来到大门前，宁岳直接推门而入。
李书文早已经坐在大堂主位上，下面是一个端庄的妇人和十多岁的小孩。
大门打开，李书文露出笑容，坐直了身体。
妇人连忙迎着宁岳而来。
“小岳，来了啊！”
“师娘，来了，让你们久等了！”
“我们倒是没有等多久，就是你师父一大早就起来了。”师娘开着玩笑。
“哈哈！师父和往常一样起的好早！”
“咳咳！”李书文忍不住咳了一声。
他今天确实有点激动了，这三个月的时间，宁岳的表现他都看在眼里，人不坏，还很努力。
练武努力到他都汗颜的地步。
收下这么一个天赋妖孽，又非常勤奋，努力的徒弟，时常感叹自己好运。
这很可能将是自己这辈子做的最对的事。
“师娘，我先去拜见师父！”
“嗯，去吧！”
经过小孩身边时，摸了摸他的头，给了他一把糖。
“谢谢师兄！”小孩脆生生地说道。
接着来到师父下首，毫不犹豫地跪下。
“拜见师父！”
接过师娘递过来的茶杯，恭敬地递到师父面前。
“师父，请喝茶！”
李书文笑容满面的接过茶杯，一饮而尽。
“嗯，小岳，多的我就不说了，现在你就是我的亲传弟子了，你上面只有一个大师兄，记住，我们师门不许同门相残，也不许做伤天害理的事，知道吗？”
“知道了，师父！”
“好，起来吧！”
李书文把宁岳扶起来。
又拉着宁岳来到院子中。
“小岳，你现在已经是我的亲传弟子了，那我接下来也该教你八极拳的核心了。”
“八极架为基础，八极拳以六大开、八大招为核心。”
“六大开：指“顶、抱、担、提、挎、缠”六种基本方法，是各种动作的母系。「顶」是上领、下沉、左顶、右拉四面八方劲发力的十字整力；「抱」是紧缩一团，枕戈待发，寓攻於防，防中有攻的技法；「担」是以拳轮为力点，由上往下的盖、砸拳法；「提」是指腿法之变化；「挎」是弯臂短击法和快摔法；「缠」有大小之分，小缠缠腕，大缠缠臂。”
“八大招为阎王三点手，猛虎硬爬山，迎门三不顾，霸王硬折缰，迎风朝阳掌，左右硬开门，黄莺双抱爪，立地通天炮。”
接下来，李书文开始为宁岳演练八极拳的所有练法打法，讲解八极拳的精要。
一人教的好，一人学的快，两人不觉时间流逝，如痴如醉。
等师娘还叫人吃饭，两人才停了下来。
“小岳，你先回去吃饭，等下再来！”李书文知道宁岳的胃口，没有留他在家里吃饭，反正也不远，几分钟就到了。
“好的，师父！”
宁岳一边走一边消化着师父今天早上的内容。
下午，接着来。
第二天，终于李书文把所有的东西都讲完。
第三天，宁岳开始一个个的练习。
遇到不会的，直接来找师父请教。
八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此八极拳在传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
所以宁岳首先要练的是下盘，下盘一定要稳。
于是宁岳扎起了马步，演练步法，做到意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易伫腰，两肘配两膝，八方任飘摇。
然后练习身法，做到意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连环，意守丹田。
都做到后，配上呼吸法，搬运气血，要求始于闾尾，发于项梗，源泉于腰，行步若淌泥，气要下沉，忌浮。
最后开始研究劲力的运用，讲求崩、憾、突击。崩，如山崩之势；憾，如震撼山岳；突击，为用法突然，动作干脆。须贯通於肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。以刚劲为主。
做到这些，八极拳就算真正练成。
四季轮回，花开花落。
又是一年多的时间逝去。
宁岳又老了一岁，不过随着强化，寿命变长的宁岳不用担心这些。
他还是在这个小院，东南角锅中咕咚咕咚地煮着野猪肉。
宁岳在院中练习八级拳。
他的八极拳动作刚脆有力，迅猛遒劲，舒展大方，势动神随。
每一拳都是刚猛暴烈，崩撼突击，动如绷弓，发若炸雷，气流一圈圈的逸散。
每一步都是稳若泰山，脚一跺，整个水泥地面震动，但却没有破碎。
练习完，宁岳收工，暗劲勃发，全身毛孔大开，热气蒸腾。
又吐出一口六米长的气箭。
宁岳感受着身体的状况，此时的他心力与皮毛锻炼完成，背脊尾椎的重心调整到位，全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就是所谓的贯通任督二脉。
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