此女凶猛

素衣雪月冷

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第15章 出去逛逛

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白青羽脱下裤子坐在那个红漆马桶上,心中五味杂陈,自己吃进肚子里的东西是香喷喷的,变成了便便再拉出来,咋就这么臭呢?这桶还得一直放在屋子里,得等到装满了才抬出去……

好在木桶有个严丝合缝的盖子。拉完了盖上,屋子里就不会有味道了。

最令她担心的就是擦屁股,如果用篾片的话会不会拉出口子来?呃……记得爷爷奶奶就说过,他们小时候用的就是篾片,好像从来就没有划破过,但是不容易刮干净……

谢天谢地,韩寻芳及时送来了一沓黄色草纸,虽然有点粗糙硬扎,但是比篾片好一万倍,至少能擦干净,就是有点轻微地磨肉。

接下来就没什么事了。

韩寻芳劝她睡床休息,毕竟她身体有伤。

可她不能躺下,她得减肥。

所以她略坐了一会儿,便忍着身体的酸痛,在门前院子里开始拉韧带,做些小幅运动。

好在这个身体的韧带还是不错的,在不屈膝的情况下向前弯腰,双手指尖勉强能接触到脚背。向后弯腰,双手指尖勉强能摸到膝弯。

这还远远不够,得练。

一系列的武术和瑜伽的动作被她缓慢地做了出来,因为身体原因,再加上厚厚的棉衣棉裤,她做得并不规范,但是能起到锻炼的作用。

韩寻芳一直跟着她,好奇地问她这是在做什么。

她解释说:“这是在锻炼身体,可以增强身体的柔韧性,让身体变得更健康,更优美。我要减肥,就先做做这些难度低的动作。等过两天适应了之后,再增加难度。”

“这么做就能让人瘦下来?”韩寻芳不信:“还比不上下地干活呢。农忙的时候,大家都在地里弯腰干活,那才叫累人呢!每个人都会瘦一大圈。”

这个白青羽自然知道,她十五岁之前,每年都会下地干活,深有体会。尤其是在肚子饿的情况继续进行高强度劳动,那消耗的就是脂肪,一天就能瘦两斤。

她解释说:“我现在身上有伤,不能做过于剧烈的运动,只能先这么慢慢地动着。这些动作你也可以做,不会让你变瘦——你也不需要减肥,但是能让你变得更加高挑修长,看起来更优美,气色也更好。”

韩寻芳半信半疑地跟着她做:弯腰、弓步压腿、前踢腿、后踢腿……

运动让人血液循环加快,能带走皮肤沉淀的色素,肤色自然就显得容光焕发。所以说“劳动让人更美丽”是有科学道理的。

只不过,太阳晒多了也让脸上的胶原蛋白流逝得更快,还容易长斑。

所以最好是在室内劳动(运动),适量晒晒太阳。

……

晚饭是稀饭加烙饼,很香。只是那饼没有发酵过,吃起来有些硬。不过好在烙得很薄,还是挺好吃的。

白青羽只喝了半碗稀饭,烙饼也只吃了半掌大一块。她问:“这世上有发面馒头吗?有包子水饺吗?”

答案是全都有,只不过……

“发面馒头不太好做,一不小心就酸了,只有皇宫御厨才能做出那种不酸又泡气的面食。”白令霜轻声细语地解释。

白青羽点头表示明白。这事她也有经验,小时候邻居家做馒头总是做不好,要么不够泡气,要么有酸味,没少来向她父亲请教。她父亲也认真教了,但是别人总是做不好。

这里的大环境适合种植水稻,所以人们以米饭为主,很少吃面食。既然对面食的需要不大,自然就没有人去钻研面食的制作,那么做不好馒头就很正常了。

所以,自己要不要进军餐饮业呢?开个包子铺?

一夜好眠——因为白天实在太累。

只是整晚都在做梦,梦中在吃东西……

早上差点起不了床——浑身酸痛!这是刚开始做健身运动的正常反应。

穿衣服很麻烦,没有扣子,全都是用布绳绑,里衣、中衣、棉袄和外套,一层层地绑起来超麻烦。还容易绑错。

另一个麻烦就是挽发髻。白青羽以前学习伪装术的时候,各种时尚发型都有涉猎,唯独对古代的发髻了解甚少。若是让她给别人梳发髻,她还勉强能梳几种样式,但是给自己弄,她就只能弄一个简单的道士髻——方便运动,其它发式,会弄的不适合运动,适合运动的不会弄。

所以,当她将及腰长发挽成道士髻的时候,心里第一次产生了将头发剪短的念头。

长发太麻烦,梳头麻烦,洗头更麻烦。没有吹风,冬天洗头还容易感冒。

虽然很想把头发剪成齐肩短发,但是她也知道可能与这个世界的观念不合,只能强行按下冲动,且等站稳脚跟再说。

吃早饭的时候,白青羽的身体本能告诉她:要多吃!要狠狠地吃!

但是,她用意志力压制住了身体的本能,依然只是一小碗稀饭(主要是米汤),就着韩婶妙的干腌菜吃了。任随大家怎么劝她,她都不再多吃。

放下碗,她礼貌地请大家慢用,转身就去门外做运动了。

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