凝霜和凉弓同路。
准确的说凝霜和凉弓是同一个回家的方向，只不过会在一个岔道分开。
等到了凉弓的小区门口，凝霜才和她道别。
女孩子大晚上一个人走是很危险的，尤其是漂亮的女孩子来说，所以凝霜义不容辞的一定要看着凉弓回到小区门口再说。
而孤身夜间行走的女孩子这其中并不包括凝霜，谁晚上会找上她谁才是真的危险。
凝霜现在的身体素质他自己确定要比某些成年男性的身体素质要好一点，就是不知道具体的要好多少，所以现在就算不动用异能，怕是也能一下撂倒一个男子。
不过华夏大地之上的治安还是相当好的，碰上变态这类几率还是比较小的，而且凉弓回家的路还是比较热闹的街区。
夜里九点。
凝霜总算是回到了自己的窝。
拿出手机点外卖。凝霜今天还真没什么心思给自己做晚餐。
没有直接回到自己的房间，凝霜进入了一间她平时都没怎么进过的房间。
瑜伽房。
据说这是她老妈在买了这套复式之后强烈要求装修的房间，然而听她老爸说，六年的时间就没怎么看到她老妈在里面认认真真做过瑜伽。
凝霜的家境还是蛮好的，他父母虽然不知道什么工作，但好像薪酬很高，六年前的一品江山房价还是很贵的，特别是复式。
房间里面有一面很大的镜子，上面还有一些磁吸，他老爸在这镜子后面加了一层铁皮，好像说是给她老妈夹什么锻炼计划表的，现在正好给她拿来夹住那些画出来的小人。
一页页的吸在镜子上面。
以现在凝霜的目力距离两三米看那些小人看的还是很清楚的。
第一个动作凝霜就被难住了，白天没细看不知道，这下她有点犯难了。
这个动作要求双腿能开到180度，也就是凝霜必须要能劈叉才能开始站立做这个单腿蹬天的动作。
劈叉。
凝霜想起来两年前和朋友玩闹时不小心岔开腿做了劈叉的动作。
双腿撕裂般的痛苦倒没什么，关键他扯到蛋蛋了。
那之后三天之内他走路姿势都不太正常。
回想到那次痛苦的记忆，凝霜浑身的汗毛就炸起。
现在变身了，应该能试试吧，起码凝霜不用担心扯到蛋。
一步一步的挪移着步子，凝霜试着能不能把双腿岔开。
120度，没问题。
140度，没感觉。
160度，很轻松。
完全岔开，好像怎么一点感觉都没有。
凝霜开始随意的摆弄她的双腿。
一点都没有不适的感觉，现在这幅身体的柔软性简直就是超出凝霜的想象，如果她现在去参加什么柔术大师的比赛，她敢保证能拿个冠军回来！
既然身体的柔韧性没有任何问题，凝霜就开始对照着画上的小人开始做动作。
叮咚叮咚。
楼下的门铃声响起。
谁啊这是，凝霜现在心思正全在这小人的动作之上呢。
下楼开了门。
“你找谁！”
凝霜有点不太高兴，任谁在兴头上被打扰都会这样。
门外的小哥一脸的惊慌失措，反复的查看手中的一张单子。
“难道外卖不是你家点的吗？”
凝霜给了自己额头一掌，阿西吧，点的外卖都忘了。
急忙换成了笑脸。
“不好意思啊，确实是我点的，刚才打电话呢，脾气有点不好，没吓着你吧？”
鞠躬，凝霜给小哥道歉。
“没事没事，和男朋友吵架吗，可以理解，没事的。”
神TM和男朋友吵架！
怪这张嘴，随口就扯，凝霜怎么也不能对人家外卖小哥发火啊。
“还，还好啦。”
接过外卖，凝霜算是糊弄过去了。
随便在餐厅吃了两口，凝霜就又跑回楼上的瑜伽室。
一个动作一个动作的做着，那感觉，像是在跳舞。
一个多小时的时间，临近深夜十一点。
坐在地上，凝霜算是把所有动作尽量过了一遍。
其中六张图上所画的应该是一套腿法，两张图上所画的是手持弓箭的技战法，还有两张是空中羽翼对战的技巧，最后一张则就是那天凝霜施展的必杀的口诀和手印的细纲。
凝霜目前的状态只能是把前六章的腿法给过了一遍，饶是这样，她也已经是出了一声汗。
这是凝霜变身以来，第一次出汗，夏天那么炎热的天气对她都没有影响，可见这套腿法的困难程度。
凝霜倒没有什么累的感觉，她反而觉得有些酣畅淋漓，好像做了全身按摩一样，身体里那种虚弱感也是减轻了几分。
看来以后每天晚上都可以做一下这套腿法，那其他的，只能往后推了，凝霜现在也没有办法弄到弓箭，那可是管制物品。至于空中羽翼的对战技巧，她打算找个时间去一趟城南的十里南山公园，还得是晚上去。
很是舒坦的洗了一把澡，凝霜就躺上她的床拿出她的手机开始刷刷刷。
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