虑，面对一些项目上的失利也逐渐能泰然处之。我还挺安慰的，比起当年的我来说，孩子无论是心态还是实绩都强很多了。
其实盘点体育项目的时候，我觉得人生诸多事项大概也是可以盘一盘的。你肯定有自己的短板，比如身体不够健壮、容貌不够美丽或者有点手残；你肯定也有自己的长处，比如聪明、会念书、情商高等等。在天赋决定的领域，尽力而为，不强求；在后天努力决定的领域，努力提高自己，变得更好。发挥优势和特长，让短板不要拖后腿，这样就大概率就不会是糟糕的人生了。
期末的时候，班主任老师发了孩子们参加体测的视频。一群孩子面色凝重地跳绳，女儿跳得又快又好。我挺佩服她的抗压能力的，心想：“这回体育成绩应该稳了。”
这学期学校的评价手册上，体育老师专门给孩子写了长长的一段话：“二年级接咱们班，你是咱们班体育成绩最差的，但是看得出来，你还是很着急自己成绩的。你在数九寒冬的大风天迎风哭泣，给老师留下了深刻的印象。这学期你的成绩迎来质的飞越，一举达到了优秀这个等级，真为你高兴。这两年你的点滴进步，老师都看在眼里，这和你私底下的不断努力和付出是分不开的!老师衷心的希望你继续保持这种上进心，刻苦努力下去，同时我也希望你的内心再强大一点，你的成绩会越来越优异的，加油!”
我想，这个在寒冬的操场上迎着北风大哭的孩子，以后的人生里还会有很多很多挫折、很多很多泪水，但她也会拥有很多很多的欢笑。人生大概也是漫长的体育课吧，希望每个人都会拥有面对困难的勇气，拥有战胜挫折的力量。”
打上句号，读一遍，顺一遍，叹一口气，关机，合上电脑。
生活就是一个挫折，接着一个挫折。今天，陈雨对着电脑噼里啪啦，在自留地敲着朗甜甜的问题，她们娘俩的挫折，体育课。
没有稿费，点击量忽高忽低，粉丝维持在几百人，持续不上升。用句网络流行语，我们稳定地穷着。
是什么动力让陈雨坚持笔耕不辍？是烦躁，是生活本身，是不吐不快，是总想说点啥，又找不到人细说。
在更新公号前，陈雨已经在西贝小学门口的快餐店呆了一个小时了，内分泌科的事儿告一段落，皮肤科的事儿又提上日程，谁让眼下漫天杨絮飘，小宝宝吸啊咳啊，过敏得浑身发痒，复演撸猫撸得脸肿眼睛无法睁开的旧状呢？
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