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第一百九十八章 不同频率

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陆然停了片刻。

本子说的没错,他的确想要对梦有更深一步的了解。

他忽地想起本子曾经在这个问题上,对他指点过一二。

但是当时,只是给他打开了一扇门,却在门口,浅尝辄止,没有深入。

后来因为忙碌,一直没有机会向它再多讨问一些。

这个时候,本子提出自己知道这个问题的答案,倒也正好,可以抓住机会找它问个清楚。

陆然手捧着本子,坐回了书桌上。

“你不说,我都快忘了。你可是答应过我,告诉我怎么解梦的,后来只推荐了几本参考书你就溜了,这回,你可得给我补回来。”

陆然抓着本子,一副不会放过它的样子。

“别,别急啊,一点一点来嘛。”兔子摇晃着肩膀,作撒娇状。

陆然一身的鸡皮疙瘩都掉地上了。

“要掌握梦的技术,你还有很多的知识需要积累。”兔子竖起了短粗的手指说,“在这之前,我还是对你的疑惑,稍作解答吧。

关于梦与催眠。”

看到这里,陆然眼睛一亮,有些意外,也有些期待。

“你会告诉我,它们的关系?”

“它们的关系,一两句话是说不清楚的,它们可以说既有区别,但又并不是两件不相关的事,所以,我先找一个角度来向你对比一下它们吧。”本子没有直接回答陆然,转了个方向道。

“什么角度?”陆然反问。

“我们的大脑。”

“大脑?”

“对,梦和催眠,说到底,都是我们的大脑所经历的某种意识状态的一个过程。

举例说,我们感觉,梦,是随意的、完全不受控制的意识状态;而催眠,则是半清醒的、受控制的意识状态,所以,这是它们的一种区别。

而这种区别,反映在大脑中,就会呈现出两种不同的脑电波的频率和形态。

根据认知神经科学的研究,大脑在不同的状态下,大体会产生四种波形,分别是β波,a波,θ波和δ波。

人脑处于紧张和压力的状态时,呈现β波,它以每秒钟12~25周波的频率运行着。

当人们处于清醒、专心、保持警觉的状态,或者是在思考、分析、说话和积极行动时,头脑就会发出这种脑波。

这种状态久了,会产生脑疲劳,若不休息,形成疲劳挤压。现代人的亚健康,通常就是这种状态持续,堆积压力的结果。”

说到亚健康,陆然哦了一句,感觉又涨知识了。他知道,这是距离催眠和梦境,都很远的一个状态。

“a波,是人脑在学习与思考的最佳脑波状态,它是即清醒,但又是放松的。它以每秒钟8~12周波的频率运行着。当人们在做‘白日梦’或遐思时,脑波就会呈现这种模式。

它提供了一座清醒的意识与潜意识之间沟通的桥梁。这种状态下,身心的耗能是少的,但是脑补的运作十分灵敏,快速。”

这个状态,就有些接近催眠和梦境了。陆然心下判断着。

“第三种和第四种波形,是θ波和δ波。

它们的频率分别为每秒钟4~8周波和每秒钟0.3~4周波。

θ脑波,是人在浅睡眠时的脑波,属于“半梦半醒”的朦胧时段。

而δ脑波,则是人处于沉睡时候的脑电波……”

陆然开口道:“也就是说,人由清醒到睡眠状态,脑电波的频率是越发的减缓。”

“人的睡眠,大体上就是由清醒,到浅层睡眠,再到进入深度睡眠的循序渐进的过程。”本子接着他的话,继续写道:“然而梦境,却是独立于这一顺序之外的、特殊的存在。

人在进入了深度睡眠之后,会再次由深变浅,回复到较为浅层的睡眠当中。如此循环往复,由浅入深,由深入浅。一个周期大约在90分钟左右。

这个时候,大脑就会出现一种与清醒时、非常相似的脑电波,眼球会快速的摆动,大脑以另外的一种形式活跃着。

像是一种\'假醒\'的状态,像在经历着什么。

这个状态的体现,就是做梦。

从人的大脑电波的变化来看,快速眼动时期的睡眠就是梦。

可是人究竟为何会出现快速的眼动,人又为何需要做梦。

尚无定论。

有学者人为,梦,是潜意识的表现。

梦中的情景和物像的呈现,就像一匹脱缰的野马,不受控制。

而催眠,倒像是一条试图掌控野马的缰绳。

从催眠师的手上,套向被催眠者的潜意识中。”

陆然看完这一番话,感到颇有收获,他又问道:“那催眠呢?催眠状态下的脑电波,又是如何呈现的?”

本子另起了一行,写道:“催眠状态中的脑电波和睡眠相似。在浅层催眠当中,人的脑波会呈现a波,这个时候,人的意识是清醒的,身体却是放松的。

随着催眠层次的加深,到了深度催眠的状态下,脑电波就会出现θ波的形态,这时,人也会处于半梦的状态,同时伴有部分记忆的遗忘。

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