nfl常规赛的比赛之中，周四、周日和周一的夜赛都无疑是重中之重。
除了最后一周常规赛，决定季后赛门票的关键时刻，为了避免默契球的情况出现，所有比赛统一时间开赛；在其他时间里，夜赛都是重头戏，尤其是周四夜赛，收视率爆表、关注度惊人，被人们普遍认为是每一周对决最激烈、最火爆的比赛。
但事实上，这不过是联盟的宣传噱头而已。
因为，按照联盟三十二支球队达成的协议，在十六周的常规赛之中——最后一周不算，每一支球队都至少需要出现在夜赛直播的舞台一次。
理由很简单，全美直播的夜赛舞台，对于商业推广、品牌名声以及赞助支持等等环节，这都是至关重要的。每一支球队都将竭力争取。
当然，联盟安排夜赛直播场次的时候，球队实力、赛季状态、对阵火花、死敌历史、球迷支持率等相关因素都势必纳入考量范围，比如说每一年的“钢鸦大战”——匹兹堡钢人对阵巴尔的摩乌鸦，这都是焦点之中的焦点。
自然而然，小部分特殊球队，整个赛季都至少能够登上夜赛舞台两次，这也十分正常。
尽管如此，夜赛的安排还是必须考量到三十二支球队的均衡。所以，夜赛也可能会出现菜鸡互啄的比赛。
不过，曝光率固然重要，但教练团队却不喜欢夜赛直播，这将会打乱训练安排和战术布置的节奏。
第一，关注太高，压力太大，媒体捣乱。球员们往往容易发挥失常，要么过度紧张，要么过度兴奋，要么备受骚扰，尤其是新秀球员，夜赛的舞台完全就是不同档次的考验。
联盟官方有一项数据统计：全美直播和非全美直播的比赛之中，各个球员的临场发挥数据。结果可以发现，有某一部分球员，非直播时，生龙活虎、发挥出色；但直播时，却一塌糊涂、糟糕透顶。就好像主场与客场的比较一般。
第二，备战节奏紊乱，尤其是周一夜赛和周四夜赛。
周一夜赛，这就意味着，比赛结束之后，距离下一场比赛，仅仅只有四天准备时间；周四夜赛，这则意味着，上一场比赛结束之后，仅仅只有三天时间进行调整。整个训练周期都是截然不同的。
不过，教练和球员们却没有反抗的权利，出于球队利益考量，同时也出于他们自己的“钱途”考量，夜赛都是不容错过的重要舞台。
每一年常规赛开始之前，联盟将派出专家团队，对三十二支球队的休赛期备战做出评估，然后罗列出一张新赛季的球队实力对阵表，进而根据球队实力、球队状况、明星球员、历史对阵信息等等，安排整个赛季的赛程。
连续八年缺席季后赛的旧金山49人，在今年常规赛之前的评估之中，依旧是不被看好的一方；更何况，国联西区积弱已久，去年西雅图海鹰居然以胜少负多的战绩进入季后赛，沦为了整个联盟的笑柄。
所以，今年的夜赛安排，旧金山49人确实不占优势。但凭借着强大而深厚的历史底蕴，他们还是安排了一场周四夜赛，以及一场周一夜赛。幸运的是，这两场比赛都不是常规赛第二周，这对于身为新秀的陆恪来说，是好事。
陆恪现在依旧没有适应nfl的比赛节奏，不仅仅是每一场比赛的强度，还有每一周比赛的备战规律，一切都是全新的，一切都是新鲜的，他需要时间适应下来，尤其是现在身体素质依旧无法完成长时间对抗的情况之下。
常规赛第二周，旧金山49人与达拉斯牛仔的对决，依旧不是本周的重点，安排在了周日下午的同一时间举行。
周一，球队集体放假。
但，陆恪却没有时间休息，战术手册必须再次开始翻阅起来；同时，陆恪还联系到了球探亚当-克莱恩，寻找到了吉姆-哈勃担任斯坦福大学教练期间的比赛视频，以及佩顿-曼宁的职业生涯高光集锦。不是为了欣赏比赛，而是为了研究场上战术。
周二，球队部分放假。
所谓的部分放假，按照官方规定来说，这一天依旧是放假时间，但球员可以根据自己的情况，来到训练基地，进行放松训练，或者身体按摩，或者观看比赛录像。
陆恪没有前往球队训练基地，而是在家举行了小型训练营，利用整天的时间，观看达拉斯牛仔的比赛录像，包括了第一周常规赛、四场季前赛以及去年整个赛季的比赛录像。
除了洛根、马库斯和阿尔东这三个活宝之外，今年的新秀球员之中，肯达尔-亨特、丹尼尔-吉尔戈尔（daniiller）等人也都过来了。准确来说，这是“新秀”训练营。
周三，球队非强制性的正规训练。
这一天依旧不是强制性的训练，球员可以自主宣布。不过，大部分球员都会抵达训练基地，开始恢复性训练、放松式训练等等；其他时间，则可以和进攻组教练、防守组教练汇合，继续观看比赛录像。
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