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外门功德厅二楼办公室内的林长老，翻出一本很久以前的《修炼日札》。他拍了拍封面上的灰尘，走向办公桌的时候，自言自语道：“几百年的修炼成果，浓缩成几百页纸张...”
“两本修炼日札合体封存起来，寄回天河城，留给林家的后代子孙，算是我为他们作出的最大贡献！”
从聚元境，到化元境...直到劫元境九阶，身体的变化，呼吸的变化，元气的变化，血液流动的变化...指导一名聚元境修炼者，提高到劫无境绰绰有余。
林长老将自己的乾坤袋从袖口中摘取下来，拉开束带翻出一张粘合符。
他要将这张纸符平放在一册《修炼日札》的末页封底上，震碎，迅速将第二册《修炼日札》...
使用粘合符将两本日札按顺序合成一本之后，他用右手压住两本日札，等待粘合纸符发生作用。
这时候，放在桌面上的乾坤袋内传来震动。林长老将左手伸进乾坤袋，掏出这张发生震动的纸符，看完上面的内容后，脸上出现惊讶的表情：
“这个刘洪也太不知道天高地厚了吧！同七名内门弟子，进行生死决斗？”
30万个功劳点不是小事，若是真的有去无回，自己就会成为外门最大的笑话。
林长老想到这里，只能右手捏住自己的那本厚厚的《修炼日札》，匆匆从功德厅楼上下来，赶往外门擂台...
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